¿Por qué es malo para la salud estar atrapado bajo la lluvia?

El médico especialista Nguyen Tran Nhu Thuy, del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de la ciudad de Ho Chi Minh - Sección 3, dijo que mojarse o quedar atrapado bajo la lluvia, incluso cuando se usa un impermeable, puede parecer inofensivo, pero en realidad representa muchos riesgos potenciales para la salud.

Muchas personas se sienten subjetivas después de quedar atrapadas en la lluvia, lo que provoca síntomas como letargo, debilidad física, náuseas e incluso enfermedades complicadas relacionadas con la piel, el sistema respiratorio y muchos otros problemas.

Cuando el clima cambia repentina o irregularmente, estos factores pueden penetrar en el organismo y causar enfermedades, denominadas factores exógenos (causas externas). Los factores patógenos rara vez aparecen solos, sino que suelen combinarse, especialmente en la temporada de lluvias, cuando el viento, el frío y la humedad son las principales causas de muchas enfermedades. Si no se toman medidas de protección razonables ante la exposición al agua de lluvia, el cuerpo se vuelve muy susceptible a estos espíritus malignos, especialmente cuando el cuerpo está débil o la energía vital está reducida.

¿Por qué mojarse bajo la lluvia puede enfermarse?

Según el Dr. Thuy, en el pasado, el agua de lluvia se consideraba muy limpia. Nuestros abuelos también almacenaban agua de lluvia para uso diario, ya que tiene un sabor dulce y fresco, contiene algunos minerales esenciales y poco hierro. Mucha gente solía beber agua de lluvia sin hervirla, pero aun así se mantenía sana. Sin embargo, con el desarrollo de las industrias actuales, el agua de lluvia ya no es tan pura como antes. Durante el proceso de caída, el agua de lluvia transporta muchas bacterias, impurezas y sustancias químicas tóxicas del aire, como _SO₂ , _NO₂ y _H₂S , formando ácidos como _HNO₃ y _H₂SO₃ . Estas sustancias pueden causar problemas de salud si el cuerpo entra en contacto directo con el agua _de lluvia sin la protección adecuada.

La gente usa impermeables para protegerse cuando camina bajo la lluvia.

La experiencia de bañarse bajo la lluvia de niño le traía una sensación placentera, pero eso solo ocurría cuando el cuerpo estaba sano y la energía vital era fuerte. Hoy en día, debido a la contaminación del aire, especialmente en las grandes ciudades, el agua de lluvia contiene mucho ácido, suciedad y bacterias. Si se expone a la lluvia durante mucho tiempo sin la protección y el tratamiento adecuados, el cuerpo se vuelve muy susceptible a las enfermedades, especialmente en niños pequeños, ancianos y personas con poca defensa —compartió la Dra. Thuy—.

Enfermedades comunes al mojarse bajo la lluvia

• Enfermedades respiratorias: Gripe, infección de las vías respiratorias superiores, neumonía estacional...
• Enfermedades oculares: conjuntivitis, blefaritis, inflamación de la glándula lagrimal...
• Enfermedades digestivas: Trastornos digestivos, infecciones gastrointestinales...
• Enfermedades de la piel: Hongos en pies y manos, foliculitis, tiña, pitiriasis versicolor, sarna, acné...
• Neuropatía periférica: entumecimiento, parálisis de Bell (parálisis primaria del nervio facial periférico).
• Enfermedades de los huesos y articulaciones: Dolor, fatiga en huesos y articulaciones en ancianos, aparición de ciática...

Cosas a tener en cuenta para prevenir enfermedades al mojarse o quedar atrapado bajo la lluvia

Para proteger su salud y prevenir enfermedades que pueden ocurrir por la exposición al agua de lluvia, es necesario prestar atención a las siguientes medidas:

• Utiliza un impermeable de calidad: Al salir, asegúrate siempre de llevar un buen impermeable para evitar mojarte el cuerpo y exponerte al agua de lluvia que contiene muchas bacterias e impurezas.
• Mantenga su cuerpo caliente: Tan pronto como le pille la lluvia, debe cambiarse inmediatamente a ropa seca, mantener su cuerpo caliente, especialmente la cabeza y el cuello, y evitar que entre aire frío y provoque un resfriado.
• Bebe agua tibia: después de que te pille bajo la lluvia, bebe un vaso de agua tibia, agua de jengibre o té de hierbas para calentar tu cuerpo desde dentro, al mismo tiempo que ayudas a tus sistemas respiratorio y digestivo.

Una dieta nutritiva, rica en vitamina C y un descanso adecuado ayudarán al cuerpo a aumentar la resistencia y prevenir enfermedades.

• Baño caliente: Al llegar a casa, debes tomar un baño caliente para limpiar tu cuerpo, relajar y dilatar los capilares y aumentar la circulación sanguínea.
• Cámbiese inmediatamente a ropa seca: evite mantener el cuerpo húmedo durante demasiado tiempo, ya que puede provocar fácilmente enfermedades de la piel, como foliculitis y hongos en la piel.
• Fortalecer la resistencia: Una dieta nutritiva rica en vitamina C y un descanso adecuado ayudarán al cuerpo a luchar contra la invasión de malos espíritus y bacterias del ambiente.
• Limitar las salidas cuando hace mal tiempo: Cuando llueve mucho o el tiempo no es favorable, si no es realmente necesario, se debe limitar las salidas para evitar el riesgo de enfermar.
• Proteger a los grupos vulnerables: Prestar especial atención a la protección de la salud de los niños, ancianos, mujeres embarazadas y personas con resistencia débil, porque son fácilmente afectados por la lluvia.
• Consulte a un médico si tiene síntomas inusuales: si tiene síntomas como fiebre, tos, dificultad para respirar o problemas en la piel después de estar bajo la lluvia, debe consultar a un médico para obtener asesoramiento y tratamiento oportunos.

Fuente: https://thanhnien.vn/vi-sao-mac-mua-khong-tot-cho-suc-khoe-18524101407551033.htm