เวลาในแต่ละวันที่ผู้คนมีแนวโน้มจะโกงมากที่สุด

ตามการวิจัย ทางวิทยาศาสตร์ ช่วงเวลาของวันซึ่งผู้คนมีแนวโน้มจะโกงมากที่สุดคือช่วงบ่าย

คุณควรเน้นการเรียนและการทำงานในตอนเช้ามากกว่าตอนบ่าย

“ตั้งแต่ช่วงเวลาที่ผู้คนตื่นนอนในตอนเช้า ชีวิตประจำวันต้องอาศัยความพยายามของแต่ละคนในการควบคุมตัวเอง” ตามรายงานของวารสาร Psychological Science โดยอ้างจากรายงานของผู้เขียน Maryan Kouchaki และ Isaac Smith จากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด (สหรัฐอเมริกา)

“ตั้งแต่การตัดสินใจว่าจะกินอะไรเป็นอาหารเช้า ไปที่ไหนและทำไม หรือแม้กระทั่งจะพูดอะไรและพูดกับใคร มนุษย์ควบคุมและควบคุมความปรารถนาและแรงกระตุ้นของตนเอง”

“ประสบการณ์ธรรมดาๆ ที่ไม่น่าสนใจซึ่งเกิดขึ้นในชีวิตประจำวันอาจทำให้ความสามารถของบุคคลในการต้านทานสิ่งยัวยุทางศีลธรรมลดลง” รายงานระบุ

กล่าวอีกนัยหนึ่ง นักวิจัยพบว่าผู้คนมีแนวโน้มที่จะรักษาเข็มทิศทางศีลธรรมของตนเองและต้านทานสิ่งยัวยวนใจในตอนเช้าได้มากกว่าในช่วงบ่าย

ในช่วงบ่าย ผู้คนมักจะขาดการควบคุมตนเอง ส่งผลให้ผู้คนมักจะโกหก หลอกลวง หรือทำตัวขี้เกียจ

เวลาที่ควบคุมตัวเองได้ง่ายที่สุด คือ บ่าย 3 โมง

แล้วสิ่งนี้มีความหมายต่อผู้คนอย่างไรในชีวิตประจำวันของพวกเขา? ทีมนักวิทยาศาสตร์แนะนำว่าแต่ละคนควรตระหนักถึงข้อบกพร่องของตนเองในช่วงบ่าย

พวกเขาควรจัดระเบียบงานของตนในแต่ละวันอย่างมีตรรกะ งานที่ท้าทายกว่าควรจัดการในตอนเช้า ในขณะที่งานที่มีจุดเน้นน้อยกว่าควรใส่ไว้ในรายการเพื่อดำเนินการในตอนบ่าย

ที่มา: https://thanhnien.vn/thoi-diem-con-nguoi-de-gian-lan-nhat-trong-ngay-185250217090111.htm