El primer vietnamita ciego en conquistar un maratón: 10 años dejando atrás la oscuridad
Báo Dân trí•03/12/2023
Cada paso en su camino hacia la conquista de la pista de atletismo lo daba el joven de la Generación Z con sudor, lágrimas e incluso sangre. "¡Vamos! ¡Vamos!", al oír los vítores a lo lejos, Vu Tien Manh, de 23 años (de Phu Tho ), pareció despertar. Estaba exhausto; incluso levantar las piernas le exigía un gran esfuerzo tras recorrer una distancia de casi 42 km, como si le hubieran dado una enorme fuente de energía. En el momento en que cruzó la meta entre los vítores de todos, el joven rompió a llorar; las lágrimas cayeron involuntariamente, mezclándose con el sudor que le empapaba el rostro. Vu Tien Manh se convirtió oficialmente en el primer vietnamita ciego en conquistar el maratón. La medalla de 42 km que acababa de ganar en el maratón de Ha Long, Vu Tien Manh, colgaba solemnemente en la pared de la sala, donde se guardan sus logros como corredor. Junto a ella, se encuentra la medalla de oro de la competición nacional de carreras para estudiantes con discapacidad de 2014. Ambas medallas parecen encapsular un largo viaje desde que se enamoró del running hasta que conquistó las cimas del atletismo para Manh. Cada paso en este camino fue sudor, lágrimas e incluso sangre. Sufriendo de nistagmo desde su nacimiento, Manh solo podía ver objetos y colores "vagamente" grandes. Su vista se deterioró gradualmente con los años y, para 2020, solo distinguía entre la luz y la oscuridad. "¿Cómo vivir como una persona con discapacidad?", esa era la preocupación de sus padres cuando aceptaron que Manh viviría toda su vida en la oscuridad, tras agotar sus recursos económicos para tratarlo. Inicialmente, la familia de Manh lo orientó hacia una carrera musical , pero él no sentía pasión por esta disciplina. Al contrario, Vu Tien Manh descubrió su pasión por correr. Sus padres se opusieron firmemente porque consideraban que correr era un deporte peligroso para él. Y no estaba mal. Sus primeras sesiones de carrera siempre terminaban con las piernas y los brazos cubiertos de heridas sangrantes por caídas y golpes. "Para demostrarles a mis padres que mi decisión era la correcta, no había otra opción que esforzarme. Por supuesto, los resultados no llegaron de la noche a la mañana. Y luego, las caídas se fueron haciendo menos frecuentes y mi velocidad también aumentó con el tiempo", recordó Manh. El punto de inflexión llegó en 2014, cuando Manh participó en la Competición Nacional de Carreras para estudiantes con discapacidad y obtuvo una medalla de oro. Manh compartió: "Para mí, esta siempre es la medalla más preciada. No solo me abrió el camino al atletismo profesional, sino que también me ayudó a decirles a mis padres que lo había logrado. Toda la familia cambió de opinión y, desde entonces, empezó a apoyar mi decisión". Detrás de la medalla de plata en los XII Juegos Paralímpicos de la ASEAN hubo momentos en los que el corredor ciego enfrentó desafíos extremos que parecían imposibles de superar. A principios de abril, para acostumbrarse al calor de Camboya (donde se celebró el torneo), durante las horas punta (14:00-16:30), Manh empezó a correr en una pista de caucho sintético, donde la temperatura a veces alcanzaba los 49-50 grados Celsius. "Hubo momentos en los que me sentía al límite, un poco desanimado, y podría haberme dado por vencido", describió Manh. Unos meses después, el sudor en la pista ardiente valió la pena. "En el momento en que me puse la mano en el pecho izquierdo y canté el Himno Nacional a viva voz en el estadio internacional, no pude contener las lágrimas de orgullo; mi cuerpo temblaba como si lo hubiera recorrido una corriente eléctrica", relató Manh con emoción y entusiasmo, como si hubiera sucedido ayer. La última medalla se canjeó por correr sin parar en la ruta de 42 km alrededor de la ciudad de Ha Long. Manh dijo: "Los últimos 10 km, casi corrí solo con fuerza de voluntad. El tiempo pasaba muy lento, cada minuto era una tortura. Sentía que se me habían agotado todas las fuerzas del cuerpo; no podía avanzar ni un kilómetro más; la idea de rendirme estaba siempre presente". Tras 3 horas, 41 minutos y 12 segundos, Manh cruzó la meta. El hermoso final lo escribieron los incansables esfuerzos por conquistar las carreras de larga distancia. A las 5:30 a. m., en una pequeña habitación de la calle Hao Nam ( Hanói ), el joven Vu Tien Manh metía torpemente en su desgastada mochila todo lo necesario para una carrera de entrenamiento. "Una botella de agua, una botella de electrolitos, un cambio de ropa, una toalla...", murmuró Manh. Tocando la mesa en la esquina de la habitación, rió: "¡Ah, aquí está mi sombrero! Recuerdo haberlo dejado aquí". Después de cada carrera, Manh volvía a sus carreras de entrenamiento cada mañana. Un hábito, como él mismo lo describió, "cada vez que me pican las piernas". Tras casi 10 años como corredor profesional, Manh solo empezó a correr largas distancias en los últimos 3 años. Una mañana de principios de 2020, Manh se despertó y decidió renovarse con una nueva distancia, porque "quedarse en casa durante la COVID-19 es tan aburrido". "¿Por qué se siente tan bien correr largas distancias?", se emocionó Manh desde su primera carrera larga. Describió que cuando corría una distancia corta y familiar de 100-300 m, solo le importaba llegar rápidamente a la meta, pero cuando corría distancias largas, podía hablar con muchos corredores a su alrededor. Manh se sintió atraído por las carreras de fondo por las nuevas y emocionantes emociones en la pista, pero según él, para conquistar este deporte es necesario un compromiso serio y científico . Sobre todo