A sus 73 años, el multimillonario Richard Branson se mantiene en forma y activo jugando al tenis, practicando kitesurf y ciclismo.
Richard Branson es multimillonario y fundador de Virgin Group, un conglomerado con numerosas filiales que operan en los sectores del turismo , las telecomunicaciones, el entretenimiento y el espacio. Las empresas más importantes que dirige son Virgin Atlantic, Virgin Mobile, la cadena Virgin Hotels y la compañía aeroespacial Virgin Galactic.
Además de su exitosa carrera, siempre es famoso entre los súper ricos por su cuerpo tonificado y en forma a pesar de tener más de 70 años. Business Insider ha analizado más profundamente los hábitos diarios de Branson, señalando los hábitos que lo ayudan a mantenerse saludable.
Branson se despierta alrededor de las 5 o 6 a.m., un hábito que ha tenido durante muchos años.
"Levantarme temprano me da tiempo para hacer las cosas y planificar eficientemente", dice. Le gusta madrugar y revisar todos sus correos electrónicos antes de que "la mayor parte del mundo se conecte", escribió Branson en una entrada de blog de 2017.
Últimamente, ha estado tomando baños de hielo todas las mañanas, un hábito común entre las celebridades y algunos ejecutivos tecnológicos de Silicon Valley, como el cofundador de Twitter y CEO de Block, Jack Dorsey.
Branson también juega al tenis temprano por la mañana, y suele empezar a sudar en la cancha alrededor de las 6:15, según compartió en una entrevista con News.com.au de Australia en diciembre. Luego practica kitesurf si el tiempo lo permite.
Branson es famoso por practicar kitesurf con la modelo Denni Parkinson en 2009. También participó en este deporte con el expresidente Barack Obama en 2017.
El multimillonario Richard Branson. Foto: Reuters
Luego regresa a casa para desayunar y tomar una taza de té para reponer energías. En una ocasión comentó que puede beber hasta 20 tazas de té al día, pero admitió que no es un buen hábito y no anima a otros a seguirlo.
Tiene un lema: desayunar sin cafeína. A menudo come alimentos ricos en fibra, como muesli y fruta, para mantener su energía.
Después del desayuno, el multimillonario da un paseo por su isla privada de 71 hectáreas. Branson compró Necker Island a finales de los 70 por tan solo 180.000 dólares.
Mientras sale a pasear, su asistente le ayuda a leer correos electrónicos. También se reúne con él en otros momentos del día para ponerse al día con cualquier trabajo pendiente.
Después del trabajo, pasa unos 20 minutos haciendo ejercicio e interactuando con los clientes antes del almuerzo.
Por la noche, Branson suele ir en bicicleta a una isla cercana antes de regresar a las canchas de tenis. Disfruta del ciclismo dos veces por semana y, ocasionalmente, juega al ajedrez.
A Branson le gusta terminar el día cenando con amigos. Considera la cena como un espacio para compartir historias e ideas. Sus comidas favoritas son los sándwiches de huevo, el estofado de verduras, el pastel de carne y el asado inglés.
Después de un día ajetreado, llega a casa alrededor de las 11 de la noche y duerme unas 6 horas.
Thuc Linh (Según Insider )
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