Die 5 wirksamsten Getränke zur Reduzierung von Bauchfett

Nicht nur Essen, sondern auch Getränke sind sehr effektiv bei der Verbrennung von Bauchfett. Es gibt kein Wundermittel, das Ihnen sofort zu einem schlanken Bauch verhilft, aber wenn Sie sich für gesunde Lebensmittel entscheiden und ein regelmäßiges Trainingsprogramm absolvieren, erzielen Sie gute Ergebnisse beim Abnehmen.

Braunes Reiswasser

Der Artikel auf der Website des Medlatec General Hospital enthält eine medizinische Beratung des BSCKI. Duong Ngoc Van sagte, dass brauner Reis reichlich Ballaststoffe enthält, eine Gruppe von Stimulanzien, die den Stoffwechsel anregen. Wenn Sie gerade abnehmen, sollten Sie vorrangig Ballaststoffe aus unbedenklichen Lebensmitteln wie braunem Reis zu sich nehmen.

Wasser aus geröstetem Naturreis ist leicht zu trinken, leicht zuzubereiten, beschleunigt den Fettabbau und verbrennt Kalorien effektiver.

Geröstetes Naturreiswasser und Guavenblattwasser eignen sich sehr gut zum Abnehmen.

Guavenblattwasser

Frische Guavenblätter enthalten Polyphenol, eine Verbindung, die die Produktion von Alpha-Glucosidase hemmt. Dadurch wird die Zuckeraufnahme reduziert und der Körper kann auf natürliche und sichere Weise abnehmen.

Guavenblattwasser ist sehr leicht zu trinken und eignet sich für den täglichen Gebrauch, um den Durst zu löschen und Gewicht zu verlieren.

Weißer Tee

Weißer Tee kurbelt den Stoffwechsel an, wodurch Sie mehr Körperfett, insbesondere viszerales Fett, verbrennen können. Weißer Tee enthält außerdem EGCG, die gleiche Verbindung wie grüner Tee, die den Stoffwechsel ankurbelt.

Schwarzer Kaffee

Schwarzer Kaffee hilft, viszerales Fett abzubauen. Schwarzer Kaffee enthält Theobromin, Theophyllin und Chlorogensäure, die den Stoffwechsel positiv beeinflussen und beim Abnehmen helfen.

Kokoswasser

Dieses Wasser hilft nicht nur beim Fettabbau, sondern beugt auch Fettansammlungen vor und verringert so das Risiko verstopfter Arterien und Bluthochdruckerkrankungen. 100 ml Kokoswasser enthalten 18,9 Kalorien und haben cholesterinsenkende Eigenschaften.

Oben sind die Getränke aufgeführt, die sehr effektiv dabei helfen, Bauchfett zu reduzieren. Wenn Sie abnehmen möchten, sollten Sie diese Getränke nicht ignorieren.

Thanh Thanh (Synthese)

Quelle: https://vtcnews.vn/5-loai-nuoc-uong-giam-mo-bung-hieu-qua-nhat-ar855551.html