Cómo controlar la diabetes

Al cambiar su dieta, las personas con diabetes deben limitar los alimentos ricos en azúcar y almidón blanco, como el pan blanco y los pasteles. Al mismo tiempo, deben priorizar el consumo de alimentos ricos en vitaminas y minerales, pero bajos en grasas y calorías, como cereales integrales, frutas y verduras como el brócoli, la col china, las espinacas o las judías verdes, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).

El control del azúcar en la sangre es una de las prioridades en el tratamiento de la diabetes.

Además, las personas con diabetes también necesitan combinar las siguientes medidas:

Hacer ejercicio regularmente

Para controlar la diabetes, las personas con diabetes necesitan hacer ejercicio regularmente. Esto ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre, aumenta la sensibilidad a la insulina y promueve la pérdida de peso.

Dependiendo de la condición física, los pacientes pueden caminar, trotar, andar en bicicleta, nadar, levantar pesas o cualquier deporte favorito.

Control de peso

El ejercicio y la pérdida de peso son formas extremadamente efectivas de controlar la diabetes tipo 2 y mejorar la salud general.

Los estudios demuestran que el ejercicio y la pérdida de peso son formas extremadamente efectivas de controlar la diabetes tipo 2 y mejorar la salud general, especialmente para las personas con sobrepeso y obesidad.

Para lograr los objetivos de control de peso, los expertos recomiendan que los pacientes establezcan metas pequeñas y realistas, para que los cambios en la dieta y el ejercicio no impacten al cuerpo y sean más fáciles de mantener.

Además de los cambios en el estilo de vida, dependiendo de la gravedad y progresión de la enfermedad en cada persona, el médico recomendará medicamentos y otras terapias.

Terapia con insulina

La terapia con insulina es un tratamiento común e importante para la diabetes. Ayuda a regular la glucemia y a prevenir complicaciones diabéticas. La insulina puede administrarse de diversas maneras, desde inyecciones hasta plumas de insulina.

Medicación oral

Los medicamentos son otra opción para controlar la diabetes, especialmente la diabetes tipo 2. Las sulfonilureas, como la glimepirida, la glipizida y la gliburida, se utilizan a menudo para estimular el páncreas y aumentar la liberación de insulina. Otros medicamentos orales, como la metformina, las tiazolidinedionas, las meglitinidas y los inhibidores de la DPP-4, también se utilizan para regular la glucemia, pero actúan de forma diferente.

Es importante tener en cuenta que ningún medicamento es mejor si se usa solo. Los médicos considerarán combinaciones de medicamentos para encontrar el tratamiento más eficaz para cada paciente, según Healthline.

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-kiem-soat-benh-tieu-duong-18524011012141153.htm