Warum riecht mein Körper immer noch schlecht, selbst nachdem ich gerade geduscht habe?

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Hormone, Nahrungsmittel, verstopfte Poren, übermäßiges Schwitzen oder bestimmte Krankheiten führen dazu, dass der Körper vieler Menschen auch nach dem Baden unangenehm „riecht“.

Körpergeruch entsteht meist durch die persönliche Hygiene. Für manche Menschen ist Körpergeruch jedoch ein natürliches Phänomen, das auch nach dem Duschen nicht verschwindet. Dies ist oft schwierig zu bewältigen und kann trotz eines relativ sauberen Lebensstils zu Unsicherheit führen. Experten haben verschiedene Gründe genannt, warum viele Menschen auch nach dem Duschen noch riechen.

Hormone

Laut Dr. Pramod Kumar, einem Dermatologen am KMC Hospital in den USA, werden übermäßiges Schwitzen und Körpergeruch durch hormonelle Veränderungen verursacht. Dies ist während der Pubertät, Schwangerschaft, Prämenopause und Menopause aufgrund der erhöhten Aktivität von Hormonen und Schweißdrüsen oft stärker ausgeprägt. In dieser Zeit leiden Frauen häufig unter Hitzewallungen und nächtlichen Schweißausbrüchen, die das Schwitzen verstärken und Körpergeruch verursachen.

Essen Sie stark riechende Lebensmittel

Regelmäßiges Duschen, Peeling oder Shampoonieren reicht möglicherweise nicht aus, um Körpergeruch zu beseitigen, wenn dieser von Lebensmitteln stammt. Laut Mark Lewis, einem kalifornischen Gesundheitsexperten, können bestimmte Lebensmittel wie Knoblauch, Zwiebeln und scharfe Speisen dazu führen, dass Körpergeruch auch nach dem Duschen anhält.

Heiße Bäder können auch bestimmte Gerüche diffuser machen, sagt Dr. Justin Neubrander, Arzt am Fredheim Lifestyle Center. „Der Verzehr großer Mengen Knoblauch kann dazu führen, dass der Geruch durch die Poren der Haut dringt. Ein heißes Bad führt daher dazu, dass diese Verbindungen freigesetzt werden“, erklärt er.

Neben Knoblauch und Zwiebeln produzieren auch andere Lebensmittel wie Brokkoli, Kohl und Blumenkohl Gase, die den Körpergeruch beeinflussen. Manche Menschen leiden an einer seltenen Erkrankung namens Trimethylaminurie, die nach dem Verzehr von Meeresfrüchten einen fischigen Geruch verursacht. Auch verarbeitete Lebensmittel, Alkohol und bestimmte Getreidesorten können Körpergeruch verursachen.

Reinigt die Poren nicht

Verstopfte Poren können eine Hauptursache für Körpergeruch sein, sagt Dr. Neubrander. Ein Peeling mit Seife kann zwar oberflächliche Verbindungen und Mikroorganismen entfernen, die Poren sind jedoch nicht so leicht zu reinigen.

Dr. Neubrander empfiehlt, die Poren mit warmem Wasser zu öffnen, die Reibung mit einem Waschlappen zu erhöhen und Hautreste und abgestorbene Hautzellen zu entfernen.

Auch eine unzureichende Reinigung der Poren kann zu unangenehmem Körpergeruch führen. Foto: Freepik — Auch eine unzureichende Reinigung der Poren kann zu unangenehmem Körpergeruch führen. Foto: *Freepik*

Mehr Schwitzen als sonst

Schwitzen bei alltäglichen Aktivitäten wie Laufen, Bahn- oder Busfahren kann Körpergeruch verursachen, egal wie gründlich Sie duschen. Experten zufolge ist Schweiß selbst geruchlos. An der Luft zersetzen jedoch natürliche Bakterien auf der Haut den Schweiß zu Thioalkohol. Körpergeruch entsteht durch die Interaktion von Bakterien mit Schweiß. Warme, feuchte und dunkle Körperbereiche nehmen Gerüche am ehesten an, da sie ideale Lebensräume für Bakterien sind.

Habe einige Krankheiten

Bei manchen Menschen hat Körpergeruch nichts mit der Körperhygiene zu tun. Sie leiden unter bestimmten Erkrankungen, die die natürliche Geruchsproduktion des Körpers fördern, wie zum Beispiel Mandelentzündung, Zahnfleischentzündung oder Nasennebenhöhlenentzündung, die den Mundgeruch verschlimmern können.

Auch Diabetes oder Infektionen können Mundgeruch und Körpergeruch verursachen. Infektionen verursachen oft Gerüche an ungewöhnlichen Stellen, wie zum Beispiel dem Bauchnabel.

Laut Michael Kummer, Gesundheitsexperte und ehemaliger Profisportler, können unter anderem Gicht, eine Überfunktion der Schilddrüse sowie Leber- und Nierenerkrankungen den Körpergeruch beeinflussen.

Rauchgewohnheiten

Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) erhöht Rauchen das Risiko für Krebs, Herzkrankheiten, Schlaganfälle, Lungenerkrankungen, Diabetes, Emphysem und chronische Bronchitis. Darüber hinaus verursacht Rauchen Mundgeruch und Körpergeruch, egal wie sehr man versucht, den Geruch loszuwerden.

Durch den Nikotinkonsum kommt es außerdem zu vermehrtem Schwitzen und der ausgeschiedene Schweiß hat einen stärkeren Geruch.

Thuc Linh (laut Healthshots )

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