4 bienfaits du fruit noni pour la santé

Facilite la digestion, réduit la fatigue

Selon le Dr Phan Minh Duc, chef adjoint du département de médecine traditionnelle de l'Université de médecine et de pharmacie de l'Université nationale du Vietnam à Hanoï et président du conseil de l'Institut de recherche médicale et pharmaceutique, le noni a un effet laxatif, soutient le système digestif, favorise le traitement des maladies liées à la digestion, est diurétique, aide à traiter la constipation et détend les muscles lisses. Les sécrétions du noni régulent le liquide dans la muqueuse gastrique, contribuant ainsi à réduire les symptômes du reflux gastrique et à prévenir les ulcères d'estomac.

Utiliser correctement le fruit du noni contribue à maintenir la santé

De plus, le noni contribue à améliorer la santé cardiovasculaire grâce à ses nombreux nutriments bénéfiques pour le système cardiovasculaire, contribuant à améliorer la circulation sanguine, à prévenir la formation de caillots sanguins et à réduire le risque d'accident vasculaire cérébral. Des études récentes ont montré que la consommation quotidienne de jus de noni contribue à réduire le taux de cholestérol. Cela contribue non seulement à améliorer la santé cardiovasculaire, mais stimule également les réactions de l'organisme, favorisant ainsi une activité physique à long terme. Presser le noni permet d'obtenir du jus à boire.

En cas de diabète, les nutriments contenus dans le noni contribuent à réguler la glycémie. Plus précisément, après la consommation de jus de noni, l'équilibre entre l'hémoglobine glycosylée et le cholestérol sérique et lipoprotéique peut être ajusté pour atteindre des niveaux appropriés. De plus, les essences naturelles du noni peuvent également stimuler l'insuline, améliorer l'absorption du glucose et réguler la glycémie.

Le noni est considéré comme une plante médicinale qui aide à réduire la fatigue et à maintenir une activité physique. Ses essences, une fois absorbées par l'organisme, favorisent la circulation sanguine vers le cerveau, contribuant ainsi à améliorer la mémoire et la concentration.

Choses à noter

Le docteur Phan Minh Duc relève des cas où le noni est déconseillé. Il s'agit notamment des personnes souffrant d'insuffisance rénale chronique. Sa teneur élevée en potassium peut être dangereuse pour les personnes souffrant d'insuffisance rénale.

Ensuite, il convient de s'adresser aux femmes enceintes ou allaitantes, car les effets du noni sur le fœtus n'ont pas été entièrement étudiés. De plus, les personnes allergiques au noni ou aux produits dérivés du noni ne doivent pas en consommer.

« N'abusez pas du noni. Un surdosage peut provoquer des diarrhées, des nausées ou un déséquilibre électrolytique (en raison d'un taux élevé de potassium). De plus, si vous prenez des médicaments contre l'hypertension, le diabète ou un taux de cholestérol élevé, consultez votre médecin avant d'en consommer, car le noni peut interagir avec certains médicaments », a souligné le Dr Duc.

Concernant la consommation du fruit de noni à la maison, le Dr Duc explique comment préparer du jus de noni comme suit : consommez 30 à 50 ml de jus de noni par jour (en 1 à 2 prises). Boire avant les repas pour une meilleure absorption.

Fruit de noni séché, infusion : utiliser 5 à 10 g de noni séché pour infuser de l'eau et boire comme du thé. 2 à 3 fois par jour.

Fruit de noni trempé dans du vin (à limiter pour les patients souffrant d'hypertension artérielle) : Boire 15 à 20 ml/jour, ne pas abuser.

Poudre ou comprimés de noni : Utiliser selon les instructions sur l'emballage, généralement 2 à 4 gr/jour.

Source : https://thanhnien.vn/4-loi-ich-voi-suc-khoe-tu-trai-nhau-185250120182547663.htm