Dies ist ein alarmierendes Problem, da Diabetes nicht nur die Lebensqualität beeinträchtigt, sondern auch viele schwerwiegende Komplikationen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nierenerkrankungen und Nervenschäden verursacht. Die frühzeitige Erkennung des Risikos ist sehr wichtig, da sie jungen Menschen hilft, frühzeitig vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, so die Gesundheitswebsite Medical News Today (UK).
Bewegungsmangel macht junge Menschen anfälliger für Typ-2-Diabetes
ILLUSTRATION: KI
Basierend auf medizinischen Untersuchungen und Empfehlungen internationaler Gesundheitsorganisationen gehören zu den Personengruppen mit einem hohen Diabetesrisiko mit 30 Jahren:
Diabetes in der Familie und wie er Ihre Gesundheit in Ihren 30ern beeinflusst
Die American Diabetes Association (ADiabetes Association) bezeichnet die Genetik als einen der wichtigsten Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes. Wenn ein nahes Familienmitglied, beispielsweise ein Elternteil oder ein Geschwister, an Diabetes leidet, steigt das Risiko, an der Krankheit zu erkranken, deutlich an.
Dies liegt daran, dass Gene, die am Insulinstoffwechsel oder der Fähigkeit der Zellen, auf Insulin zu reagieren, beteiligt sind, beeinträchtigt sein können. Neben der Genetik tragen auch gemeinsame Umweltfaktoren innerhalb der Familie, wie z. B. Ess- und Bewegungsgewohnheiten, zum erhöhten Risiko bei.
Übergewichtige, fettleibige Menschen
Fettleibigkeit ist einer der Hauptrisikofaktoren für Typ-2-Diabetes, insbesondere überschüssiges Fett im Bauchbereich. Untersuchungen der US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zeigen, dass Übergewicht die Wirksamkeit von Insulin im Körper verringert, was zu Insulinresistenz und einem gestörten Glukosestoffwechsel führt.
Bei Menschen in ihren Dreißigern kann Bewegungsmangel aufgrund der Arbeit oder unwissenschaftlicher Lebensgewohnheiten leicht zu einer Ansammlung von Bauchfett führen und so das Krankheitsrisiko erhöhen.
Bewegungsmangel
Ein sitzender Lebensstil ist eine der Hauptursachen für ein erhöhtes Risiko für Typ-2-Diabetes bei jungen Menschen. Eine Studie in der Fachzeitschrift Diabetes Care zeigt, dass Menschen, die lange sitzen und sich wenig oder gar nicht bewegen, häufiger an Diabetes erkranken als Menschen, die regelmäßig Sport treiben. Bewegung verbessert die Fähigkeit der Zellen, Glukose zu verwerten, erhöht die Insulinsensitivität und unterstützt die Gewichtskontrolle.
Vorgeschichte einer Stoffwechselerkrankung
Bestimmte Erkrankungen wie Bluthochdruck, Dyslipidämie und das Metabolische Syndrom sind Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes. Experten gehen davon aus, dass die Fähigkeit der Zellen, auf Insulin zu reagieren, bei Menschen mit hohem Blutdruck oder hohen Blutfettwerten tendenziell verringert ist, was laut Medical News Today zu einem erhöhten Diabetesrisiko führt.
Quelle: https://thanhnien.vn/tuoi-30-ai-thuoc-nhom-de-bi-tieu-duong-185250620003835958.htm
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