Comment aider les enfants à surmonter la malnutrition

La malnutrition affecte le développement physique et mental de l'enfant. Les enfants malnutris ont besoin d'une alimentation et de soins spécifiques.

Les enfants souffrant d'anorexie et de malnutrition inquiètent les parents

Régime alimentaire pour les enfants malnutris

Un régime alimentaire équilibré peut améliorer la malnutrition légère chez les enfants. De plus, les parents doivent veiller à augmenter l'apport en matières grasses, car elles apportent deux fois plus d'énergie que les protéines et les féculents. Il est conseillé d'ajouter 1 à 2 cuillères à soupe d'huile ou de matières grasses (5 à 10 g) à chaque bol de porridge ou de riz des enfants . De plus, les parents peuvent appliquer les mesures suivantes :

Assurez - vous que chaque repas de votre enfant contienne les quatre groupes de nutriments : féculents, protéines, lipides, légumes et fruits. Ne lui donnez pas seulement le bouillon, mais le plat entier. Les parents doivent veiller à préparer les aliments en les hachant, en les faisant cuire doucement et en ajoutant peu d'assaisonnement, car les enfants ont tendance à manger des aliments fades. Les œufs, la viande hachée, le poisson haché et les légumes sont des plats qui leur conviennent.

- Donnez à votre enfant plusieurs repas (5 à 6) au lieu de 3 repas principaux par jour. Les parents peuvent lui donner des collations et un dîner supplémentaires avant le coucher. Il est important que l'enfant mange selon ses capacités ; ne le forcez pas à manger pour éviter les vomissements, la peur de manger et l'anorexie. Pour augmenter l'apport énergétique de chaque repas, les parents peuvent lui préparer des aliments plus épais plutôt que des aliments plus légers.

- Prenez soin de votre bébé et veillez à sa propreté, car les enfants mal nourris sont sujets aux maladies infectieuses en raison de leur système immunitaire affaibli. Les parents doivent demander à leurs enfants de se laver les mains avant et après les repas. Veillez à ce qu'ils mangent des aliments cuits et boivent de l'eau bouillie. Avant de cuisiner, les ustensiles doivent être lavés. Nourrissez les enfants immédiatement après la cuisson et ne consommez pas d'aliments restés à l'air libre plus de 3 heures, même réchauffés.

Une alimentation adéquate et équilibrée aide les enfants à grandir sainement

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Thu Nguyen

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-giup-tre-khac-phuc-suy-dinh-duong-172241031162039834.htm