Indirekte Ursachen für Schlaganfall
Am 23. November erklärte Dr. Dao Duy Khoa von der Abteilung für Neurologie des Universitätsklinikums für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh-Stadt, Studien hätten eine erhöhte Schlaganfallrate bei kaltem Wetter festgestellt. Möglicherweise sei kaltes Wetter kein eigenständiger Risikofaktor für Schlaganfälle, sondern wirke sich indirekt auf viele andere Faktoren aus.
Erstens führt kaltes Wetter zu einer Gefäßverengung, die zu erhöhtem oder instabilem Blutdruck führt.
Zweitens verändert kaltes Wetter die Ess-, Bewegungs- und Lebensgewohnheiten, wodurch vaskuläre Risikofaktoren schwerer zu kontrollieren sind.
Drittens verspüren wir bei kaltem Wetter weniger Durst und trinken weniger Wasser, was zu einer Verdickung des Blutes und einer leichteren Blutgerinnung führt.
Wenn Sie weniger Wasser trinken, konzentriert sich das Blut außerdem und es kommt häufiger zu Blutgerinnseln.
Erkennen Sie die Anzeichen eines Schlaganfalls
Laut Dr. Khoa ähneln die Anzeichen eines Schlaganfalls bei kaltem Wetter anderen häufigen Anzeichen eines Schlaganfalls. Wir können uns auf das FAST-Prinzip verlassen, um die Anzeichen eines Schlaganfalls zu erkennen, darunter:
F (Gesicht): Der Patient weist Anzeichen von Erschlaffung auf einer Gesichtshälfte und hängenden Augenlidern auf. Wir können den Patienten bitten zu lächeln, um beide Gesichtshälften zu beobachten und festzustellen, ob ein Ungleichgewicht oder eine einseitige Verzerrung vorliegt.
A (Arme – Arme): Arme und Beine sind müde, schwer beweglich, schwach, einarmig oder einseitig gelähmt. Der Patient kann beide Arme nicht gleichzeitig zu hoch über den Kopf heben oder die Arme gerade heben.
S (Sprache): Der Patient stottert, hat Verständnisschwierigkeiten, kann keine vollständigen Sätze aussprechen usw.
T (Zeit): Wenn Sie jemanden mit einem oder mehreren der oben genannten Anzeichen sehen, müssen Sie so schnell wie möglich einen Krankenwagen rufen, damit der Patient rechtzeitig behandelt werden kann und Komplikationen durch den Schlaganfall begrenzt werden.
Verhindern Sie das Schlaganfallrisiko bei kaltem Wetter
Doktor Duy Khoa sagte, dass wir zur Vorbeugung das Wetter nicht ändern können, aber wir können unseren Körper warm halten, wenn wir in die Kälte gehen, plötzliche Schwankungen der Körpertemperatur vermeiden, unsere Bewegungsgewohnheiten beibehalten und schädliche Gewohnheiten wie Rauchen und Alkoholkonsum vermeiden. Halten Sie eine regelmäßige Medikamenteneinnahme ein (wenn Sie an Vorerkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes usw. leiden) und lassen Sie sich regelmäßig untersuchen.
Personen mit geringer Widerstandskraft sollten Folgendes beachten
Facharzt Huynh Tan Vu, Abteilung für Tagesklinik, Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie, Zweigstelle 3, Ho-Chi-Minh-Stadt, erklärte, dass Menschen mit schwacher Abwehrkraft wie ältere Menschen, Kinder und Schwangere bei kaltem Wetter am Jahresende nicht plötzlich in den kalten Wind gehen sollten, um Schlaganfällen vorzubeugen. Besonders in kalten Regionen sollte man morgens nach dem Aufstehen nicht überstürzt aus dem Bett springen, sondern im Bett bleiben und leichte Übungen machen, damit sich der Körper langsam aufwärmt und an die Außentemperatur gewöhnt.
Ein Fußbad vor dem Schlafengehen verbessert die Durchblutung
„Gewöhnen Sie sich an, vor dem Schlafengehen ein Glas warmes Wasser zu trinken und nach dem Aufwachen etwas Warmes zu essen“, erklärte Dr. Vu.
Die orientalische Medizin betrachtet die Füße als „zweites Herz des Körpers“ mit zahlreichen wichtigen Akupunkturpunkten. Bei kalten Füßen ziehen sich die Blutgefäße in Händen und Füßen zusammen, was die Durchblutung beeinträchtigt. „Deshalb sollten Sie Ihre Füße vor dem Schlafengehen massieren und in warmem Wasser oder Kräutern einweichen, abtrocknen und (bei kaltem Wetter) Socken tragen. Dies fördert nicht nur die Durchblutung und reduziert das Krankheitsrisiko, sondern verbessert auch die Schlafqualität. Achten Sie beim Einweichen darauf, Ihre Füße bei sehr kaltem Wetter nicht plötzlich in heißes Wasser zu tauchen, da dies leicht zu einem Hitzeschock und Gefäßrissen führen kann“, erklärte Dr. Vu.
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