Ärzte weisen auf die schädlichen Auswirkungen hin, die es hat, wenn Kinder nachts zu viel essen.

Viele Eltern füttern ihre Kinder abends oder erst spät nach 20 Uhr, in der Hoffnung, dass ihre Kinder keinen Hunger haben und morgens durchschlafen. Ärzte raten jedoch davon ab.

Experten empfehlen, Babys ab einem Alter von 6 Monaten und entsprechend ihren Bedürfnissen zu entwöhnen – Illustration: NAM TRAN

Außerordentlicher Professor Dr. Pham Thi Bich Dao, Dozent an der Abteilung für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde der Medizinischen Universität Hanoi , sagte, dass Kinder in den frühen Entwicklungsstadien häufig krank würden, insbesondere an Hals-Nasen-Ohren-Erkrankungen.

Allerdings achten Eltern nur auf die Verschreibung, ohne auf günstige Faktoren zu achten, die den Heilungsprozess oder die Möglichkeit eines Wiederauftretens der Krankheit beeinflussen.

Wenn Eltern und Großeltern beispielsweise sehen, dass ihre Kinder oder Enkel krank sind, möchten sie ihnen zu viel zu essen geben, was ihnen Angst vor dem Essen macht, sie beim Essen zum Erbrechen bringt oder sie zu spät in der Nacht füttert oder sie an überfüllte Orte bringt, wodurch sie sich erkälten ...

Ärzten zufolge sollten Kinder beim Abendessen nicht zu viel essen und nach 20 Uhr nichts mehr essen, da ein zu großes Abendessen den Verdauungstrakt des Kindes stark belasten kann.

Ein zu voller Magen erschwert die Verdauung, führt zu Unwohlsein, Blähungen und dem Aufsteigen von Magensaft in den Nasenrachenraum. Die Rachenschleimhaut muss in einem sauren Milieu arbeiten, statt wie bisher in einem leicht alkalischen. Das macht sie anfälliger für Entzündungen und erschwert den Heilungsprozess einer Rhinopharyngitis.

Zu viel Essen beim Abendessen kann zu Übergewicht und Fettleibigkeit beitragen. Bei Kindern werden die aufgenommenen Kalorien nicht verbraucht, da sie im Schlaf weniger aktiv sind.

Dies führt dazu, dass das lymphatische Gewebe im Rachenraum überwuchert, aber die ihm zugewiesene Schutzfunktion des Nasopharynx nicht gewährleisten kann. Andererseits wird aufgrund der Größe die Drainage der natürlichen Hohlräume im Hals-Nasen-Ohren-Bereich verringert, was zu Flüssigkeitsstauungen und damit zu Mittelohrentzündungen und Nasennebenhöhlenentzündungen führt.

Spätes Essen, insbesondere nach 20 Uhr, kann den Schlaf Ihres Kindes stören. Essensreste im Magen können Beschwerden verursachen und Ihrem Kind das Einschlafen erschweren. Schlafmangel beeinträchtigt die geistige und körperliche Entwicklung Ihres Kindes und führt am nächsten Tag zu Müdigkeit und Konzentrationsschwäche.

Die Schlafqualität der Kinder nimmt ab, was zu einer verminderten Widerstandskraft führt.

Wenn Kinder beim Abendessen regelmäßig zu viel oder zu spät essen, kann dies zu schlechten Essgewohnheiten führen.

Kinder lernen möglicherweise nicht, ihre Portionen zu kontrollieren, was später zu ungesunden Essgewohnheiten führen kann. Die frühzeitige Etablierung guter Essgewohnheiten hilft Kindern, ihr ganzes Leben lang gute Gewohnheiten zu entwickeln.

Eine schlechte Ernährung kann das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und Herzprobleme im späteren Leben erhöhen. Kindern gesunde Essgewohnheiten beizubringen , kann dazu beitragen, ihre Gesundheit in der Zukunft zu schützen.

„Um die Gesundheit und umfassende Entwicklung von Kindern zu gewährleisten, sollten Eltern auf die Essgewohnheiten ihrer Kinder achten. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, früh und in angemessenen Abständen zu Abend zu essen. So können sich Kinder von HNO-Erkrankungen erholen und Rückfälle vermeiden“, betonte Außerordentliche Professorin Dr. Pham Thi Bich Dao.

Quelle: https://tuoitre.vn/bac-si-chi-ro-tac-hai-khi-cho-tre-an-qua-no-vao-buoi-toi-20241212203347957.htm