Die Generation Z steht unter Gruppenzwang

Viele Angehörige der Generation Z denken, sie seien im Vergleich zu ihren Altersgenossen minderwertig und nicht so gut wie alle anderen. Die Folge sind Druck, Stress und die Unfähigkeit, den negativen Emotionen zu entkommen, die sie mit sich herumtragen.

Junge Menschen sind begierig darauf, ihre Wünsche zu erfüllen und ihre Fähigkeiten unter Beweis zu stellen – Foto: QUANG DINH

Viele Menschen sind so sehr damit beschäftigt, unsichtbaren Standards nachzujagen und den Erfolg anderer als Maßstab zu betrachten, dass sie versehentlich ihre eigenen Ziele und Werte vergessen.

Vergleichen Sie sich nicht zu schnell mit anderen. Gruppenzwang ist eine Form von psychischem Druck, wenn Sie oder jemand anderes Sie hinsichtlich Aussehen, Fähigkeiten, Noten, Status usw. mit anderen vergleicht. Das erzeugt Druck und Gefühle von Traurigkeit und Depression. In der digitalen Welt , in der sich soziale Netzwerke rasant entwickeln, wird dies noch schlimmer.

Durch das Surfen in sozialen Medien geraten viele Angehörige der Generation Z in eine Spirale des Vergleichs mit anderen, des ständigen Blicks auf andere, des ständigen Redens über andere und des Vernachlässigens ihrer selbst. Sie wollen erfolgreich, talentiert und reich sein wie andere, konzentrieren sich aber nicht darauf, ihr Potenzial auszuschöpfen und unternehmen nichts, um ihre Wünsche zu erfüllen.

Wenn Sie sich mit anderen, erfolgreicheren Menschen vergleichen, bevor Sie Ihre Stärken und Schwächen erkennen, kann dies leicht zu Angst und Stress führen. Wenn Sie ständig dem Erfolg anderer hinterherjagen, führt dies zu Schlaflosigkeit, Unruhe, Angstzuständen ... und dem Gefühl, für Ihren Wohn- und Arbeitsort ungeeignet zu sein.

Unbewusst das Verhalten ändern, Dinge tun, die man nicht tun möchte. Vor allem sich selbst ständig auf eine Waage stellen, sich mit anderen vergleichen und dadurch das Selbstwertgefühl mindern.

Sei die beste Version deiner selbst. Um Gruppenzwang zu überwinden, ist es an der Zeit, sich selbst zu betrachten, egal, wie du jetzt bist. Akzeptiere es und stelle dich ihm. Wenn du weiterhin dem Gruppenzwang nachgibst, wirst du vieles verlieren, auch das, was du hast.

Erfolg und Glück sind das Ergebnis harter Arbeit, Übung und Selbstvertrauen.

Schenken Sie sich selbst Vertrauen und Respekt für Ihren Prozess. Ignorieren Sie alle anderen Stimmen und geben Sie sich Raum. Hören Sie zu, was Sie wollen, was Sie tun können und was Sie tun müssen, um es zu verwirklichen.

Quelle: https://tuoitre.vn/gen-z-truoc-ap-luc-dong-trang-lua-20250111112800858.htm