Advertencia sobre casos recurrentes de ictus

Un derrame cerebral puede quitar 3,7 años de vida en una hora. Tras un derrame cerebral, el cerebro puede envejecer el equivalente a 37 años de envejecimiento natural.

El Centro de Accidentes Cerebrovasculares del Hospital Bach Mai acaba de recibir 7 casos de recurrencia de accidente cerebrovascular en urgencias. El doctor especialista II Nguyen Tien Dung, subdirector del Centro de Accidentes Cerebrovasculares del Hospital Bach Mai, indicó que todos los 7 casos de recurrencia ingresados en urgencias dejaron de tomar la medicación y fueron más graves que el caso anterior, incluyendo pacientes jóvenes y mayores. Los accidentes cerebrovasculares posteriores son definitivamente más graves que el caso anterior.

Un accidente cerebrovascular le quita 3,7 años de vida a una persona en una hora.

El doctor especialista II, Nguyen Tien Dung, dijo que, en promedio, el Centro recibe entre 50 y 60 casos de accidentes cerebrovasculares graves transferidos desde otros niveles cada día, incluidos muchos pacientes que son muy subjetivos sobre su salud.

Según este experto, los pacientes con ictus, después de ser tratados y estabilizados, reciben instrucciones detalladas sobre cómo tomar la medicación para prevenir las recurrencias y cumplir con las visitas de seguimiento según lo previsto.

Sin embargo, muchas personas son subjetivas con respecto a su salud, se saltan las revisiones y olvidan tomar sus medicamentos. La hipertensión arterial es el principal factor de riesgo de accidente cerebrovascular, pero muchas personas prácticamente desconocen su presión arterial, no se la revisan ni se la miden. Algunas personas saben que tienen hipertensión, pero lo ignoran subjetivamente, lo que les provoca un empeoramiento de su salud.

Por lo tanto, el Dr. Dung enfatizó que quienes han sufrido un derrame cerebral deben seguir estrictamente las instrucciones del médico. Es fundamental saber reconocer los síntomas, escuchar a su cuerpo y recordar las señales. Si sospechan que lo están sufriendo, deben actuar con rapidez y urgencia, sin dudarlo ni perder tiempo, sino acudir al hospital de inmediato.

Las personas deben medir su presión arterial regularmente (incluidos los jóvenes) y recordar sus lecturas de presión arterial como recuerdan su edad para prevenir accidentes cerebrovasculares y otras complicaciones de la presión arterial alta, como insuficiencia cardíaca, aneurisma y disección aórtica, infarto de miocardio, etc.

Para ayudar a los pacientes con ictus a recuperarse, según los expertos, la familia es el mejor lugar para ellos en el proceso de recuperación. Los pacientes que se recuperan de un ictus deben ser dados de alta lo antes posible. El mejor momento para recuperarse de un ictus es durante los primeros meses.

Los pacientes se estabilizarán gradualmente después de 3 a 6 meses y un pequeño porcentaje aún tiene posibilidades de recuperarse en los siguientes uno o dos años. La rehabilitación tras un ictus es un proceso que requiere perseverancia y práctica continua.

Siempre se recomienda hacer ejercicio, practicar deportes o cualquier actividad que requiera esfuerzo físico. Sin embargo, cada paciente debe escuchar a su cuerpo sobre el ejercicio y la cantidad que debe realizar.

Un representante del Hospital Bach Mai comentó que el ejercicio es una parte importante de la rehabilitación tras un accidente cerebrovascular. Los pacientes necesitan calentar de 5 a 10 minutos (incluyendo ejercicios en la cama).

Deportes adecuados: caminar al aire libre o en una cinta de correr, bicicleta estática, caminar por un camino pavimentado o subir escaleras.

La frecuencia de ejercicio debe ser de al menos 3 veces por semana (preferiblemente casi todos los días). En cuanto a la intensidad, en una escala del 1 al 10, el paciente debe ejercitarse en un nivel 4-5. El tiempo ideal para cada sesión de ejercicio es de 20 a 30 minutos.

Las dietas ricas en grasas saturadas, grasas trans y colesterol pueden elevar los niveles de colesterol en sangre. Las dietas ricas en sal pueden contribuir a la hipertensión arterial. Las dietas ricas en calorías pueden contribuir a la obesidad. Por lo tanto, unos hábitos alimenticios saludables pueden ayudarle a reducir los factores de riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.

La Asociación Estadounidense del Corazón y los Accidentes Cerebrovasculares ha hecho recomendaciones dietéticas, específicamente una dieta rica en frutas y verduras, eligiendo alimentos integrales y altos en fibra.

Reduce el consumo de carne en tu dieta para que al menos el 50 % de tu alimentación se componga de frutas y verduras, y el 25 % de cereales ricos en fibra. Come pescado al menos dos veces por semana. Elige pescado rico en omega 3, como el salmón o el atún. Limita el colesterol, las grasas saturadas y las grasas trans.

Elija carnes y aves magras y evite las grasas saturadas o trans al preparar alimentos.

Evite las bebidas y los alimentos con azúcar añadido. Elija y prepare alimentos con condimentos y mezclas de condimentos sin sal o con bajo contenido de sal. Aprenda a leer las etiquetas de los alimentos. Esto le ayudará a elegir productos con menos de 140 mg de sodio por porción.

Limite el consumo de alcohol al máximo, ya que puede interactuar negativamente con algunos medicamentos que los pacientes toman para prevenir la recurrencia de un ictus (como la warfarina). El abuso de alcohol aumenta la presión arterial, lo que incrementa el riesgo de recurrencia de un ictus.

Sin embargo, no debería haber ningún problema con cantidades moderadas de alcohol (es decir, alrededor de 1 a 2 unidades estándar de alcohol por día; equivalente a 100 ml de vino o 30 ml de bebida espirituosa).

En cuanto a cuándo se puede volver al trabajo, los expertos advierten que, tras un ictus, los pacientes suelen sentirse cansados y tener dificultad para concentrarse o realizar actividades físicas.

El paciente debe comenzar trabajando a tiempo parcial y luego evaluar la eficacia del trabajo para tomar una decisión. En última instancia, el paciente es quien mejor puede decidir si debe volver al trabajo (a menos, claro está, que presente deterioro cognitivo y discapacidad graves).

Fuente: https://baodautu.vn/canh-bao-cac-ca-dot-quy-nao-tai-phat-d219016.html