นักวิ่งหญิงวัย 60 ปีและแรงบันดาลใจจากสามีผู้ล่วงลับของเธอ

การจ็อกกิ้งกลายมาเป็นความหลงใหลของ Pham Thi Hong Yen ในวัยชรา หลังจากที่เธอช่วยให้เธอเอาชนะความเศร้าจากการสูญเสียคู่รักของเธอได้

สุดสัปดาห์นี้ ในบรรดานักวิ่ง 8,000 คนที่จะเข้าร่วมการแข่งขันวิ่งมาราธอน VnExpress เว้ นักวิ่งหญิง ฟาม ถิ ฮอง เยน จะเข้าร่วมการแข่งขันวิ่งระยะทาง 21 กิโลเมตรร่วมกับลูกชายคนโตของเธอ ซึ่งเกิดในปี พ.ศ. 2530 เมื่ออายุ 60 ปี เธอเปลี่ยนมาแข่งขันวิ่งระยะทาง 21 กิโลเมตร หลังจากที่เคยวิ่งระยะทาง 10 กิโลเมตรมาหลายปี ในการแข่งขันครั้งแรก คุณเยนทำเวลาได้ 2 ชั่วโมง 13 นาที ในการแข่งขันวิ่งฮาล์ฟมาราธอนเวียดนามอินเตอร์เนชั่นแนล ณ กรุงฮานอย เมื่อวันที่ 1 มกราคม

คุณเยนและลูกชายร่วมแข่งขัน VnExpress Marathon Hue 2023 ภาพ: VM

แม้จะอายุมากแล้ว แต่คุณเยนก็ยังคงวิ่งจ็อกกิ้งทุกวันมาเป็นเวลาสี่ปีแล้ว ยกเว้นวันที่สุขภาพไม่ดีหรือวันที่ฝนตก แม้กระทั่งในวันที่อากาศหนาวเย็นในฤดูหนาว เธอก็ยังคงใส่รองเท้าและออกไปวิ่งตอนตีห้า แม้ว่าเพื่อนและครอบครัวจะห้ามปรามก็ตาม ระหว่างการเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันวิ่งมาราธอน VnExpress ที่เว้ คุณเยนล้มป่วย ในเวลานั้น เธอเล่าให้ลูกชายฟังว่า หากสุขภาพของเธอทรุดโทรมลงจนวิ่งไม่ได้ เธอคงทนไม่ไหวแน่

"จะบอกว่าติดการวิ่งก็ไม่ใช่เรื่องเกินจริงเลย ไม่ว่าจะไปที่ไหนก็พกรองเท้าวิ่งติดตัวไปตลอด แถมยังมีนิสัยชอบมองหาเส้นทางวิ่งสวยๆ อีกด้วย ถ้าตื่นมาแล้วไม่ได้วิ่งจะรู้สึกกระสับกระส่าย ทุกวันฉันวิ่งและเล่นโยคะประมาณสองชั่วโมง สัปดาห์นึงฉันวิ่งประมาณ 7-10 กิโลเมตร และวันหยุดสุดสัปดาห์ก็เพิ่มเป็น 13-15 กิโลเมตร เฉลี่ยแล้วฉันวิ่งปีละประมาณ 2,000 กิโลเมตร" เธอเล่า

คุณเยนไม่ใช่คนชอบ เล่นกีฬา ในช่วงที่ทำงาน เธอทำงานเป็นพนักงานออฟฟิศในอุตสาหกรรมการบิน นอกจากเวลาทำงานแล้ว เธอใช้เวลาอยู่กับครอบครัวและแทบไม่ได้ออกกำลังกายหนักๆ เลย อย่างไรก็ตาม เมื่อกว่าสี่ปีก่อน คุณเยนต้องประสบกับความตกใจเมื่อสามีของเธอซึ่งใช้ชีวิตคู่ร่วมกันมานานกว่า 30 ปี เสียชีวิตลง

เมื่ออายุเกือบ 60 ปี คุณเยนเริ่มเงียบขรึมและกลั้นน้ำตาไว้ไม่อยู่ ด้วยความเป็นห่วงว่าคุณแม่จะซึมเศร้า ลูกชายจึงพาเธอไปเที่ยวพักผ่อนที่ประเทศไทยหลังจากวันพ่อครบ 100 วัน ที่นั่น คุณเยนได้เห็นความหลงใหลในการวิ่งของลูกชายและชาวต่างชาติคนอื่นๆ คุณเยนจึงหยิบรองเท้าวิ่งมาลองวิ่งดู นั่นคือก้าวแรกที่นำพาเธอมาสู่กีฬานี้ หลังจากนั้นไม่นาน เธอได้ลงแข่งขันวิ่งครั้งแรก และได้เข้าร่วมกับกระแสการวิ่งที่เฟื่องฟูในเวียดนาม ในช่วงที่ต้องเว้นระยะห่างทางสังคมจากสถานการณ์โควิด-19 คุณเยนได้ลงทุนซื้อลู่วิ่งไฟฟ้ามาฝึกซ้อมที่บ้าน

