¿Qué aconsejan las personas exitosas antes del examen especialmente importante de graduación de la escuela secundaria?

Hoy (25 de junio), los candidatos de todo el país completarán los trámites para presentar el examen de graduación de bachillerato de 2025. Acudan al centro de examen para consultar las normas. Los días 26 y 27 de junio, los candidatos presentarán los exámenes. A continuación, se presentan las experiencias compartidas por docentes y educadores comprometidos.

Equilibrar la salud física y mental

El Sr. Lam Nguyen Bao, director de la Compañía Educativa Song Nguyen, exalumno de francés en la Escuela Secundaria Le Hong Phong para Personas con Talentos de Ciudad Ho Chi Minh, comentó que tuvo la suerte de tener a sus padres como profesores, quienes contaban con amplia experiencia en docencia y formación. Durante su etapa de secundaria, el Sr. Bao se vio sometido a un marco de estudios bastante estricto. Sin embargo, según él, además del rigor, la importancia de organizar el tiempo de estudio y mantener un equilibrio entre los estudios también es fundamental.

- Ảnh 1. — El Sr. Lam Nguyen Bao, ex alumno de la Escuela Secundaria para Superdotados Le Hong Phong, de la ciudad de Ho Chi Minh, comparte muchos consejos con los candidatos antes del día del examen de graduación de la escuela secundaria.

En 9.º grado, Lam Nguyen Bao fue el mejor alumno del examen de francés para estudiantes sobresalientes de Ciudad Ho Chi Minh. En 10.º y 11.º grado, fue el mejor alumno del examen olímpico 30/4 de francés. Este estudiante de la Escuela Secundaria para Dotados Le Hong Phong, Ciudad Ho Chi Minh, en ese entonces, también obtuvo el tercer premio en el examen nacional de francés para estudiantes sobresalientes. Entre sus logros se incluyen una beca completa para una licenciatura en Comercio por la Universidad RMIT de Vietnam; una maestría en Gestión e Innovación Educativa; una maestría en Enseñanza del Inglés (TESOL); y un doctorado en Administración de Empresas por la Universidad Golden Gate, EE. UU.

El Sr. Bao cree que una de las experiencias para que los estudiantes tengan un equilibrio entre la salud física y mental, y mantengan una mentalidad estable antes de exámenes importantes, como el examen de graduación de la escuela secundaria de 2025, es comer a tiempo, hacer ejercicio regularmente en casa y dormir lo suficiente.

Los estudiantes de último año, antes de un examen tan importante como la graduación de bachillerato, suelen tener un horario de estudio muy ajustado, estudiando de la mañana a la noche. Por lo tanto, si no mantienen una buena salud y no logran un equilibrio entre su salud física y mental, les resulta muy difícil perseverar. Antes de un examen importante, además de repasar las lecciones, los candidatos pueden escuchar música, ver una película ligera... Cuando la mente está relajada y el cuerpo sano, su capacidad de concentración y concentración también mejora considerablemente, lo que les permite obtener mejores resultados en el examen.

- Ảnh 2. — El Sr. Lam Nguyen Bao (portada izquierda) en una actividad con estudiantes

Organice el tiempo de revisión en una proporción de 90 - 30 - 90

El Dr. Pham Thanh Tung, alumno destacado en 2010, medallista de plata en la Facultad de Ingeniería Civil de la Universidad de Tecnología (Universidad Nacional de Ciudad Ho Chi Minh) en 2015 y también estudiante que ganó el primer premio en matemáticas en Ciudad Ho Chi Minh en 2007, 2009 y 2010, aconseja a los estudiantes que organicen tiempo para revisar y repasar sus lecciones tanto en la mañana como en la tarde.

Por ejemplo, en matemáticas, por la mañana, los candidatos pueden repasar durante 90 minutos, tomar un descanso de 30 minutos para relajarse y luego continuar durante otros 90 minutos. Por la tarde, repetir el mismo procedimiento con otra asignatura. Según el Dr. Pham Thanh Tung, dividir el tiempo de estudio en 90, 30 y 90 minutos ayuda a los candidatos a adaptarse gradualmente al ritmo real del examen sin agotarse. Por la noche, repase solo rápidamente los conocimientos clave para reducir el estrés y garantizar un sueño reparador.

Antes del examen de graduación de la escuela secundaria, prepare "armas de combate" afiladas.

El maestro Pham Le Thanh, profesor de química de la Escuela Secundaria Nguyen Hien, Distrito 11, Ciudad Ho Chi Minh, explicó que antes del examen de graduación, los candidatos deben concentrarse en mantenerse energizados y alertas. Es fundamental que consuman alimentos nutritivos, un desayuno ligero y nutritivo, y eviten la comida fría y la comida callejera de origen desconocido. La noche anterior al examen, eviten trasnochar estudiando.

"Duerme lo suficiente para que el cerebro descanse y esté preparado para procesar la información al máximo. Dormir bien es la mejor salvación para estar alerta", afirmó el Maestro Pham Le Thanh.

- Ảnh 3. — El Maestro Pham Le Thanh desea que todos los estudiantes aprueben el examen de ingreso a la universidad con un 100%.

Además, un famoso profesor de química de Ciudad Ho Chi Minh sugirió que los candidatos revisaran sus herramientas de estudio: las "armas de competición" deben estar afiladas. Deben preparar dos o tres bolígrafos del mismo tipo, del mismo color de tinta azul, dos lápices B, gomas de borrar, prestar atención a la forma correcta de responder las preguntas de opción múltiple y usar una calculadora según las normas.

"Los candidatos deben recordar traer su solicitud de examen completa (impresa y guardada en una bolsa transparente), su cédula de ciudadanía (o documento de identidad vigente). Pueden traer una botella de agua sin la etiqueta", aconsejó el profesor a los candidatos para que se preparen con cuidado antes del examen de graduación de bachillerato de 2025.