Caractéristiques du plantain
Le plantain, également connu sous le nom de Ma Tien Xa, pousse à l'état sauvage dans de nombreuses régions du Vietnam. C'est un médicament populaire en médecine orientale.
L'article publié sur le site web de l'hôpital général Medlatec fait état d'une consultation médicale du BSCKI. Duong Ngoc Van a expliqué que la plante possède une tige herbacée et des feuilles en forme de cuillère, d'environ 10 à 15 cm de haut, vert foncé. La plante entière, tige, racines et feuilles, est utilisée comme médicament.
Cette plante est froide et légèrement sucrée. Elle est utilisée dans de nombreux remèdes populaires pour traiter les mictions fréquentes, comme diurétique et pour bien d'autres effets. Le plantain peut être utilisé frais ou séché et ajouté à la médecine orientale traditionnelle pour traiter les maladies.
Le psyllium contient de nombreux composants chimiques variés, notamment de la vitamine A, riche en calcium, des glucosides, des vitamines C et K. Les graines de psyllium contiennent également du mucus et de l'acide planénolique. Ces composants présentent tous des bienfaits pour la santé et contribuent au traitement des maladies.
Quel est l’effet de boire de l’eau de plantain bouillie ?
Selon Sohu, boire de l’eau de plantain présente les bienfaits suivants pour la santé.
Soutien aux personnes souffrant de goutte
Les feuilles et les racines de plantain peuvent être utilisées en décoction. L'eau de feuille de plantain peut favoriser l'excrétion d'acide urique, réduire sa concentration et constituer un traitement d'appoint contre la goutte.
Améliorer l'immunité
Le plantain est riche en vitamine C, en vitamine E et en divers minéraux tels que le calcium, le fer et le zinc. Ces nutriments jouent un rôle important dans l'organisme.
La vitamine C est un antioxydant qui contribue à éliminer les radicaux libres de l'organisme, réduisant ainsi le stress oxydatif et protégeant les cellules des dommages. La vitamine E contribue à maintenir la stabilité et l'intégrité des membranes cellulaires, renforçant ainsi les défenses de l'organisme.
De plus, les composés du plantain ont certains effets anti-inflammatoires, antibactériens et antiviraux dans le corps humain, aidant le corps à lutter contre l'invasion d'agents pathogènes étrangers, améliorant ainsi l'immunité.
Rafraîchissant et diurétique
Depuis l'Antiquité, de nombreuses personnes utilisent des feuilles de plantain séchées pour les tremper dans de l'eau afin de rafraîchir le corps et de favoriser la miction. Cet effet est attesté dans de nombreux ouvrages de médecine traditionnelle chinoise et confirmé par la recherche scientifique moderne.
Boire de l'eau de feuille de plantain aide à soulager divers symptômes causés par la chaleur, tels que la sécheresse buccale, les maux de gorge et l'incontinence urinaire. Parallèlement, l'eau de feuille de plantain favorise l'élimination des toxines, soulage les reins et a des effets bénéfiques sur les maladies urinaires telles que la néphrite et la cystite.
Améliorer la digestion
Les substances contenues dans les feuilles de plantain ont certains effets anti-inflammatoires et antioxydants, aidant à réduire l'inflammation et les dommages au tube digestif, favorisant la sécrétion gastrique et augmentant la motilité intestinale, aidant ainsi les aliments à être mieux digérés et absorbés.
Aide à perdre du poids
Les feuilles de plantain peuvent stimuler la motilité intestinale, favoriser la digestion, aider à éliminer les déchets et les toxines du corps, réduisant ainsi la charge sur le corps et aidant à perdre du poids.
De plus, boire de l'eau de psyllium procure une sensation de satiété, ce qui permet de réduire sa consommation alimentaire et calorique, et ainsi de contrôler son poids. Boire de l'eau de psyllium peut également stimuler le métabolisme, accélérer la combustion des graisses et contribuer à réduire leur accumulation.
Source : https://baolangson.vn/cay-ma-de-nau-nuoc-uong-co-tac-dung-gi-5050418.html
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