Frekvence stolice odhaluje tajemství vašeho srdce, jater a ledvin

Nový výzkum publikovaný v lékařském časopise Cell Reports Medicine zjistil překvapivou korelaci mezi frekvencí stolice a funkcí srdce, jater a ledvin.

Vědci z Ústavu pro systémovou biologii (ISB) v USA zkoumali deníky stolice 1400 zdravých dospělých, aby zjistili, jak frekvence stolice (BMF) ovlivňuje tělo.

Účastníci byli zdraví, neužívali žádné léky, bez vážných zdravotních problémů a v závislosti na frekvenci stolice byli rozděleni do čtyř skupin:

• Zácpa: 1krát týdně
• Obvykle méně: 3–6krát týdně
• Obvykle mnohokrát: 1–3krát denně
• Průjem.

Rozdíly ve vyprazdňování spojené se zánětem, kardiovaskulárním zdravím, funkcí jater a ledvin

Ilustrace: AI

Studie si kladla za cíl najít souvislosti mezi frekvencí stolice a vnitřními funkcemi těla, včetně demografických údajů, genetiky, střevní mikrobioty, krevních metabolitů a krevní chemie.

Výsledky zjistily, že různé stolice byly spojeny s různým množstvím střevních bakterií, metabolitů v krvi a změnami životního stylu. Tyto rozdíly souvisely se zánětem, kardiovaskulárním zdravím a funkcí jater a ledvin, uvádí vědecký časopis New Atlas.

Výzkumníci zjistili, že věk, pohlaví a index tělesné hmotnosti (BMI) korelovaly s frekvencí vyprazdňování. Mladší lidé, ženy a osoby s nižším BMI měli tendenci chodit na toaletu méně často.

Konkrétně:

1–2krát denně: Dobré zdraví. Lidé, kteří kakají 1–2krát denně, mají více bakterií trávících vlákninu, což je obecně prospěšné pro zdraví. Tato frekvence se považuje za „vyváženou“ – ani příliš mnoho, ani příliš málo. Lidé, kteří jedí dostatek vlákniny, pijí dostatek vody a pravidelně cvičí, mají větší pravděpodobnost, že této rovnováhy dosáhnou.

Lidé se zácpou nebo průjmem mají nižší hladinu zdravých střevních bakterií.

Zácpa: Poškození ledvin, zhoršená funkce ledvin. U lidí se zácpou, Krev má vyšší koncentrace vedlejších produktů fermentace bílkovin, konkrétně p-kresol-sulfátu a indoxyl-sulfátu, které jsou škodlivé pro ledviny. Vyšší koncentrace indoxyl-sulfátu v krvi jsou spojeny se zhoršenou funkcí ledvin.

Chronická zácpa je spojena s neurodegenerativními poruchami a progresí chronického onemocnění ledvin u pacientů s tímto onemocněním, poznamenal autor studie Dr. Sean Gibbons, docent mikrobiologie na Ústavu pro systémovou biologii, podle New Atlasu.

Průjem: Poškození jater. Naopak lidé s průjmem mají v krvi vysoké hladiny markerů, které jsou často spojeny s poškozením jater.

To naznačuje vztah mezi frekvencí stolice, aktivitou střevní mikrobioty a poškozením orgánů, a to i u zdravých jedinců.

Vědci navíc zjistili, že s frekvencí stolice souvisí i duševní onemocnění.

Výzkumníci dospěli k závěru: Frekvence vyprazdňování nesouvisí jen s trávením, je také signálem pro celé tělo. Od střevních bakterií až po chemii krve, frekvence vyprazdňování souvisí s téměř každým orgánem.

Zdroj: https://thanhnien.vn/tan-suat-dai-tien-tiet-lo-dieu-bi-mat-trong-tim-gan-than-cua-ban-185250721232818152.htm