Los médicos señalan errores comunes al bañarse

Errores comunes al bañarse a los que pocas personas prestan atención son la causa de que la piel se vuelva cada vez más seca, irritada y vulnerable, según el sitio de salud Onlymyhealth (India).

Temperatura del agua

Según Bhavuk Dhir, dermatólogo del Hospital PSRI de Nueva Delhi (India), uno de los errores más comunes al bañarse es usar agua demasiado caliente y frotar la piel con demasiada fuerza. Esto puede eliminar los aceites naturales de la superficie cutánea y alterar la barrera protectora más externa, lo que provoca sequedad, irritación y mayor sensibilidad.

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El error más común al bañarse es utilizar agua demasiado caliente combinado con frotar la piel con demasiada fuerza.

Ilustración: IA

Una investigación publicada en la revista Clinical Medicine también confirma que el agua caliente puede dañar la barrera protectora de la piel, dejándola deshidratada y propensa a enrojecimiento o inflamación.

Mientras tanto, el agua fría o tibia es más suave, ayuda a reducir la pérdida de agua y ayuda a mantener la piel sana.

Frecuencia del baño

No sólo es perjudicial el agua caliente, también lo es el hábito de bañarse demasiadas veces al día o de utilizar jabones fuertes.

Según el Sr. Dhir, bañarse con frecuencia, especialmente con mucho jabón o tomar baños prolongados, puede hacer que la piel pierda su capa protectora natural, causando sequedad, irritación y alterando la microflora beneficiosa de la superficie de la piel.

Mucha gente piensa erróneamente que bañarse bien con abundante jabón les ayudará a estar más limpios, pero en realidad puede tener el efecto contrario.

Si eres activo y tienes que ducharte dos veces al día, Dhir recomienda tomar una segunda ducha rápida y usar jabón solo cuando sea absolutamente necesario.

Esponja de baño

Además, los dermatólogos desaconsejan el uso de esponjas vegetales u otras esponjas de baño de alta fricción, ya que pueden causar arañazos microscópicos e irritación en la piel. Si no se limpian y secan correctamente, pueden convertirse en un caldo de cultivo ideal para el crecimiento de bacterias.

Tampoco debes bañarte durante demasiado tiempo, especialmente con agua caliente porque eliminará los aceites naturales de tu piel.

Para las personas con piel sensible o seca, usar el jabón incorrecto puede empeorar la condición.

En su lugar, elija productos que sean suaves, sin perfume, con un pH equilibrado y que contengan ingredientes humectantes.

Fuente: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-ra-nhung-sai-lam-pho-bien-khi-tam-185250618000916719.htm