Die Nieren spielen eine wichtige Rolle für die Gesundheit, indem sie Abfallstoffe und überschüssige Flüssigkeit aus dem Blut filtern. Daher sollten Menschen mit Nierenproblemen wie chronischer Nierenerkrankung oder Nierensteinen auf ihre tägliche Ernährung achten, so die Hindustan Times .
Herr Karma Ayurveda, ein Nierenspezialist, und Herr Naveen Arya, ein Gastroenterologe in Indien, haben einige Nahrungsmittel vorgeschlagen, deren Verzehr Nierenpatienten einschränken sollten.
Menschen mit Nierenerkrankungen sollten den Verzehr von Tomaten einschränken.
Natriumhaltige Lebensmittel
Zu viel Salz kann den Blutdruck erhöhen und schadet den Nieren. Menschen mit Nierenerkrankungen sollten natriumreiche Lebensmittel wie Konserven und Fastfood meiden.
Stattdessen müssen sie frische, vollwertige Lebensmittel essen und ihre Speisen mit Kräutern und Gewürzen würzen.
Verarbeitetes Fleisch
Verarbeitetes Fleisch wie Würstchen, Speck und Aufschnitt enthält viel Eiweiß, das die Abfallprodukte im Blut erhöhen und die Nierengesundheit beeinträchtigen kann.
Daher sollten Menschen mit Nierenproblemen Proteinquellen aus Fisch, Geflügel oder Pflanzen in Betracht ziehen.
Kaliumreiche Lebensmittel
Kalium ist ein Mineral, das für Menschen mit Nierenschäden schädlich sein kann, da ihr Körper Schwierigkeiten hat, den Kaliumspiegel zu regulieren. Kaliumreiche Lebensmittel wie Bananen, Orangen und Tomaten sollten in Maßen verzehrt werden. Stattdessen werden kaliumarmes Obst und Gemüse wie Äpfel und Blumenkohl empfohlen.
Milchprodukte
Milchprodukte enthalten erhebliche Mengen an Phosphor, der für Menschen mit Nierenerkrankungen schädlich sein kann.
Phosphorarme Mandelmilch kann eine gute Alternative zu tierischen Milchprodukten sein.
Lebensmittel, die reich an Oxalaten sind
Oxalate können zur Bildung von Nierensteinen beitragen. Zu den oxalatreichen Lebensmitteln gehören Spinat, Rote Bete und einige Nüsse. Menschen mit Nierensteinen sollten den Verzehr dieser Lebensmittel einschränken und mehr Wasser trinken.
Kohlensäurehaltige Getränke
Softdrinks und kohlensäurehaltige Getränke enthalten oft viel Phosphor, der Nierenprobleme verursachen und das Risiko von Nierensteinen erhöhen kann. Wasser, Kräutertee oder Fruchtsaft sind daher gesündere Alternativen.
Es ist jedoch wichtig, dass die Patienten ihren Arzt aufsuchen, um genau zu erfahren, wie ihr Zustand ist und welche Nahrungsmittel sie meiden sollten.
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