porque, desde sus inicios, Manh se fijó como meta una medalla de maratón. Manh analizó: «En cualquier deporte , si quieres convertirte en profesional, es casi obligatorio tener un plan de entrenamiento desde el principio hasta el final de la semana». Durante los primeros uno o dos años, Manh solía tener sesiones de entrenamiento directas con su entrenador. Más adelante, cuando adquirió experiencia, salvo en las sesiones importantes que requerían reuniones directas, el tiempo restante, el entrenador le enviaba planes de entrenamiento para que Manh los siguiera y registrara los datos mediante un reloj especializado. Manh también tenía su propio estilo de vida cuando empezó con las carreras de fondo. Cada día, comía de tres a cinco veces al día, asegurándose siempre de complementar todos los nutrientes: fibra, proteínas, almidón... en el menú. Acostarse antes de las 23:00 es esencial para Manh para dormir lo suficiente y prepararse bien para el siguiente día de entrenamiento. Antes de correr largas distancias, ya sea en invierno o en verano, siempre hace ejercicios de calentamiento. "Normalmente corro 1-2 km para calentar, luego me siento y estiro los músculos; hago movimientos de apoyo profesionales para atletas de atletismo: pasos cortos, pasos altos con los muslos, talones tocando los glúteos... para calentar el cuerpo y entrar en un entrenamiento de alta intensidad con menos lesiones", compartió Manh. Al reconocer el sonido familiar de una motocicleta frente a su casa, el joven ciego se puso rápidamente la mochila y comenzó un nuevo día con la mayor pasión de su vida. La "conductora" de Manh es Duong, la chica a la que llama su compañera especial. "Al correr, especialmente en una carrera, una persona ciega necesita un compañero que le guíe. Este compañero debe tener habilidades y conocer bien la ruta para garantizar la seguridad de ambos", compartió Manh. Además de Duong, Manh también tiene otro compañero, Pham Binh Linh. Linh ha acompañado a este joven ciego desde sus inicios en el deporte hasta ahora. Un día antes de la competición, Manh y Linh suelen llegar al lugar de la competición para familiarizarse con la carretera. Esa sesión de familiarización le ayuda a Manh a visualizar con mayor claridad el camino que emprenderá. Al participar en la competición, el acompañante siempre corre a la derecha del atleta, unidos por una cuerda. Con esta cuerda, el corredor ciego controlará la velocidad según su acompañante y se adaptará a la ruta de carrera. El acompañante también le ayudará a controlar los indicadores del reloj deportivo y le recordará cuando sea necesario. "El acompañante es un confidente, nuestros 'ojos'", dijo Manh, volviéndose hacia Duong y sonriendo. Una mañana de invierno en el Estadio Hang Day, un grupo de jóvenes ciegos corría juntos hacia el amanecer, donde brillaba el sol. Sus rostros brillaban como el sol. Son miembros del Club de Corredores Ciegos, fundado por Vu Tien Manh, para personas ciegas que sienten pasión por los pies. Según Manh, correr es uno de los deportes más accesibles para las personas ciegas. Mediante la publicación activa de anuncios de reclutamiento en grupos de ciegos, así como a través de contactos en la comunidad, Manh ha conseguido hasta la fecha 30 miembros para unirse al club. El equipo se divide en dos grupos: nuevos participantes y corredores veteranos. Cada grupo practica según un programa de entrenamiento independiente, creado por Manh. Además del apoyo de sus compañeros, según Manh, correr lo obliga a aprovechar al máximo el poder de sus otros sentidos. Describe que al correr en la oscuridad, los oídos de una persona ciega funcionan al 200 % de su capacidad. Los atletas escuchan la cadencia de otros corredores para ajustar la suya. Además, sus oídos también sustituyen a sus ojos para captar otra información importante mediante la alarma del reloj o el intercambio de información del guía. "Para quienes tienen discapacidad visual, correr 35-40 km solo puede oír sus propios pasos. Esas cuatro horas son agotadoras y desalentadoras", comentó Manh sobre el desafío especial que enfrentan las personas con discapacidad visual al correr largas distancias. En esos momentos, el acompañante describe el paisaje circundante: "Preparándome para cruzar el puente"; "Estoy corriendo cerca de la playa, es muy bonito"... para inspirar al atleta. Dios le quitó la vista al ciego, pero a cambio obtuvo una audición excelente y un sentido del espacio excepcional. En la conocida pista de atletismo, un corredor veterano puede correr solo. Tras haber perdido la vista, el mundo tras los ojos de Manh no es un vacío negro e infinito. "Hay una silla allí, a menudo nos sentamos a descansar", señaló Manh hacia el rincón más alejado, presumiendo de conocer cada rincón de esta conocida pista. Describió y construyó mentalmente una imagen de la pista del Estadio Hang Day. Los detalles se volvían cada vez más profundos tras cada vuelta. El propio niño ciego coloreó el estadio en su imaginación a través de la descripción de su compañero: "La pista de atletismo es roja, las sillas son azules y blancas". Tal como Manh pintó su propia vida llena de color, con optimismo y un apasionado espíritu deportivo. Diseño: Duc Binh
Cada paso en su camino hacia la conquista de la pista de atletismo lo daba el joven de la Generación Z con sudor, lágrimas e incluso sangre. "¡Vamos! ¡Vamos!", al oír los vítores a lo lejos, Vu Tien Manh, de 23 años (de Phu Tho ), pareció despertar. Estaba exhausto; incluso levantar las piernas le exigía un gran esfuerzo tras recorrer una distancia de casi 42 km, como si le hubieran dado una enorme fuente de energía. 
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