การใส่เกลือในชาเขียวมีผลอย่างไร?

การใส่เกลือในชาเขียวมีผลอย่างไร?

การเติมเกลือลงในชาเขียวอาจฟังดูแปลก แต่เป็นที่นิยมในภูมิภาคต่างๆ เช่น ญี่ปุ่นและยุโรปตะวันออก หนังสือพิมพ์ลาวดองอ้างอิงคำพูดของโบลด์สกี้ที่ระบุว่าชาเขียวมีฟีนอลจำนวนมาก ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ยับยั้งและฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไวรัสที่เป็นอันตราย ขณะเดียวกัน เกลือยังมี NaCl ซึ่งมีคุณสมบัติเย็นตามธรรมชาติ มีคุณสมบัติในการดับร้อน ขับสารพิษ ฆ่าเชื้อ และลดการอักเสบ

การผสมชาเขียวกับเกลือเพื่อทำเป็นเครื่องดื่มไม่เพียงแต่ฆ่าเชื้อโรคที่ทำให้เกิดผื่นคันเท่านั้น แต่ยังช่วยลดอาการอักเสบแดงและคันได้อีกด้วย

นอกจากนี้หากคุณใช้ชาเขียวผสมเกลืออาบน้ำเป็นประจำก็สามารถป้องกันผื่นแพ้และปกป้องผิวได้

ลดอาการไมเกรน

การเติมเกลือลงในชาเขียวยังช่วยลดอาการไมเกรน ช่วยให้จิตใจและร่างกายผ่อนคลาย และยังช่วยลดฮอร์โมนความเครียดและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมให้ดีขึ้นอีกด้วย

นอกจากนี้ยังช่วยรักษาระดับความชุ่มชื้นได้ยาวนานอีกด้วย

ชาเขียวผสมเกลือมีผลอย่างไร เป็นเรื่องที่หลายคนกังวล

สมดุลแร่ธาตุ

เกลือมีแร่ธาตุที่จำเป็นต่อสุขภาพโดยรวม การเติมเกลือเล็กน้อยลงในชาเขียวจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับแร่ธาตุเหล่านี้ แม้ว่าปริมาณเกลือจะน้อยก็ตาม

นอกจากนี้ ยังขนส่งสารอาหารเข้าสู่เซลล์ ควบคุมสมดุลกรด-เบส ช่วยในการส่งสัญญาณประสาท ควบคุมความดันโลหิต และหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร

ตามการศึกษา ทางวิทยาศาสตร์ แม้ว่าโซเดียมจะเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพมากมาย เช่น โรคหัวใจและปัญหาไต แต่การบริโภคโซเดียมในปริมาณที่จำกัดก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

การรักษาอาการผดผื่นคันในเด็ก

หนังสือพิมพ์สุขภาพและชีวิต อ้างอิงคำพูดของ ดร. หวินห์ ตัน หวู ที่ว่าชาเขียวมีฟีนอลสูง สารนี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ยับยั้งและทำลายแบคทีเรียและไวรัสที่เป็นอันตราย นอกจากนี้ เกลือยังมี NaCl ซึ่งมีคุณสมบัติในการดับร้อน ขับสารพิษ ฆ่าเชื้อ และลดการอักเสบ เมื่อนำมาผสมกับชาเขียวและเกลือจะเกิดผลดีอย่างน่าอัศจรรย์ ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและอาการคันจากผื่นร้อน การดื่มน้ำประเภทนี้เป็นประจำจะช่วยป้องกันผื่นร้อนและปกป้องผิวของทารก ชาเขียวผสมเกลือมีประสิทธิภาพอย่างมากในการรักษาผื่นร้อน

วิธีชงชาเขียวผสมเกลือ: ผสมชาเขียวกับเกลือในอัตราส่วน 10:1 เช่น ผสมชาเขียว 30 กรัม กับเกลือ 3 กรัม คุณสามารถแช่ชาเขียวแล้วเติมเกลือลงไป หรือต้มใบชาเขียวกับน้ำแล้วเติมเกลือลงไป รอให้ส่วนผสมเย็นลง คุณสามารถใช้ผ้าเช็ดหน้าสะอาดชุบน้ำเกลือเช็ดบริเวณที่เป็นผดผื่น หรือแช่โดยตรงเป็นเวลา 10 นาที โดยระวังอย่าให้ชาเขียวอุ่นเกินไป เพื่อไม่ให้ลูกน้อยเป็นหวัด สุดท้าย ล้างตัวลูกน้อยด้วยน้ำสะอาด

โปรดทราบว่าคุณไม่ควรใช้ใบชาแห้งแทนใบชาสด ผสมชาเขียวกับเกลือในอัตราส่วน 10:1 แล้วนำไปผสมกับน้ำอาบของลูกน้อย

สิ่งที่ควรทราบในการใช้ชาเขียวผสมเกลืออาบน้ำ:

- ขณะอาบน้ำ ให้ใช้ชาเขียวผสมเกลือในน้ำอุ่นที่เหมาะสม อย่าปล่อยให้น้ำเย็นจัด ผิวของเด็กบอบบางมาก การใช้น้ำเย็นจะทำให้รูขุมขนเย็นลง เหงื่อจะไม่ออก ทำให้อาการแย่ลง หากใช้น้ำร้อนเกินไปจะกระตุ้นให้เกิดผื่นร้อน

- หลังอาบน้ำ หลีกเลี่ยงการใช้แป้งหอมหรือแป้งฝุ่นกับลูกน้อย การทำเช่นนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้น้ำและแป้งฝุ่นอุดตันรูขุมขน ซึ่งเป็นสาเหตุของผดผื่นคัน

การกักเก็บน้ำ

เกลือช่วยให้ร่างกายกักเก็บน้ำ ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการเติมน้ำ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือไม่ควรบริโภคเกลือมากเกินไป เพราะการรับประทานเกลือมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้

เพิ่มภูมิคุ้มกันและการเผาผลาญ

การผสมผสานเกลือและชาเขียวยังช่วยป้องกันหวัดและโรคภัยไข้เจ็บตามฤดูกาลด้วยการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ยิ่งไปกว่านั้น ยังช่วยปรับปรุงระบบเผาผลาญ ให้พลังงาน และเสริมสร้างสุขภาพระบบย่อยอาหารอีกด้วย

ข้างต้นนี้เป็นข้อมูลสำหรับตอบคำถาม "การเติมเกลือลงในชาเขียวมีผลอย่างไร" แม้ว่าชาเขียวผสมเกลือจะดีต่อสุขภาพ แต่ควรใช้ในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น อย่าเติมเกลือมากเกินไป เพราะอาจส่งผลเสียได้

ฮาอัน (การสังเคราะห์)

ที่มา: https://vtcnews.vn/nuoc-che-xanh-cho-them-muoi-co-tac-dung-gi-ar902480.html