النظام الغذائي الذي يبدو صحيًا هو في الواقع "قنبلة موقوتة" تسبب النوبات القلبية لدى الشباب

أصبحت الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين الخيار الأمثل للعديد من عشاق اللياقة البدنية، إذ تساعد على إنقاص الوزن وبناء العضلات. ولكن هل تُسبب الوجبات الغنية بالبروتين، سرًا، نوبات قلبية؟

حذر أحد أطباء أمراض القلب من أن الإفراط في تناول البروتين يعد بمثابة "قنبلة موقوتة" يمكن أن تسبب نوبات قلبية مبكرة لدى الأشخاص في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر، وذلك بحسب صحيفة "هندوستان تايمز".

قد تبدو الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين صحية، لكن الدكتور دميتري يارانوف، مدير برنامج قصور القلب وزراعة الأعضاء في مستشفى بابتيست ميموريال في ممفيس، يُحذّر من أنها قد تُلحق ضررًا غير مباشر بقلبك وتزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية. مع أن البروتين ضروري، إلا أن الإفراط في تناوله قد يُسبب مخاطر خفية. في منشور حديث على مواقع التواصل الاجتماعي، أوضح طبيب القلب كيف يُمكن أن يُزيد النظام الغذائي الغني بالبروتين من خطر الإصابة بنوبة قلبية مبكرة ومشاكل قلبية وعائية طويلة الأمد.

على الرغم من أن البروتين ضروري، إلا أن الإفراط في تناوله قد يخفي مخاطر محتملة.

الصورة: الذكاء الاصطناعي

وحذر دميتري يارانوف من أن اللياقة البدنية الخارجية لا تضمن الصحة الداخلية، واستشهد بحالات أشخاص أصحاء أصيبوا بنوبات قلبية مفاجئة.

يقول الدكتور دميتري: يبدو الرجل الشغوف بكمال الأجسام كأنه تمثال. عضلاته منتفخة، وأوعيته الدموية سليمة، وأدائه في قمة تألقه. لكن السؤال هو: ما الذي يوجد داخل هذه الأوعية الدموية؟ هل هو طبيعي حقًا؟

كيف يؤثر النظام الغذائي الغني بالبروتين على القلب؟

وفقا للدكتور ديمتري، فإن تناول كمية كبيرة من البروتين على مدى سنوات عديدة، وخاصة من الحيوانات، يمكن أن يؤدي إلى:

• مستويات الكولسترول السيئ مرتفعة للغاية.
• يمكن أن يؤدي خلل وظائف بطانة الأوعية الدموية (البطانة الداخلية للأوعية الدموية) إلى تصلب الشرايين وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
• التهاب مزمن.
• تصلب الشرايين المبكر.

يُحذّر الدكتور دميتري: يبدو الجسم كآلة من الخارج، لكنه آلة مختلفة تمامًا من الداخل. يذكر الدكتور دميتري أنه عالج شبابًا لا تتجاوز أعمارهم 35 عامًا، بدوا "أصحاء" وفجأةً أصيبوا بنوبة قلبية دون أي أعراض أو علامات تحذيرية. ويُشير إلى أنه: لا أعراض ولا علامات تحذيرية، بل قنبلة موقوتة.

قد لا تحميك عضلات البطن الستة من انسداد الشرايين أو النوبات القلبية

الصورة: الذكاء الاصطناعي

لماذا المظهر الصحي لا يعني بالضرورة صحة القلب؟

يذكّر الدكتور دميتري الجميع بأن اللياقة البدنية الخارجية لا تعني الصحة الداخلية:

ليس كل لاعبي كمال الأجسام لديهم قلوب صحية.

انخفاض نسبة الدهون في الجسم لا يعني انخفاض المخاطر.

ولن تحميك عضلات البطن الستة من انسداد الشرايين أو النوبات القلبية.

إذا كان النظام الغذائي يدمر بطانة الأوعية الدموية، فمهما كانت عضلات الذراع قوية، فلن يكون له أي معنى، كما يحذر الدكتور دميتري.

ولضمان صحة القلب على المدى الطويل، يوصي الدكتور دميتري بالتركيز على نظام غذائي متوازن، واختيار الأطعمة النباتية، وإجراء فحوصات صحية منتظمة بدلاً من اتباع أنظمة غذائية قاسية، وفقًا لصحيفة "هندوستان تايمز".

المصدر: https://thanhnien.vn/kieu-an-tuong-tot-khong-ngo-la-qua-bom-hen-gio-gay-dau-tim-o-nguoi-tre-185250717213327756.htm