โรคลมแดด

โรคลมแดดเกิดจากการสูญเสียเกลือและน้ำเป็นเวลานาน ร่วมกับภาวะที่ศูนย์ควบคุมอุณหภูมิของร่างกายทำงานหนักเกินไป โรคลมแดดเป็นอาการรุนแรงซึ่งเกิดขึ้นเมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงถึง 40 องศาเซลเซียสหรือสูงกว่านั้น

ตามคำกล่าวของแพทย์เหงียน เวียด เฮา หัวหน้าแผนกฉุกเฉิน โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ โรคลมแดดมีอัตราการเสียชีวิตเทียบเท่ากับโรคหลอดเลือดหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมอง ภาวะอุณหภูมิร่างกายสูงเป็นเวลานานจะส่งผลเสียต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบทางเดินหายใจ ตับ ไต และโดยเฉพาะระบบประสาท โดยมีอาการต่างๆ เช่น ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ คลื่นไส้ ง่วงซึม การรับรู้บกพร่อง ชัก และอาจถึงขั้นโคม่า

เมื่ออุณหภูมิสูงเราควรใส่ใจทำกิจกรรมกลางแจ้ง

แพทย์เวียดเฮา กล่าวว่า เมื่อพบเห็นอาการของโรคลมแดด ควรให้การปฐมพยาบาลชั่วคราว ดังนี้

• ให้เหยื่อนอนศีรษะต่ำ
• ขยับออกห่างจากบริเวณที่ร้อน
• ทำให้เหยื่อเย็นลงโดยใช้พัดลมหรือแช่เหยื่อในน้ำเย็นเป็นเวลาสองสามนาที
• ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบบริเวณร่างกายที่มีหลอดเลือดมาก เช่น หน้าผาก หลัง รักแร้ ขาหนีบ...
• พร้อมกันนี้ให้โทรเรียกแผนกฉุกเฉินเพื่อส่งคนไข้กลับโรงพยาบาลทันที

ในแง่ของอาการ ความแตกต่างที่เห็นได้ชัดระหว่างโรคลมแดดและอาการอ่อนเพลียจากความร้อนคือ โรคลมแดดทำให้ระบบควบคุมอุณหภูมิของร่างกายเสียหาย ซึ่งหมายความว่าคุณไม่สามารถขับเหงื่อได้อีกต่อไป ผิวหนังจึงร้อนและแห้ง แต่เมื่อเป็นอาการอ่อนเพลียจากความร้อน ร่างกายของคุณก็ยังคงมีเหงื่อออกมาก ผิวหนังจึงเย็นและเหนียวเหนอะหนะ

นอกจากโรคลมแดดแล้ว เรายังมักประสบกับอาการแทรกซ้อนอื่นๆ เช่น เป็นลม หมดสติจากความร้อนอีกด้วย

โรคลมแดด

แพทย์หญิงเวียดเฮา กล่าวว่า อาการหน้ามืดจากอากาศร้อน มักเกิดขึ้นกับผู้ที่ต้องเดินทางในฤดูร้อน ต้องออกไปตากแดด ปีนเขา เคลื่อนไหวร่างกายมาก ฝึกทหาร... ซึ่งทำให้ร่างกายสูญเสียเกลือและน้ำ เมื่อถึงช่วงหนึ่ง ร่างกายสูญเสียเกลือและน้ำมากเกินไป หากไม่ได้รับการเติมน้ำอย่างทันท่วงที จะทำให้ปริมาณน้ำในหลอดเลือดลดลง ความดันโลหิตลดลง โดยเฉพาะเมื่ออยู่ในท่ายืน ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองน้อยลง จนเกิดอาการหน้ามืดได้ ซึ่งในช่วงนี้มักมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น สับสน ปัสสาวะสีคล้ำ เวียนศีรษะ หน้ามืด ปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย...

การอยู่กลางแดดร้อนจัดเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการเป็นลมได้

เราสามารถปฐมพยาบาลผู้ที่เป็นลมเพราะความร้อนได้ดังนี้

• นอนลงโดยให้ศีรษะต่ำ
• ย้ายไปอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
• คลายเสื้อผ้าของคุณให้หลวมขึ้น
• การเติมน้ำให้ร่างกายด้วยเกลือแร่
• ติดตามอาการประมาณ 30 นาที หากอาการคงที่ไม่ต้องไปโรงพยาบาล

