กรดไหลย้อน เกิดจากไลฟ์สไตล์ยุคใหม่หรือเปล่า?

กรดไหลย้อน เกิดจากไลฟ์สไตล์ยุคใหม่หรือเปล่า?

การรับประทานอาหารไม่ปกติ ดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มอัดลมมากเกินไป และนอนลงทันทีหลังรับประทานอาหาร อาจทำให้เกิดกรดไหลย้อนได้

โรคกรดไหลย้อนเป็นโรคที่พบบ่อยในกลุ่มโรคระบบย่อยอาหาร ใครๆ ก็เสี่ยงเป็นโรคนี้ได้

ดร. ดวน ฮวง ลอง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบส่องกล้องและศัลยกรรมส่องกล้องเพื่อระบบย่อยอาหาร โรงพยาบาลทัมอันห์ นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า กรดไหลย้อนมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในผู้ที่มีวิถีชีวิตและพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

การรับประทานอาหารและดื่มเครื่องดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ ดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มอัดลมเป็นจำนวนมาก และนอนลงทันทีหลังรับประทานอาหาร อาจทำให้เกิดกรดไหลย้อนได้

ศูนย์ส่องกล้องและศัลยกรรมส่องกล้องของโรงพยาบาลแห่งนี้ระบุว่า ในช่วง 6 เดือนแรกของปี มีผู้มารับบริการมากกว่า 40,000 ราย ในจำนวนนี้มากกว่า 12,000 รายมีภาวะกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหารหลายระดับ ซึ่งเพิ่มขึ้น 40% เมื่อเทียบกับช่วงเดียวกันของปีก่อน คาดการณ์ว่าในทุกๆ 4 ผู้ที่มารับบริการ 1 รายจะมีภาวะกรดไหลย้อน หลายกรณีของโรคนี้เกิดจากวิถีชีวิต ที่ไม่เป็นไปตามหลักวิทยาศาสตร์

กรดไหลย้อนเกิดจากหลายสาเหตุ โดยปัจจัยที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ได้แก่ อายุ เพศ หรือพันธุกรรม พฤติกรรมประจำวัน เช่น การกินอาหารจานด่วนมากเกินไป สารกระตุ้น น้ำอัดลม การสูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป เป็นปัจจัยที่มีอิทธิพล

ปัจจัยต่างๆ เช่น การขาดการออกกำลังกาย การนอนลงทันทีหลังรับประทานอาหาร และความเครียดบ่อยครั้ง ยังส่งเสริมให้เกิดหรือเพิ่มอาการกรดไหลย้อนอีกด้วย

แพทย์หญิงลองอธิบายว่า พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกสุขภาพ การดำเนินชีวิตที่ไม่เป็นวิทยาศาสตร์ และการออกกำลังกาย ล้วนสร้างแรงกดดันต่อหูรูดหลอดอาหาร ทำให้หูรูดหลอดอาหารอ่อนแอลงตามกาลเวลา และเปิดปิดไม่ปกติ ส่งผลให้กรดในกระเพาะไหลย้อนขึ้นมาควบคุมไม่ได้

การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลยังนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักมากเกินไป เพิ่มความดันและปริมาตรในช่องท้อง ส่งผลโดยตรงต่อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคไส้เลื่อนกระบังลม

ชีวิตที่เร่งรีบในปัจจุบันทำให้หลายคนเกิดความเครียดและเครียดเป็นเวลานาน ในช่วงเวลานี้ กรดในกระเพาะถูกควบคุมมากเกินไป ร่วมกับการบีบตัวของกระเพาะอาหารอย่างรุนแรง ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจ (กล้ามเนื้อเรียบที่คั่นระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร) ขยายตัว ทำให้กรดไหลย้อนได้ง่าย

ความเครียดยังทำให้เกิดอาการผิดปกติของระบบย่อยอาหาร อาหารที่ค้างอยู่ในกระเพาะจะทำให้เกิดแก๊ส เพิ่มแรงดัน ทำให้หัวใจเปิดออก ทำให้เกิดกรดไหลย้อน

