วันจันทร์ที่ 12 มิถุนายน 2566 เวลา 00:03 น. (GMT+7)
จังหวะการทำงานของร่างกายที่ผิดปกติและโรคเรื้อรังบางชนิดทำให้คุณละเลยความรู้สึกเหนื่อยล้า จนบางครั้งลืมนอนหลับ ส่งผลให้เกิดอาการนอนไม่หลับเป็นวัฏจักร
ผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับเรื้อรังมักรู้สึกเครียดและวิตกกังวลเมื่อถึงเวลานอน วิดีโอ : Ted-ed
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)