Quels sont les indices standards de fréquence cardiaque et de pression artérielle ?

Le docteur Ly Hoang Anh, du service de chirurgie cardiaque pédiatrique de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie de Hô-Chi-Minh-Ville, a déclaré que la fréquence cardiaque normale au repos d'un adulte est d'environ 60 à 100 battements par minute. Une fréquence cardiaque lente est inférieure à 60 battements par minute et une fréquence cardiaque rapide est supérieure à 100 battements par minute. Par conséquent, une fréquence cardiaque rapide ou lente est néfaste pour la santé.

Selon les experts, la fréquence cardiaque idéale pour un cœur en bonne santé est de 60 à 80 battements par minute. Si votre fréquence cardiaque au repos est supérieure à 100 battements par minute ou inférieure à 60 battements par minute, ou si vous présentez des symptômes tels qu'évanouissements, vertiges, essoufflement ou palpitations, consultez un spécialiste.

La fréquence cardiaque idéale pour un cœur en bonne santé est de 60 à 80 battements/minute.

L'hypertension artérielle peut provoquer un infarctus du myocarde et une hémorragie cérébrale.

Outre la fréquence cardiaque, selon le Dr Tran Hoa, chef adjoint du département de cardiologie interventionnelle de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie d'Ho Chi Minh-Ville, la pression artérielle est un indicateur important qui affecte le système cardiovasculaire.

Une personne est diagnostiquée avec une pression artérielle élevée lorsque l’une des deux mesures de pression artérielle systolique est de 140 mmHg ou plus, ou lorsque la pression artérielle diastolique est de 90 mmHg ou plus.

Bien que le diagnostic de l'hypertension soit très simple, chacun peut la détecter proactivement en mesurant sa tension artérielle à domicile ou en se rendant au centre médical le plus proche. Cependant, les données montrent que de nombreux patients ignorent qu'ils souffrent d'hypertension. La subjectivité persiste, les gens négligent la mesure de leur tension artérielle et le dépistage proactif, ce qui explique le faible nombre de patients diagnostiqués.

La plupart des personnes atteintes d'hypertension artérielle ne suivent pas leur traitement, car la maladie provoque rarement des symptômes typiques. Non diagnostiquée et traitée efficacement, l'hypertension artérielle peut provoquer un infarctus du myocarde, une hémorragie cérébrale, un infarctus cérébral et de nombreuses autres complications cardiaques, oculaires, rénales, vasculaires, etc.

Un problème inquiétant est que jusqu'à 50 % des personnes diagnostiquées hypertendues ne suivent pas leur traitement. De plus, de nombreuses personnes, malgré un diagnostic et un traitement, n'atteignent toujours pas leur tension artérielle cible (inférieure à 140/90 mmHg).

Pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle, le niveau de pression artérielle cible doit être inférieur à 140/90 mmHg.

La cause est souvent due à un manque d'observance du traitement et à un mode de vie inadapté (alimentation salée, manque d'exercice, surpoids, obésité, etc.). En particulier dans le cadre d'un traitement médicamenteux, les patients oublient souvent de prendre leurs médicaments, ne combinent pas les médicaments pour contrôler les facteurs de risque ou ne prennent pas suffisamment de médicaments comme prescrit par le médecin.

Instructions pour mesurer correctement la tension artérielle

Selon le Dr Hoa, la dernière recommandation de l'Association nationale vietnamienne d'hypertension (ANVHC) concernant le diagnostic et le traitement de l'hypertension artérielle recommande aux patients de mesurer leur tension artérielle de manière proactive et appropriée à domicile. Il s'agit d'une méthode simple et pratique pour surveiller sa santé et contribuer à un meilleur contrôle de la tension artérielle.

Avant de prendre une mesure, vérifiez le bon fonctionnement de l'appareil. Lisez attentivement le mode d'emploi de l'appareil que vous utilisez, notamment les instructions concernant la position et le serrage du brassard. Choisissez un brassard adapté et enroulez-le autour du bras. Le brassard se place au niveau du cœur. Le tensiomètre doit être étalonné tous les 6 à 12 mois pour garantir sa précision.

Restez immobile, asseyez-vous et respirez régulièrement, les pieds bien au sol et les jambes non croisées. Reposez-vous au moins 15 minutes, ne buvez pas de café, d'alcool, de stimulants et ne fumez pas avant.

Lien source: https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-co-nhip-tim-khong-on-dinh-nen-chu-y-huyet-ap-18523121315265206.htm