เช่นเดียวกับคุณน. อายุ 37 ปี เป็นหัวหน้าฝ่ายบัญชีของบริษัทแห่งหนึ่ง ด้วยตารางงานที่ยุ่งวุ่นวาย เธอแทบไม่มีเวลาออกกำลังกาย และน้ำหนักตัวก็เพิ่มขึ้นอย่างควบคุมไม่ได้ ไม่กี่เดือนที่ผ่านมา เธอมีอาการแสบร้อนกลางอก ปากขม ปวดท้องบริเวณเหนือสะดือ เสียงแหบ และไอเรื้อรัง เธอคิดว่าตัวเองเป็นโรคปอดบวม แต่การทานยาแก้ไอมาหลายเดือนก็ไม่ช่วยอะไร

แพทย์วินิจฉัยว่านางสาวเอ็นจีเป็นโรคกรดไหลย้อน ส่งผลให้มีอาการไอเรื้อรัง สาเหตุหลักมาจากวิถีชีวิตที่ไม่เป็นไปตามหลักวิทยาศาสตร์และความกดดันจากการทำงาน ตามที่แพทย์ลองกล่าว หลังจากรับประทานยาควบคู่กับการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้มีสุขภาพดีและลดความกดดันจากการทำงานเป็นเวลา 3 เดือน อาการของเธอก็ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

แพทย์เสริมว่า “ผู้ป่วยประมาณ 20-80% ตรวจไม่พบรอยโรคจากการส่องกล้อง” และเสริมว่าโรคนี้มักมองข้ามหรือสับสนกับโรคทางเดินอาหารชนิดอื่นได้ง่าย โรคนี้ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ เช่น เรอ แสบร้อนกลางอก คลื่นไส้ อาเจียน เจ็บคอ เสียงแหบ ไอ และปวดบริเวณเหนือสะดือ

การวินิจฉัยโรคนี้จำเป็นต้องทำการทดสอบเฉพาะทาง เช่น การวัดค่า pH ของหลอดอาหารตลอด 24 ชั่วโมงและการวัดค่าอิมพีแดนซ์ แพทย์จะวินิจฉัยสาเหตุได้อย่างแม่นยำและให้การรักษาที่เหมาะสมโดยพิจารณาจากจำนวนครั้งของอาการกรดไหลย้อน ลักษณะของอาการกรดไหลย้อน เวลาที่หลอดอาหารสัมผัสกับกรด เป็นต้น

การรักษาคือการใช้ยาหรือการผ่าตัดร่วมกับการควบคุมอาหาร การใช้ชีวิต การออกกำลังกาย และการรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ อาการจะค่อยๆ ดีขึ้นและโรคจะหายขาดในที่สุด

เพื่อป้องกันปัญหานี้ ดร.ลองแนะนำว่าไม่ควรเพิ่มน้ำหนักมากเกินไป ไม่รับประทานอาหารมากเกินไป ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ แบ่งมื้ออาหารเป็นมื้อเล็กๆ (4-5 มื้อต่อวัน) และไม่นอนลงทันทีหลังรับประทานอาหาร

ผู้ที่มีอาการกรดไหลย้อนจากความเครียดจำเป็นต้องปรับสมดุลการทำงานและพักผ่อนและทำกิจกรรมนันทนาการเพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวล สภาวะจิตใจที่ผ่อนคลายจะช่วยเพิ่มประสิทธิผลของการรักษา

ในกรณีที่การเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตและการรักษาทางการแพทย์ไม่ได้ผลภายใน 3-6 เดือน แพทย์อาจพิจารณาการผ่าตัดผ่านกล้องหรือการผ่าตัดผ่านช่องปากด้วยกล้องเพื่อสร้างลิ้นป้องกันการไหลย้อน

ที่มา: https://baodautu.vn/วันพระบรมสารีริกธาตุ-ธูควนโค-ไพลโด-ลอย-ซ่ง-เฮียนได-d221599.html