อายุ 50 ปี 'ออนไลน์' คือสิ่งที่ดีที่สุด

นักวิจัยติดตามผู้ใหญ่จำนวน 18,154 รายที่มีอายุระหว่าง 50 ถึง 65 ปีเป็นระยะเวลา 8 ปีซึ่งไม่มีภาวะสมองเสื่อมในช่วงเริ่มต้นการศึกษา

ผลการศึกษาพบว่าผู้ที่ใช้อินเทอร์เน็ตในช่วงเริ่มต้นการศึกษา มีความเสี่ยงในการเป็นโรคสมองเสื่อมลดลงครึ่งหนึ่งเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้เล่นอินเทอร์เน็ตเป็นประจำ

โดยเฉพาะผู้ที่เล่นอินเทอร์เน็ตนานถึง 2 ชั่วโมงต่อวัน มีความเสี่ยงในการเป็นโรคสมองเสื่อมลดลง ตามรายงานของ New York Post

Phát hiện tuyệt vời: Người từ 50 tuổi nên "vô mạng" chừng này là tốt nhất - Ảnh 1. — ผู้ที่มีอายุ 50 ปีซึ่งใช้อินเทอร์เน็ตไม่เกิน 2 ชั่วโมงต่อวัน มีโอกาสเป็นโรคสมองเสื่อมน้อยลง

ผลการวิจัยพบว่า ผู้ที่ "อยู่นอกระบบ" วันละ 2 ชั่วโมงหรือต่ำกว่า มีแนวโน้มเป็นโรคสมองเสื่อมน้อยที่สุด เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ใช้อินเทอร์เน็ตเลย

แต่การทำอะไรมากเกินไปก็ไม่ดี นักวิจัยยังพบว่าคนที่ "อยู่นอกระบบ" วันละ 6-8 ชั่วโมงมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคสมองเสื่อม อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ยังต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม

การใช้อินเทอร์เน็ตเป็นประจำเป็นระยะเวลานานในผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป จะช่วยชะลอการเสื่อมถอยของความสามารถในการรับรู้ได้ ผู้เขียนระบุ

การศึกษาวิจัยส่วนใหญ่ในกลุ่มผู้สูงอายุแสดงให้เห็นว่าการใช้อินเทอร์เน็ตมีประโยชน์ต่อสมอง แต่ผลเสียจากการใช้งานมากเกินไปยังคงไม่ชัดเจน

Phát hiện tuyệt vời: Người từ 50 tuổi nên "vô mạng" chừng này là tốt nhất - Ảnh 2. — ประชากรที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไปเกือบร้อยละ 10 มีภาวะสมองเสื่อม ในขณะที่อีกร้อยละ 22 มีความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย

การสื่อสารออนไลน์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยปรับปรุงความจำในผู้สูงอายุ

การศึกษาครั้งก่อนหน้าในปี 2021 พบว่าผู้สูงอายุที่สื่อสารออนไลน์เป็นประจำมีโอกาสเป็นโรคสมองเสื่อมน้อยลง

ตามรายงานของมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย (สหรัฐอเมริกา) ประชากรที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไปเกือบร้อยละ 10 มีภาวะสมองเสื่อม ในขณะที่อีกร้อยละ 22 มีความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย

ลิงค์ที่มา