La contaminación del aire aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y muerte prematura

La contaminación del aire se está convirtiendo en un problema grave para la salud pública, especialmente para el sistema cardiovascular.

Los estudios han demostrado que la exposición prolongada a contaminantes del aire, especialmente al polvo fino PM2.5, puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares graves, incluidos ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y problemas vasculares, e incluso provocar muerte prematura.

Otros estudios también han demostrado que la contaminación del aire aumenta la presión arterial y promueve la formación de coágulos sanguíneos, causando trombosis venosa profunda o embolia pulmonar.

En Vietnam, la calidad del aire también es alarmante. Según datos de IQAir, la concentración promedio de polvo fino PM2.5 en 2023 en Vietnam fue 5,9 veces superior al nivel recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Esto es especialmente preocupante en grandes ciudades como Hanoi y Ho Chi Minh, donde el tráfico y la densidad industrial son elevados, lo que contribuye a aumentar los niveles de contaminación del aire.

La OMS ha advertido que, a medida que aumenta la contaminación atmosférica, las enfermedades cardiovasculares se convertirán en uno de los mayores impactos negativos para la salud pública. La mala calidad del aire no solo afecta a los adultos, sino que también tiene un profundo impacto en la salud de los niños y las mujeres embarazadas.

Según los expertos, la mala calidad del aire expone al cuerpo a altas concentraciones de contaminantes como el ozono (O₃), el dióxido de nitrógeno (NO₂), el dióxido de azufre (SO₂), el dióxido de carbono (CO₂), especialmente el polvo fino PM2.5.

Estos contaminantes provienen del tráfico, las actividades industriales, la quema de residuos y las obras de construcción. Además, otros factores ambientales, como el cambio climático y el efecto invernadero, también incrementan la concentración de polvo fino en el aire.

Los contaminantes del aire, especialmente el polvo fino PM2.5, pueden penetrar profundamente en los pulmones y entrar al torrente sanguíneo al inhalarse. Pueden causar inflamación, afectar la función vascular y promover la calcificación arterial.

Estos cambios conducen a la formación de placas ateroscleróticas en las paredes arteriales, lo que provoca que las arterias se estrechen y reduzcan el flujo sanguíneo a órganos vitales como el corazón y el cerebro.

Un estudio de la Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos (EPA) muestra que la exposición prolongada a altas concentraciones de PM2.5 puede causar ataques cardíacos, aumentar el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular y reducir la esperanza de vida.

Un estudio reciente reveló que la contaminación atmosférica también afecta a las mujeres embarazadas. Las embarazadas expuestas a los contaminantes de las emisiones del tráfico tienen un mayor riesgo de desarrollar hipertensión arterial, una de las principales causas de parto prematuro y bajo peso al nacer. Esta afección no solo afecta la salud de la madre, sino que también puede ser mortal tanto para ella como para el bebé.

Además, los niños que viven en zonas contaminadas también tienen mayor probabilidad de sufrir problemas cardiovasculares y de salud en general. Según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y UNICEF, la contaminación atmosférica fue responsable de aproximadamente 8,1 millones de muertes a nivel mundial en 2021, de las cuales más de 700.000 corresponden a niños menores de 5 años.

Para minimizar el impacto de la contaminación del aire en la salud cardiovascular, el Dr. Tran Quoc Viet, del Departamento de Cardiología del Hospital General Tam Anh, Hanoi, recomienda algunas medidas prácticas como el uso de purificadores de aire: Los purificadores de aire de interiores pueden ayudar a eliminar el polvo fino y otros contaminantes, minimizando el riesgo de afectar los sistemas respiratorio y cardiovascular.

Use una mascarilla al salir: especialmente en áreas con alta densidad de tráfico o áreas de construcción, las mascarillas ayudarán a reducir la cantidad de polvo fino inhalado por el cuerpo.

Dieta científica: Una dieta equilibrada, rica en antioxidantes procedentes de frutas y verduras como bayas y vegetales verdes, ayuda a fortalecer la resistencia y proteger al organismo de los efectos nocivos de la contaminación atmosférica.

Haga ejercicio regularmente: el ejercicio mejora la salud general, reduce el estrés y ayuda al cuerpo a combatir los efectos negativos de la contaminación.

Chequeos de salud regulares: Los chequeos de salud regulares ayudan a detectar problemas cardiovasculares de forma temprana y brindar un tratamiento oportuno.

Manténgase alerta durante los periodos de alta contaminación: Controle el índice de calidad del aire, especialmente cuando la contaminación sea alta, y limite el tiempo que pasa al aire libre. Cierre las ventanas y permanezca en entornos con aire más limpio.

Los expertos en salud recomiendan que, además de tomar precauciones personales, las comunidades y los gobiernos también trabajen juntos para reducir la contaminación del aire.

Las políticas para controlar las emisiones de los vehículos y la industria y promover el uso de energía limpia ayudarán a proteger la salud pública, especialmente a los grupos vulnerables como los niños, los ancianos y las mujeres embarazadas.

[anuncio_2]
Fuente: https://baodautu.vn/o-nhiem-khong-khi-gia-tang-nguy-co-benh-tim-mach-va-tu-vong-som-d241343.html