Eine Gewohnheit nach dem Essen, die helfen könnte, Schlaganfälle zu verhindern

Neue Forschungsergebnisse, die auf der International Stroke Conference der American Stroke Foundation vorgestellt wurden, legen nahe, dass eine häufig nach dem Essen praktizierte Gewohnheit dazu beitragen kann, das Schlaganfallrisiko zu senken.

Zu den Lebensgewohnheiten, die zur Vorbeugung von Schlaganfällen beitragen, zählen regelmäßige Bewegung, Stressbewältigung, die Einschränkung von Alkohol und rotem Fleisch, ausreichend Schlaf sowie die Kontrolle von Blutdruck und Cholesterinspiegel.

Doch es gibt eine weitere ebenso wichtige Gewohnheit, die oft übersehen wird: die Zahnpflege. Laut der Daily Mail zeigen neue Forschungsergebnisse, dass bestimmte Mundhygienegewohnheiten die Herz-Kreislauf-Gesundheit fördern und insbesondere das Schlaganfallrisiko senken können.

Regelmäßiges Benutzen von Zahnseide reduziert das Risiko eines ischämischen Schlaganfalls um 22 % und das Risiko eines kardioembolischen Schlaganfalls um bis zu 44 %.

Wissenschaftler der University of South Carolina (USA) wollten herausfinden, welche Mundhygienegewohnheiten (Zahnseide, Zähneputzen oder Zahnarztbesuche) einen größeren Einfluss auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit haben.

Der Hauptautor Dr. Souvik Sen sagte: „Der jüngste globale Gesundheitsbericht stellte fest, dass orale Erkrankungen – wie unbehandelte Karies und Zahnfleischerkrankungen – bis 2022 3,5 Milliarden Menschen betreffen werden und damit die häufigsten Gesundheitsprobleme darstellen. Deshalb wollten wir herausfinden, welche Mundhygiene – Zahnseide, Zähneputzen oder regelmäßige Zahnarztbesuche – den größten Einfluss auf die Schlaganfallprävention hat.“

Die Autoren analysierten das Mundhygieneverhalten von mehr als 6.000 Teilnehmern.

Während der 25-jährigen Nachbeobachtung erlitten 4.092 Menschen keinen Schlaganfall und 4.050 Menschen hatten keinen unregelmäßigen Herzschlag.

Überraschenderweise kann die Gewohnheit, Zahnseide zu verwenden, das Schlaganfallrisiko wirksam senken

Überraschenderweise hatten alle Personen, die nicht an dieser Erkrankung litten, eines gemeinsam: Sie benutzten regelmäßig Zahnseide.

Die Ergebnisse zeigten, dass die regelmäßige Verwendung von Zahnseide das Risiko eines ischämischen Schlaganfalls (wenn die Blutzufuhr zum Gehirn unterbrochen wird) um 22 %, das Risiko eines ischämischen Schlaganfalls (wenn sich im Herzen ein Blutgerinnsel bildet) um 44 % und das Risiko eines unregelmäßigen Herzschlags um 12 % senkte, so die Daily Mail.

Erforderlich sind regelmäßige Bewegung, Stressbewältigung, die Einschränkung von Alkohol und rotem Fleisch, ausreichend Schlaf und die Kontrolle von Blutdruck und Cholesterinspiegel.

Den Ergebnissen zufolge kann die Nichtverwendung von Zahnseide zur Bakterienansammlung und Entzündung im und um das Zahnfleisch herum beitragen und so das Schlaganfallrisiko erhöhen.

Dr. Sen erklärt: Zahnseide kann das Schlaganfallrisiko senken, indem sie Infektionen und Entzündungen im Mund reduziert und gleichzeitig andere gesunde Gewohnheiten fördert. Zahnseide ist eine gesunde Angewohnheit, die einfach, erschwinglich und überall zugänglich ist.

Zähneputzen oder Zahnseide?

Beim Zähneputzen werden laut Experten nur bestimmte Oberflächen der Zähne gereinigt. Zahnseide hingegen kann in die Bereiche gelangen, die die Zahnbürste nicht erreicht – unter dem Zahnfleisch und zwischen den Zähnen – und dort Bakterien mechanisch entfernen.

Die Cleveland Clinic (USA) erklärte, Untersuchungen hätten gezeigt, dass Bakterien, die Zahnfleischerkrankungen im Mund verursachen, einen Anstieg des C-reaktiven Proteinspiegels verursachen können, wenn sie in den Blutkreislauf gelangen. Dieser Anstieg könne auf eine Entzündung der Blutgefäße und letztlich auf ein erhöhtes Risiko für Schlaganfälle und Herzerkrankungen hinweisen, so die Daily Mail.

Quelle: https://thanhnien.vn/mot-thoi-quen-sau-khi-an-co-the-giup-ngan-ngua-dot-quy-18525020508371213.htm