Simon Cowell (65 ans), juge d'America's Got Talent, a connu une transformation spectaculaire grâce à une perte de poids réussie. Son secret ne réside pas dans les méthodes modernes, mais dans des changements d'habitudes quotidiennes.
La transformation physique de Simon Cowell ces dernières années a suscité de vives discussions, des interventions esthétiques à sa perte de poids spectaculaire. De nombreux fans ont critiqué son recours excessif au Botox et à d'autres interventions esthétiques. Cependant, sa perte de poids a été accueillie avec enthousiasme.
Simon Cowell (65 ans), juge de l'émission America's Got Talent, a connu une transformation spectaculaire grâce à une perte de poids réussie. (Photo : She Finds)
Ce juge a partagé son parcours pour perdre 27 kg et a déclaré que, contrairement au choix des injections de perte de poids comme beaucoup d'autres célébrités, son secret réside dans ses habitudes alimentaires, en éliminant notamment certains aliments.
Selon The Mirror, en 2019, Cowell a initialement perdu plus de 9 kilos en adoptant un régime végétalien. En avril 2022, il a annoncé au Sun avoir à nouveau adapté son alimentation. Cette fois, il a complètement éliminé les produits laitiers, le sucre, le pain (tous les aliments contenant du gluten) et la viande rouge. Il a confirmé que supprimer tous ces aliments avait vraiment fait la différence.
Cowell a également partagé avec The Sun : « L'étape la plus impressionnante a été le premier mois, lorsque la plupart du poids est parti et que je me suis regardé dans le miroir et que j'ai pensé 'wow'. »
Le juge avait l'habitude de manger de la malbouffe et des aliments malsains, mais le fait de supprimer ces aliments l'a aidé à perdre jusqu'à quatre tailles de pantalon.
Simon Cowell a perdu près de 30 kg grâce à un changement de ses habitudes alimentaires quotidiennes. (Photo : She Finds)
En plus de modifier ses habitudes alimentaires, Simon Cowell a également limité sa consommation d'alcool sur les conseils de son médecin. Il a confié à Extra TV : « Ma première pensée a été : "Et l'alcool ?". Le médecin m'a dit : "Je devrais peut-être boire moins qu'avant", et c'est ce que j'ai fait, ce qui était une bonne chose. »
Que mange Simon Cowell pour maintenir sa ligne ? Selon The Express, il évite toujours les aliments mentionnés ci-dessus et consomme souvent de la viande blanche, comme du blanc de poulet, et beaucoup de légumes verts. C'est un régime très sain, et il est évident que Simon Cowell l'applique avec beaucoup d'efficacité.
Source : https://vtcnews.vn/hanh-trinh-giam-27kg-cua-ong-trum-lang-nhac-bi-quyet-o-thoi-quen-hang-ngay-ar905788.html
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