Ihr Magen befindet sich im oberen linken Teil Ihres Bauches. Laut Verywell Health (USA) gibt es viele Ursachen für Magenschmerzen, von Geschwüren, Allergien, Stress bis hin zu allgemeinen Verdauungsstörungen.
Bauchschmerzen können ein Anzeichen für einen Herzinfarkt sein
Magenschmerzen können dumpf oder stechend sein. Im Liegen können sie schlimmer sein. In vielen Fällen sind die Schmerzen dauerhaft und treten auf einer Seite des Bauches oder im gesamten Bauch auf.
Manchmal können Magenschmerzen ein brennendes Gefühl in der Brust verursachen. Dies wird durch sauren Reflux verursacht, insbesondere nach einer üppigen Mahlzeit oder Verdauungsstörungen. Es kann aber auch ein Warnsignal für einen Herzinfarkt sein. Laut NHS verspüren viele Menschen nach einem Herzinfarkt Schmerzen in der Brust, andere hingegen haben das Gefühl, an Sodbrennen oder Verdauungsstörungen zu leiden.
Wenn Bauchschmerzen mit Brustschmerzen einhergehen, empfehlen Experten, auf bestimmte Merkmale zu achten, um zu unterscheiden, ob es sich um Reflux oder einen Herzinfarkt handelt. Brustschmerzen nach einem Herzinfarkt gehen mit Schmerzen im Nacken, Kiefer, Rücken oder einem Arm einher. Patienten können auch unter Kurzatmigkeit, Übelkeit, Schwindel oder kaltem Schweiß leiden.
Um Ihr Herz gesund zu halten, sollten Sie am besten mehr Obst, Gemüse und Fisch essen und regelmäßig Sport treiben.
Brustschmerzen aufgrund von saurem Reflux hingegen weisen nicht die oben genannten Symptome auf, treten aber oft nach übermäßigem Essen, z. B. nach übermäßigem Verzehr von Knoblauch, Zwiebeln, Schokolade, Minze oder Alkohol auf. Im Liegen verschlimmern sich die Symptome oft.
Auch wenn Ihre Magenschmerzen lediglich auf Verdauungsstörungen oder andere Verdauungsprobleme zurückzuführen sind, sollten Sie sie nicht ignorieren und Ihrer Ernährung mehr Aufmerksamkeit schenken. Fetthaltige Lebensmittel können leicht Verdauungsstörungen und Reflux verursachen, erhöhen aber gleichzeitig auch den Cholesterinspiegel. Hält dieser Zustand länger an, kann sich Plaque an den Arterienwänden ablagern und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.
Zu diesem Zeitpunkt sollte die Ernährung fettreiche Lebensmittel, tierische Fette, Butter und Milchprodukte reduzieren und frittierte Lebensmittel einschränken. Um das Herz gesund zu halten, ist es laut Verywell Health für jeden am besten, mehr Obst, Gemüse und Fisch zu essen und regelmäßig Sport zu treiben.
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