4 scheinbar normale Gewohnheiten, die das Magenkrebsrisiko leicht erhöhen können

Manche Gewohnheiten scheinen normal, können aber das Magenkrebsrisiko erhöhen.

Magenkrebs entwickelt sich in den Zellen der Magenschleimhaut. Mit der Zeit dringen die Krebszellen tiefer in die Magenwand ein. Laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) wird Magenkrebs oft erst entdeckt, wenn die Krankheit bereits weit fortgeschritten ist und die Heilungschancen gering sind.

Rauchen kann das Risiko für Magenkrebs erhöhen

Magenkrebs durchdringt die Magenwand und breitet sich auf andere Körperteile aus. Sobald Metastasen gebildet haben, wird die Krankheit kompliziert und sehr schwer zu behandeln. Um der Krankheit vorzubeugen, müssen Menschen folgende schlechte Gewohnheiten vermeiden:

Der Verzehr salziger Speisen erhöht das Magenkrebsrisiko um 40 %.

Einige Forschungsergebnisse zeigen, dass der Verzehr von viel Salz das Magenkrebsrisiko um mehr als 40 % erhöht. Der Grund dafür ist, dass ein hoher Salzgehalt im Magen die Schleimhaut schädigt und es Helicobacter pylori-Bakterien erleichtert, anzugreifen und Entzündungen zu verursachen.

Diese anhaltende Entzündung kann die Entstehung von Krebszellen begünstigen. Um die Gesundheit zu erhalten und Krebs vorzubeugen, empfehlen Experten, nicht mehr als 2.300 mg Salz pro Tag zu sich zu nehmen.

Rauch

Zigaretten sind nicht nur schädlich für die Lunge, sondern verursachen auch Magenkrebs. Chemikalien im Zigarettenrauch können die Zellen der Magenschleimhaut verändern und Geschwüre verursachen. Diese beiden Faktoren begünstigen die Entstehung von Magenkrebs. Die Schwere von Magengeschwüren hängt von der Anzahl der täglich gerauchten Zigaretten ab. Daher ist der Rauchstopp der beste Weg, Magen- und Lungenkrebs vorzubeugen.

Schlechte Ernährung

Der Verzehr von zu viel gesättigten Fettsäuren, wie sie in verarbeiteten Lebensmitteln und rotem Fleisch vorkommen, kann zu einer schnellen Gewichtszunahme und damit zu Übergewicht und Fettleibigkeit führen. Übergewicht ist einer der Hauptfaktoren für Magenkrebs. Stattdessen sollten Menschen vorrangig Gemüse und Obst essen, da diese Lebensmittel das Krebsrisiko senken.

Trinken Sie viel Alkohol

Alkohol reizt die Magenschleimhaut und erhöht den Magensäurespiegel. Diese Faktoren können, wenn sie über einen längeren Zeitraum bestehen, die Entwicklung von Krebstumoren begünstigen. Experten empfehlen daher laut Healthline , den Alkoholkonsum so weit wie möglich zu beschränken.

Quelle: https://thanhnien.vn/4-thoi-quen-tuong-binh-thuong-nhung-de-lam-tang-nguy-co-ung-thu-da-day-185241204151531366.htm