ดื่มชาเขียวเป็นประจำทุกวันดีจริงหรือ?

ชาเขียวมีผลดีอย่างไร?

บทความบนเว็บไซต์โรงพยาบาลทั่วไป Medlatec มีคำปรึกษาทางการแพทย์จาก BSCKI Duong Ngoc Van กล่าวว่าชื่อ ทางวิทยาศาสตร์ ของ xạđen คือ Celastrus hindsii Benth ซึ่งรู้จักกันในชื่ออื่นๆ เช่น white thousand flowers, cypress tree, pillow tree

เป็นไม้เลื้อยเนื้อแข็งที่เกาะกับต้นไม้ใหญ่เพื่อไต่ขึ้นไปเมื่อขึ้นเองตามธรรมชาติ แต่เมื่อปลูกเข้าไป กิ่งก้านจะเกาะกันเป็นกอเพื่อเจริญเติบโต ลำต้นเป็นไม้เลื้อยสีดำมีลักษณะกลม ยาว 3-10 เมตร เมื่อยังอ่อนจะมีสีเทาอ่อนและไม่มีขน แต่เมื่อโตขึ้นจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลและมีขนและค่อยๆ เปลี่ยนเป็นสีเขียว

จนถึงปัจจุบัน ผลทางเภสัชวิทยาหลักที่ได้รับการศึกษาและบันทึกจากต้นโสมดำ ได้แก่:

- ต่อต้านเนื้องอก: สารประกอบโพลีฟีนอล ฟลาโวนอยด์ และควิโนนในชาดำมีคุณสมบัติในการต่อสู้กับการก่อตัวของเนื้องอก ในขณะที่ยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็ง และทำให้เซลล์มะเร็งเหลวลง ทำให้สามารถถูกทำลายได้ง่าย จึงจำกัดความสามารถในการแพร่กระจายของเนื้องอก

การดื่มชาเขียวเป็นประจำทุกวันดีต่อสุขภาพหรือไม่?

- สารต้านอนุมูลอิสระ: ส่วนประกอบออกฤทธิ์ทั้งหมดในพืชชนิดนี้สามารถต่อสู้กับอนุมูลอิสระและลดผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อเซลล์

- รักษาระดับความดันโลหิตให้คงที่: การใช้ขิงทุกวันสามารถทำให้ความดันโลหิตคงที่ได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำ หากคุณต้องการให้ความดันโลหิตคงที่ เมื่อใช้ขิง ควรใส่ขิงหั่นบาง ๆ ลงไปด้วย

- ปรับปรุงการทำงานของตับและล้างพิษ: ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ในต้นโสมดำสามารถช่วยในการรักษาโรคตับแข็ง โรคตับอักเสบ เอนไซม์ในตับสูง และต่อสู้กับโรคตับที่เกิดขึ้นตามมา

- ช่วยให้นอนหลับสบายและเจริญอาหาร: ตะไคร้หอมมีประโยชน์ต่อผู้ที่ร่างกายอ่อนแอ นอนไม่หลับบ่อย และเป็นโรคโลหิตจาง นอกจากนี้ พืชชนิดนี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ช่วยรักษาอาการเวียนศีรษะได้อีกด้วย

การดื่มชาเขียวเป็นประจำทุกวันดีต่อสุขภาพหรือไม่?

หนังสือพิมพ์สุขภาพและชีวิตอ้างคำพูดของนายแพทย์ Bui Dac Sang จากสถาบันวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีเวียดนาม สมาคมการแพทย์ตะวันออกแห่ง ฮานอย ว่าตามตำราแพทย์ตะวันออก ชาดำมีรสขม สรรพคุณเย็น มีผลในการควบคุมประจำเดือน ขับปัสสาวะ รักษาฝี แผลในกระเพาะ ต้านการอักเสบ ระบายความร้อนของตับและถุงน้ำดี ลดการหลั่งและเพิ่มความต้านทานของร่างกาย ดังนั้น ผู้ที่มีฝีและแผลในกระเพาะจึงสามารถต้มน้ำชาดำดื่มได้ทุกวัน

สำหรับคนทั่วไป สามารถนำชาดำมาต้มน้ำดื่มได้ทุกวัน เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพิ่มภูมิต้านทาน และเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมอง ดื่มได้ตามความต้องการ หรือวันละ 100 กรัม

อย่างไรก็ตาม ควรทราบว่าข้อมูลอ้างอิงสำหรับการสมัครจำเป็นต้องได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ โดยเฉพาะในกรณีของโรคไต ความดันโลหิตต่ำ สตรีมีครรภ์ และเด็ก

นอกจากนี้ในการดื่มชาเขียว คุณควรทราบว่าคุณไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ เบียร์ บุหรี่...หรือสารกระตุ้นอื่นๆ เพราะมันจะส่งผลต่อสุขภาพของคุณและผลของชาเขียว

ฮาอัน (การสังเคราะห์)

ที่มา: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-xa-den-moi-ngay-co-tot-ar907420.html