อาการหมดแรงจากความร้อน

สาเหตุหลักๆ คือ ภาวะที่ร่างกายสูญเสียเกลือและน้ำเป็นเวลานานกว่าปกติ ผู้ป่วยจะมีเหงื่อออกมาก หนาวสั่น ผิวหนังเย็นและเปียก ชีพจรเต้นเร็ว ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน ตะคริว อ่อนเพลีย เป็นลม... หากเราให้การปฐมพยาบาลอย่างทันท่วงที เช่น หยุดทำกิจกรรมชั่วคราวและพาผู้ป่วยไปอยู่ในที่เย็นๆ ก็จะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ แต่ถ้าทำกิจกรรมต่อไปหรือไม่สามารถย้ายไปอยู่ในสภาพแวดล้อมอื่นได้ จะทำให้เกิดอาการฮีทสโตรก ซึ่งเป็นอาการที่รุนแรงที่สุด เกิดจากอุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้น

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อเกิดอาการอ่อนเพลียจากความร้อนก็เหมือนที่กล่าวไปข้างต้น แต่จะต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิดมากขึ้น นอกจากนี้ เราสามารถใช้ผ้าเย็นประคบบริเวณร่างกายที่มีเส้นเลือดจำนวนมาก เช่น หน้าผาก หลัง รักแร้ ขาหนีบ... เพื่อดูดซับความร้อนได้อย่างรวดเร็ว ช่วยให้ร่างกายระบายความร้อนได้เร็วขึ้น พยายามให้ผู้ป่วยดื่มน้ำให้มากที่สุด หากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง (ปวดศีรษะ อาเจียน เวียนศีรษะมากขึ้น...) ควรรีบนำส่งโรงพยาบาล

ข้อสังเกตบางประการ

ตามที่ ดร.เหงียน เวียดเฮา ได้กล่าวไว้ เพื่อป้องกันภาวะที่เกิดจากอากาศร้อนหรือการเปลี่ยนฤดูกาล เมื่อต้องสัมผัสแสงแดดเป็นเวลานานหรือในสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิสูง เราควรปฏิบัติตามมาตรการดังต่อไปนี้:

• สวมเสื้อแขนยาวโปร่งๆ สวมหมวกปีกกว้าง และหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดจัดระหว่างเวลา 10.00-16.00 น. หากต้องทำงานหรือทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิสูง ควรย้ายไปยังที่เย็นทุกชั่วโมง พักผ่อนประมาณ 15 นาที แล้วจึงกลับไปทำงานต่อ
• ควรดื่มน้ำอย่างมีสติ อย่ารอให้กระหายน้ำจึงค่อยดื่ม ควรดื่มน้ำที่มีแร่ธาตุ เช่น สารละลายอิเล็กโทรไลต์สำหรับรักษาอาการท้องเสีย น้ำมะนาวผสมเกลือแร่ น้ำตาล...
• ในช่วงอากาศร้อนหรือช่วงเปลี่ยนฤดู ควรใส่ใจเรื่องโรคทางเดินหายใจให้มากขึ้น สาเหตุก็คือ คนเรามักจะอยู่ในห้องปรับอากาศนานเกินไป ใช้พัดลมแรงๆ หรือรับประทานอาหารและดื่มน้ำเย็นๆ... กิจกรรมดังกล่าวทำให้เยื่อเมือกและเสมหะในทางเดินหายใจแห้งโดยไม่ได้ตั้งใจ ส่งผลให้แบคทีเรียที่มีประโยชน์ตายลง ทำให้เกิดสภาวะที่เอื้ออำนวยให้ไวรัสและแบคทีเรียแปลกปลอมบุกรุกได้ง่าย และก่อให้เกิดโรคต่างๆ เช่น การติดเชื้อไวรัส การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน...
• อุณหภูมิสิ่งแวดล้อมที่สูงทำให้อาหารเน่าเสียได้ง่าย รวมถึงการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วของพาหะนำโรค เช่น แมลงวัน ยุง แมลงสาบ... ซึ่งอาจทำให้เกิดอาหารเป็นพิษได้ง่าย โดยเฉพาะกรณีเกิดพิษจำนวนมาก
• เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น จะทำให้เหงื่อออกและมีการหลั่งไขมันเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะเด็กหรือผู้สูงอายุที่ป่วยด้วยโรคที่ต้องนอนพักเป็นเวลานาน มักจะเกิดแผลกดทับได้ง่าย และเชื้อราจะเจริญเติบโตมากขึ้นตามรอยพับของผิวหนัง เช่น รักแร้ ขาหนีบ...

ที่มา: https://thanhnien.vn/luu-y-cac-tai-bien-do-thoi-tiet-nang-nong-soc-nhiet-dot-quy-do-nhiet-1852405311515028.htm