“สามีของฉันเป็นคนอ่อนไหวและเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับลูกๆ สองคนและคนรอบข้างเสมอมา ในอดีตเขาเล่นเทนนิส ไม่ใช่วิ่งจ็อกกิ้ง ถ้าเขายังมีชีวิตอยู่ เราคงได้ร่วมวิ่งแข่งกัน” คุณเยนกล่าวพร้อมรอยยิ้ม นักวิ่งวัย 60 ปีผู้นี้กล่าวว่า จนถึงทุกวันนี้ เวลาวิ่งจ็อกกิ้ง เธอยังคงคิดถึงสามีผู้ล่วงลับอยู่บ่อยครั้ง

คุณเยนพิชิตระยะทาง 21 กม. เป็นครั้งแรก ด้วยเวลา 2 ชั่วโมง 13 นาที ภาพ: VIHM — คุณเยนพิชิตระยะทาง 21 กม. เป็นครั้งแรกด้วยเวลา 2 ชั่วโมง 13 นาที ภาพ: *VIHM*

การวิ่งช่วยให้คุณเยนเอาชนะความเหงาในวัยชราได้ กีฬาชนิดนี้ทำให้เธอมีเพื่อนมากมาย รวมถึงเพื่อนรุ่นราวคราวเดียวกับลูกๆ ของเธอ ไม่เพียงเท่านั้น เธอยังสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนหนุ่มสาว โดยมักจะสนับสนุนให้พวกเขาวิ่งเพื่อสุขภาพที่ดี เธอยกตัวอย่างตัวเองว่าหลังจากวิ่งมา เธอไม่ต้องเป็นโรคนอนไม่หลับหรือเจ็บป่วยเล็กๆ น้อยๆ อีกเลย ทุกครั้งที่เธอกลับบ้านเกิดที่ไทเหงียน ภาพของคุณยายเยนตัวเล็กที่ใส่รองเท้าวิ่งก็มักจะดึงดูดความสนใจของคนหนุ่มสาว จนทำให้บางคนอยากวิ่งตามเธอไป

คุณเยนกล่าวว่า การจะวิ่งให้ได้นั้น คุณสมบัติที่สำคัญที่สุดคือความเพียรพยายาม นักกีฬาประเภทนี้ต้องฟังเสียงร่างกายของตัวเองก่อน และพักผ่อนเมื่อรู้สึกเหนื่อยล้า แต่ต้องมีกิจวัตรประจำวันที่สม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการฝึกซ้อมแบบวันต่อวัน "ถ้าคุณสะสมไปเรื่อยๆ ความสำเร็จของคุณจะค่อยๆ พัฒนาขึ้น ฉันไม่ใช่คนที่มีคุณสมบัติทางกีฬาที่ดี แต่ด้วยการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอ ทำให้ฉันมีโอกาสได้ขึ้นโพเดียมในการแข่งขันบางรายการ คนหนุ่มสาวในปัจจุบันได้เปรียบเมื่อกระแสการวิ่งเฟื่องฟู พวกเขาจึงเริ่มวิ่งตั้งแต่เนิ่นๆ เช่นเดียวกับฉัน ฉันเริ่มวิ่งตอนเกษียณตอนอายุ 55 ปี ฉันอยากเล่นกีฬานี้ให้เร็วกว่านี้" เธอกล่าว

แม้ว่าเธอจะเพิ่งเปลี่ยนมาวิ่งระยะ 21 กิโลเมตร แต่คุณเยนก็พิชิตฮาล์ฟมาราธอนไปแล้วถึงห้าครั้งนับตั้งแต่ต้นปี จากฮานอยไปเว้ เธอนั่งรถไฟเพียงลำพัง มีเพียงรองเท้าวิ่งคู่ใจของเธอเท่านั้น ที่เมืองหลวงเก่าแห่งนี้ เธอจะได้พบกับลูกชายที่บินมาจากโฮจิมินห์ซิตี้เพื่อวิ่งกับเธอ ปีที่แล้ว คุณเยนได้เข้าร่วมวิ่งระยะทาง 10 กิโลเมตรของ VnExpress Marathon Hue ครั้งนี้ เธอหวังว่าเส้นทางวิ่งที่สวยงามของเมืองหลวงเก่าแห่งนี้จะเป็นอีกความทรงจำอันงดงามของเธอในการเดินทางวิ่ง

กวีญชี

ลิงค์ที่มา