Die überraschenden Auswirkungen von Ingwertee auf Gewichtsverlust und Entzündungen

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Der erste Vorteil von Ingwertee ist die Förderung des Stoffwechsels. Der Stoffwechsel beeinflusst die Kalorienverbrennung. Ein schnellerer Stoffwechsel bedeutet auch, mehr Kalorien zu verbrennen. Dies ist laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) besonders wichtig für Menschen, die abnehmen möchten.

Tác dụng bất ngờ giúp giảm cân, chống viêm của trà gừng - Ảnh 1. — Ingwertee hilft nicht nur gegen Entzündungen, sondern unterstützt auch sehr gut die Gewichtsabnahme.

Dieser Vorteil beruht auf der Fähigkeit von Ingwer, die Thermogenese zu steigern und so die Fettverbrennung zu verbessern. Darüber hinaus beschleunigen die Inhaltsstoffe des Ingwers die Umwandlung von Fett in Energie und hemmen so die Fettaufnahme und die Fettspeicherung.

Darüber hinaus hat Ingwer auch hervorragende entzündungshemmende Eigenschaften. In vielen Ländern der Welt hat die Verwendung von Ingwer als entzündungshemmendes Kraut eine lange Tradition.

Dies liegt daran, dass Ingwer biologische Verbindungen wie Gingerole und Shogaole enthält. Viele Studien haben gezeigt, dass diese beiden Nährstoffe, wenn sie in den Körper aufgenommen werden, dazu beitragen, entzündungsfördernde Chemikalien zu reduzieren.

Viele Studien haben gezeigt, dass einige Inhaltsstoffe des Ingwers auch Schmerzen bei Kniearthrose lindern können. Dies liegt daran, dass diese Inhaltsstoffe entzündungshemmend wirken. Wenn die Entzündungen im Körper nachlassen, lassen auch die Schmerzen bei Arthrose allmählich nach.

Tác dụng bất ngờ giúp giảm cân, chống viêm của trà gừng - Ảnh 2. — Ingwer hilft nachweislich auch bei der Linderung von Menstruationsbeschwerden.

Ingwer kann auch Menstruationsbeschwerden lindern. Studien haben gezeigt, dass Ingwer bei der Linderung von Menstruationsbeschwerden genauso wirksam oder sogar wirksamer ist als einige rezeptfreie Schmerzmittel.

Darüber hinaus erhöhen anhaltende Entzündungen das Risiko von Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes. Durch die Reduzierung von Entzündungen trägt Ingwer dazu bei, Stoffwechselerkrankungen vorzubeugen.

Obwohl Ingwertee beim Abnehmen und bei Entzündungen hilft und viele weitere gesundheitliche Vorteile bietet, ist er kein Wundermittel. Um die Vorteile von Ingwer beim Abnehmen und bei Entzündungen zu maximieren, sollte er mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung kombiniert werden.

Darüber hinaus tragen ausreichend Wasser trinken, ausreichend Schlaf und Stressbewältigung zur Gewichtsabnahme bei und verbessern laut Healthline sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit.

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