Causas indirectas del accidente cerebrovascular
El 23 de noviembre, el Dr. Dao Duy Khoa, del Departamento de Neurología del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de Ciudad Ho Chi Minh, afirmó que diversos estudios han registrado un aumento en la tasa de accidentes cerebrovasculares cuando el clima se vuelve frío. En cuanto a la causa, es posible que el clima frío no sea un factor de riesgo independiente de accidentes cerebrovasculares, sino que influya indirectamente en muchos otros factores.
En primer lugar, el clima frío provocará vasoconstricción que dará lugar a un aumento de la presión arterial o a una presión arterial inestable.
En segundo lugar, el clima frío modifica los hábitos alimentarios, de ejercicio y de vida, lo que hace que los factores de riesgo vascular sean más difíciles de controlar.
En tercer lugar, el clima frío nos hace sentir menos sed y beber menos agua, lo que produce un espesamiento de la sangre y una coagulación más fácil.
Beber menos agua también hace que la sangre se concentre y sea más propensa a formar coágulos.
Reconocer los signos de un accidente cerebrovascular
Según el Dr. Khoa, los signos de un derrame cerebral en climas fríos son similares a otros signos comunes. Podemos confiar en el principio FAST para reconocer los signos de un derrame cerebral, incluyendo:
F (Rostro): El paciente presenta signos de flacidez en un lado del rostro y párpados caídos. Podemos pedirle que sonría para observar ambos lados del rostro y ver si hay desequilibrio o distorsión en un lado.
A (Brazos - Brazos): Los brazos y las piernas están cansados, con dificultad para moverlos, débiles, con parálisis en un brazo o un lado del cuerpo. El paciente no puede levantar ambos brazos muy por encima de la cabeza al mismo tiempo ni mantenerlos rectos.
S (Habla): El paciente tartamudea, tiene dificultad para comprender, tiene dificultad para pronunciar oraciones completas, etc.
T (Tiempo): Cuando vea a alguien con uno o más de los signos anteriores, es necesario llamar a una ambulancia lo antes posible para que el paciente pueda recibir una intervención oportuna, limitando las complicaciones causadas por el accidente cerebrovascular.
Prevenir el riesgo de sufrir un derrame cerebral cuando el clima se vuelve frío
El doctor Duy Khoa afirmó que, para prevenir, no podemos cambiar el clima, pero sí podemos mantenernos calientes al salir al frío, evitar cambios repentinos de temperatura, mantener hábitos de ejercicio y evitar hábitos nocivos como fumar y beber alcohol. Mantenga un régimen de medicamentos regular (si padece enfermedades subyacentes como hipertensión, diabetes, etc.) y hágase chequeos médicos regulares.
Las personas con baja resistencia deben tomar nota
El doctor especialista 2 Huynh Tan Vu, del Departamento de Tratamiento Ambulatorio del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de Ciudad Ho Chi Minh, Sección 3, explicó que, con el frío de fin de año, para prevenir accidentes cerebrovasculares, las personas con baja resistencia, como ancianos, niños y mujeres embarazadas, no deben salir repentinamente al viento frío. Especialmente en regiones frías, al despertarse por la mañana, no se debe salir apresuradamente de la cama, sino permanecer en ella y hacer ejercicio ligero para que el cuerpo se caliente gradualmente y se adapte a la temperatura exterior.
Remojar los pies antes de acostarse ayuda a mejorar la circulación sanguínea.
"Mantenga el hábito de beber un vaso de agua tibia antes de acostarse y, después de despertarse, comer alimentos calientes", compartió el Dr. Vu.
Además, la medicina oriental considera que los pies son el "segundo corazón del cuerpo", con numerosos puntos de acupuntura importantes. Si los pies están fríos, los vasos sanguíneos de las manos y los pies se contraen, reduciendo la circulación. "Por lo tanto, antes de acostarse, masajee y remoje los pies en agua tibia o hierbas, séquelos y póngase calcetines (si hace frío). Esto no solo favorece la circulación sanguínea y reduce el riesgo de enfermedades, sino que también mejora la calidad del sueño. Al remojar los pies, tenga cuidado de no sumergirlos repentinamente en agua caliente cuando haga mucho frío, ya que puede provocar un choque térmico y la ruptura de vasos sanguíneos", explicó el Dr. Vu.
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