Diese 40-jährige Frau aus Haiphong ist Lehrerin, normalerweise introvertiert und perfektionistisch und führt ein normales Familienleben. Häufige Schlaflosigkeit führt dazu, dass sie sich lethargisch und schläfrig fühlt, Kopfschmerzen hat, sich nicht auf die Arbeit konzentrieren kann, grundlos wütend wird, keinen Appetit hat und in zwei Monaten zwei Kilo abgenommen hat.
Nachdem sie eine örtliche medizinische Einrichtung aufgesucht und Medikamente eingenommen hatte, ohne dass sich ihr Zustand besserte, ging sie in ein Zentralkrankenhaus. Die Untersuchungsergebnisse zeigten, dass sie an einer Schlafstörung litt und zur Behandlung ins Krankenhaus eingeliefert werden musste.
Nach 7 Tagen Medikamenteneinnahme in Kombination mit Entspannungstherapie, Schlafhygiene und Psychotherapie verbesserte sich der Zustand des Patienten, er konnte jede Nacht 5–6 Stunden schlafen und schlief tiefer.
Menschen, die regelmäßig unter Schlaflosigkeit leiden, laufen Gefahr, Depressionen und psychische Störungen zu erleiden. (Illustrationsfoto)
Laut Dr. Doan Thi Hue, stellvertretende Leiterin der Abteilung für Geriatrische Psychische Störungen und Schlafmedizin (M8) am Institut für Psychische Gesundheit des Bach Mai Krankenhauses, leiden über 50 % der Patienten an Schlafstörungen. „Schlaflosigkeit verschlimmert Depressionen oder Angstzustände und umgekehrt. Menschen mit Schlaflosigkeit sind viermal häufiger depressiv als Menschen ohne Schlaflosigkeit“, sagte Dr. Hue.
Schlafstörungen sind Störungen, die mit der Qualität, Dauer und Quantität des Schlafs zusammenhängen. Sie können zu Tagesmüdigkeit und Lern-, Arbeits- und Sozialproblemen führen. Es gibt viele verschiedene Schlafstörungen, von denen Schlaflosigkeit die häufigste ist.
Studien zeigen, dass in den letzten Jahren bei etwa 80 % der Patienten, die zur Untersuchung kamen, Schlafstörungen aufgrund von Lebensstress wie Schlaflosigkeit, Schlaf-Wach-Rhythmusstörungen und Albträumen festgestellt wurden. Von diesen leiden 5 % bis 6,7 % der Patienten mit schwerer Schlaflosigkeit an Depressionen und Angstzuständen.
Schlaflosigkeit kann durch eine Reihe chronischer Erkrankungen wie Herzkrankheiten und Diabetes verursacht werden. Sie kann auch ein Warnsignal für körperliche oder neurologische Probleme wie Herzinsuffizienz, Arthrose und Parkinson sein. Darüber hinaus leiden manche Patienten unter Schlaflosigkeit aufgrund von Medikamenten oder anderen Faktoren wie Alkohol, Koffein, Theobromin und Methylxanthenen.
Beunruhigend ist, dass Schlafstörungen mit psychischen Störungen einhergehen. 35 Prozent der Patienten mit Schlaflosigkeit leiden an einer psychischen Störung, und die Hälfte davon sind Stimmungsstörungen.
Um Schlafstörungen zu behandeln, müssen Patienten zu gesunden Schlafgewohnheiten angeleitet werden und regelmäßige Schlafgewohnheiten entwickeln. Darüber hinaus ist es wichtig, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln, körperliche Betätigung zu kombinieren und auf die Einnahme von Stimulanzien zu verzichten.
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Quelle: https://vtcnews.vn/ngu-2-tieng-ngay-nguoi-phu-nu-nhap-vien-tam-than-ar905369.html
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