Obesidad y diabetes en jóvenes

Recientemente, el Departamento de Nefrología y Urología del Hospital Central de Endocrinología recibió un caso de diabetes tipo 2 en una joven de tan solo 16 años. La paciente, de sexo femenino, presentó síntomas de cefalea y mareos durante aproximadamente 10 días. Acudió al hospital provincial para ser examinada y se le diagnosticó diabetes. Recibió tratamiento con medicación oral durante 7 días, pero su glucemia no se estabilizó, por lo que fue trasladada al Hospital Central de Endocrinología. Mediante exámenes y pruebas, se le diagnosticó diabetes, trastorno metabólico, resistencia a la insulina, obesidad de grado 2 (la paciente mide 1,7 m y pesa 90 kg), acantosis nigricans negra y ovarios poliquísticos.

Reemplace la comida rápida por alimentos saludables como frutas, verduras, etc. para ayudar a prevenir enfermedades.

Al revisar el historial médico de la paciente, los médicos descubrieron que tanto su abuela paterna como su abuela materna padecían diabetes. La paciente solía consumir comida rápida y frita, hacía poco ejercicio y permanecía sentada durante horas. En los últimos dos años, había aumentado de peso con una rapidez anormal.

En el Hospital Central de Endocrinología, tras 7 días de tratamiento, el paciente ya no presentaba síntomas de cefalea ni mareos, su glucemia se estabilizó y perdió 3 kg. El médico tratante también le indicó que modificara su dieta y aumentara el ejercicio físico para mejorar su peso, lo que contribuyó a un mejor apoyo en el tratamiento de la diabetes y los trastornos metabólicos.

Hablando más sobre la relación entre la obesidad y la diabetes, los expertos del Hospital General de Tam Anh dijeron que la obesidad hace que las células del cuerpo sean resistentes a la insulina (la insulina es una hormona que ayuda al azúcar a entrar en las células para crear energía para que el cuerpo funcione), lo que provoca que el azúcar no sea absorbido por las células, lo que lleva a niveles altos de azúcar en sangre, provocando el riesgo de diabetes tipo 2.

Para evitar la obesidad, desde una edad temprana, es necesario llevar un estilo de vida saludable, una dieta equilibrada y ejercicio físico regular. En personas obesas, perder tan solo el 3 % de su peso inicial puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar complicaciones relacionadas con la obesidad.

La mayoría de las personas deberían reducir su ingesta energética diaria en 600 calorías si desean perder entre 0,5 y 1 kg por semana. Los hombres no deben consumir más de 1900 calorías al día y las mujeres no más de 1400. La mejor manera de hacerlo es sustituir los alimentos poco saludables y energéticos (comida rápida, alimentos procesados) y las bebidas azucaradas (incluido el alcohol) por alimentos saludables, aumentar el consumo de frutas y verduras, cereales integrales y alimentos ricos en fibra, reducir el consumo de alimentos grasos y limitar las bebidas azucaradas.

Según las recomendaciones del Hospital Central de Endocrinología, las personas con diabetes deben seguir las indicaciones del médico, tomar la dosis correcta de medicamento y durante el tiempo suficiente para alcanzar el nivel objetivo de HbA1c (la prueba de HbA1c ayuda a diagnosticar la diabetes mediante la medición de la glucosa en sangre de 5 a 12 semanas antes). Los pacientes deben controlar su dieta, limitar los alimentos con alto contenido de almidón, azúcar y grasas, y consultar con médicos y nutricionistas. Es necesario controlar la glucemia regularmente para tener un plan de control.

Los pacientes diabéticos necesitan aumentar su actividad física, practicando al menos 30 minutos al día. Las personas con sobrepeso y obesidad necesitan aumentar su actividad física, según las recomendaciones médicas, para mejorar su salud y lograr resultados.

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/beo-phi-va-benh-dai-thao-duong-o-nguoi-tre-185240106193231865.htm