La menta contiene varios compuestos bioactivos que tienen efectos antiinflamatorios, antibacterianos y otros, según Verywell Health.
Antibacteriano
Se ha demostrado que la menta piperita es eficaz contra diversas bacterias. El mentol, los fenoles y los flavonoides presentes en la menta piperita son componentes con propiedades antibacterianas.
Las hojas de menta tienen propiedades antibacterianas contra Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes, Escherchia coli (E. coli) y Klebsiella pneumoniae.
Mientras tanto, el té de menta tiene actividad antibacteriana contra Chlamydia pneumoniae, una bacteria que puede provocar infecciones respiratorias.
La menta contiene varios componentes bioactivos que ayudan a combatir la inflamación y las bacterias.
Tratamiento del dolor de garganta
El té de menta se usa a menudo para tratar el dolor de garganta. El mentol presente en el té de menta tiene propiedades refrescantes y alivia el dolor de garganta.
El uso de té de menta que contiene aceite esencial de menta aumentará la sensación de flujo de aire en la nariz y la garganta, lo que le ayudará a sentirse más cómodo.
Pregúntele a un extraño sobre ello.
Muchas pastas dentales y enjuagues bucales contienen menta. Esto debe a que la plata es conocida por tratar y prevenir el mal aliento.
En un estudio, los adolescentes con mal aliento se dividieron en dos grupos, un grupo recibió un placebo y el otro grupo recibió un enjuague bucal de menta.
Después de una semana de estudio, de aquellos que usaron el enjuague bucal de menta, aproximadamente la mitad (50%) ya no tenía mal aliento.
Apoyo digestivo
El aceite de menta se utiliza combinado para tratar problemas digestivos, incluido el síndrome del intestino irritable (SII).
Aunque la investigación sobre los efectos de la menta en el sistema digestivo es limitada, se ha demostrado que las hojas de menta relajan los tejidos del tracto digestivo.
Reducir los calambres menstruales
El extracto de menta puede ser un remedio natural que ayuda a muchas mujeres a aliviar los calambres menstruales.
Un estudio realizado en mujeres de 18 a 25 años con calambres menstruales descubrió que la menta puede ayudar a reducir la intensidad y la duración del dolor.
Según la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA), la menta piperita es generalmente segura para la mayoría de las personas. Sin embargo, si se usa incorrectamente o en exceso, el cuerpo experimentará efectos secundarios como acidez estomacal, ungseas, vómitos, dolor de cabeza y alergias.
Aunque la intoxicación por mentol es extremadamente rara, el mentol presente en la menta puede ser tóxico en dosis muy altas.
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