L’anxiété augmente-t-elle la tension artérielle ?

En commençant la journée avec des nouvelles sur la santé, les lecteurs peuvent également lire d'autres articles : Que doivent manger les diabétiques pour réduire le cholestérol ? ; La porte de la salle de bain doit-elle être fermée ou ouverte après utilisation ?...

Quel est le lien entre l’hypertension artérielle et l’anxiété ?

L'hypertension artérielle et l'anxiété sont étroitement liées. L'anxiété n'entraîne pas d'hypertension artérielle à long terme, mais des épisodes d'anxiété peuvent provoquer une hausse temporaire de la tension artérielle. Parallèlement, l'hypertension artérielle peut déclencher de l'anxiété chez certaines personnes.

L’hypertension artérielle peut provoquer de l’anxiété accompagnée de symptômes tels que des sueurs, des palpitations et un essoufflement.

Comprendre le lien entre l'hypertension artérielle et l'anxiété peut vous aider à gérer efficacement ces deux affections. L'hypertension artérielle est courante et touche des millions de personnes dans le monde . L'anxiété, quant à elle, est l'un des problèmes psychologiques les plus courants. L'hypertension artérielle et l'anxiété peuvent être traitées par des médicaments spécifiques.

L'hypertension artérielle peut provoquer de l'anxiété de plusieurs façons. Par exemple, une tension artérielle élevée peut provoquer des symptômes physiques tels que des sueurs, des palpitations cardiaques et un essoufflement. Ces symptômes peuvent facilement être confondus avec de l'anxiété.

Parallèlement, l'hypertension artérielle peut engendrer de l'anxiété chez les patients, les amenant à craindre des problèmes de santé ou un éventuel infarctus ou accident vasculaire cérébral. Cela peut aggraver ce sentiment d'anxiété. Les lecteurs pourront en savoir plus sur cet article dans la rubrique santé du 8 janvier .

Que doivent manger les diabétiques pour réduire leur cholestérol ?

Le diabète peut augmenter le taux de cholestérol sanguin, ce qui peut entraîner des problèmes cardiaques. L'alimentation joue un rôle important dans la gestion du diabète et de l'hypercholestérolémie.

Pour les personnes diabétiques souhaitant réduire leur taux de cholestérol sanguin, les aliments riches en fibres constituent un élément essentiel de leur alimentation. Les fibres contribuent à améliorer le contrôle de la glycémie et à réduire le taux de cholestérol.

Les aliments riches en fibres aideront à contrôler le taux de cholestérol sanguin.

Les céréales complètes, les fruits et les légumes sont d'importantes sources de fibres. L'orge et l'avoine sont également particulièrement bénéfiques car elles sont riches en fibres insolubles. Elles constituent de bons substituts au riz blanc.

Un autre aliment essentiel pour les diabétiques afin de contrôler leur taux de cholestérol sanguin est la viande maigre, riche en protéines. Les viandes maigres, en particulier le poulet sans peau, sont pauvres en graisses animales et riches en protéines. Ainsi, les personnes n'ont pas à se soucier du cholestérol, tout en assurant un apport suffisant en protéines.

Les haricots sont également une excellente source de protéines, surtout pour les végétariens. Les haricots comme les pois chiches, le soja, les haricots noirs, les lentilles et autres sont des options polyvalentes et économiques pour les diabétiques. Riches en protéines et en vitamines, les haricots sont aussi riches en fibres, ce qui contribue à réduire le cholestérol et à réguler la glycémie. Le prochain article de cet article sera publié sur la page santé le 8 janvier.

La porte de la salle de bain doit-elle être fermée ou ouverte après utilisation ?

Dans les salles de bains modernes, les toilettes et les lavabos sont souvent intégrés dans des structures fermées pour plus de commodité et de gain de place. Cela a donné lieu à des avis contradictoires quant à l'ouverture ou la fermeture de la porte de la salle de bains après utilisation.

La règle générale est de fermer la porte de la salle de bain et d'ouvrir les fenêtres.

La règle générale est de fermer la porte de la salle de bain et d'ouvrir les fenêtres.

Compte tenu des caractéristiques de la plupart des appartements actuels, la meilleure chose à faire après être allé aux toilettes est de fermer la porte et d'ouvrir la hotte aspirante ou la fenêtre. Cela permet d'éviter la propagation des bactéries aux autres pièces de la maison.

La salle de bain est l'un des endroits où les bactéries s'accumulent dans la maison. Taches, moisissures, mousse… apparaissent souvent si elle n'est pas nettoyée régulièrement.

Vous ne devez pas ouvrir la porte de la salle de bain car de nombreuses bactéries nocives difficiles à voir à l'œil nu se propageront dans d'autres espaces de la maison, affectant négativement la santé des personnes présentes dans la maison, sans parler de la mauvaise odeur et de l'odeur de moisi qui rendent les gens mal à l'aise .

De plus, si la climatisation est allumée, fermez la porte de la salle de bain lorsqu'elle n'est pas utilisée afin d'éviter toute fuite d'air froid. Commençons la journée par des actualités santé pour découvrir la suite de cet article !

Lien source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-lo-au-co-lam-tang-huyet-ap-185240107180936565.htm