GĐXH – Während Tet konsumieren wir Alkohol, Bier und Softdrinks. Das lässt den Körper schwer und müde wirken. Deshalb ist es wichtig, nach Tet zu essen und zu trinken, um den Körper zu reinigen. Der folgende Artikel hilft Ihnen, die richtigen Gerichte und Getränke zur Reinigung des Körpers zu finden.
Gemüsesuppe
Eines der ersten Gerichte, das einem zur Entgiftung des Körpers in den Sinn kommt, ist Gemüsesuppe. Es gibt viele Gemüsesorten, die vielfältig, wohltuend, kühlend und wirksam zur Kühlung des Körpers sind.
Gemüsesuppe kann mit vielen Zutaten wie Garnelen, Krabben, Fleisch usw. gekocht werden, um eine Vielzahl köstlicher Gemüsesuppen zu kreieren. Malabar-Spinatsuppe, Malabar-Spinatsuppe usw. sind wirksame Gerichte zum Abführen von Hitze nach Tet.
Salate
Salat ist ein einfaches und leicht zuzubereitendes Gericht. Mischen Sie einfach alle Zutaten und Sie können ihn sofort essen. Dies ist eines der Gerichte, die viele Frauen lieben, nicht nur eine effektive Entgiftung des Körpers, sondern unterstützt auch die Gewichtsabnahme und das Halten der Figur.
Salat ist ein einfaches, leicht zuzubereitendes Gericht. Mischen Sie einfach die Zutaten und schon kann es losgehen.
Sie können Ihr Lieblingsgemüse wie Salat, Tomaten oder Gurken auswählen und das Dressing selbst mischen oder im Laden kaufen. süß-saurer Geschmack zum Essen mit Gemüse.
Einer Studie der Harvard School of Public Health zufolge trägt der Verzehr von viel grünem Gemüse und Obst erheblich zur Gesundheit bei, beispielsweise durch die Senkung des Blutdrucks, die Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen und Schlaganfällen sowie die Vorbeugung von Krebs.
Gekochtes Gemüse
Gekochtes Gemüse ist ein einfaches und leicht zuzubereitendes Gericht, das alle Nährstoffe des Gemüses enthält, ohne dass diese durch übermäßige Verarbeitung verloren gehen. Darüber hinaus wird gekochtes Gemüse nur in Wasser ohne Zugabe von Gewürzen gekocht und ist daher sehr gesund, insbesondere für eine schonendere Entgiftung des Körpers.
Sie können frisches Gemüse nach Ihren Wünschen kaufen, beispielsweise Wasserspinat, Okra, grüne Bohnen ... gekocht und in Kho Quet oder Sojasauce getaucht.
Heißer Topf
Eines der köstlichen Gerichte, das nicht zu kompliziert zuzubereiten ist, ist der Hot Pot, den jeder liebt.
Hot Pot-Brühe hat alle Geschmacksrichtungen: sauer, scharf, salzig, süß, serviert mit Gemüse und Meeresfrüchten wie Garnelen, Tintenfisch, Muscheln … ist die Wahl für Familientreffen.
Schneckennudelsuppe
Dies ist ein wirksames Gericht, um den Körper nach Tet zu „retten“. Bun oc, auch als Schneckensuppe bekannt, ist besonders köstlich durch die duftende Brühe, die milde Süße, das Aroma von Ingwer und ein wenig scharfem Chili.
Dies ist ein wirksames Gericht, um den Körper nach Tet zu „retten“.
Weißer Brei
Weißer Brei ist ein sehr leicht zu essendes Gericht, besonders nach Tet, wenn der Körper müde und überlastet ist. Eine Schüssel heißer weißer Brei, gegessen mit gesalzenen Enteneiern, Hackfleisch und Schweinefleischflocken, kann dem Körper auch beim Schwitzen und Reinigen helfen.
Fruchtsaft
Fruchtsäfte wie Grapefruit, Wassermelone, Karotte, Ananas... löschen nicht nur den Durst, sondern sind auch eine reichhaltige Vitaminquelle, helfen bei der Reinigung des Körpers, beugen der Alterung vor und erhöhen effektiv die Widerstandskraft. Das ist Diese Art von Wasser hilft Ihnen, nach Tet effektiv das Gleichgewicht in Ihrem Körper wiederherzustellen.
Grünteewasser
Grüner Tee ist sehr gut für den Körper. Eine Tasse grüner Tee jeden Morgen trägt dazu bei, Ihre Stimmung zu verbessern und sich wohler zu fühlen. Gleichzeitig reinigt er den Körper sanft und beugt einigen Krankheiten vor, wie beispielsweise Blutfetten und erhöhtem Cholesterinspiegel im Blut aufgrund von Bier, Alkohol und Partys am Tet-Fest.
Wasser aus schwarzen und grünen Bohnen
Insbesondere Wasser aus schwarzen und grünen Bohnen sowie Bohnenwasser im Allgemeinen sind sehr gut für den Körper. Sie sind wohltuend und haben eine sehr effektive kühlende, entgiftende und hautverschönernde Wirkung.
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Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-gi-uong-gi-de-thanh-loc-co-the-sau-tet-172250206110633132.htm
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