4 สาเหตุที่ทำให้ผมหงอก พร้อมวิธีแก้ไข

ผมหงอกที่ขึ้นทั้งสองข้างของขมับอาจเป็นสัญญาณของตับทำงานหนักเกินไป ดังนั้น ควรเน้นที่การทำให้เย็นลง ขับสารพิษ และนอนหลับให้เพียงพอ

Nguyên nhân 4 vị trí tóc bạc nhiều và gợi ý cách khắc phục

ผมหงอกก็อาจเป็นสัญญาณเตือนสุขภาพได้เช่นกัน (ที่มา: Medlatec)

ผมสีเงินบนศีรษะ

จากข้อมูลของ Ngôi sao พบว่าผมขาวบริเวณศีรษะมักพบบ่อยในผู้ที่นอนดึกและคุณแม่ที่กำลังอยู่ในช่วงพักฟื้น สาเหตุหลักมาจากการนอนหลับไม่เพียงพอ การตั้งครรภ์ และความเครียดจากการทำงาน ซึ่งอาจส่งผลให้เลือดและพลังงานในร่างกายไม่เพียงพอ

หากคุณมีผมหงอกจำนวนมากบนศีรษะ คุณควรทบทวนวิถีการดำเนินชีวิตประจำวันของคุณ สร้างนิสัยใหม่ๆ เพื่อช่วยลดความเครียด และออกกำลังกายเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

การนอนหลับสม่ำเสมอและการรับประทานอาหารที่เหมาะสมก็จะช่วยปรับปรุงผมหงอกได้เช่นกัน

ผมหงอกบนหน้าผาก

เชื่อกันว่าท่านี้สะท้อนถึงความไม่สมดุลของม้ามและกระเพาะอาหาร ตามหลักการแพทย์แผนตะวันออก เส้นลมปราณหน้าผากควบคุมอวัยวะหลายส่วนที่เกี่ยวข้องกับม้ามและกระเพาะอาหาร

หากคุณต้องการแก้ปัญหาผมหงอกบนหน้าผาก คุณจำเป็นต้องทบทวนอาหารการกินของคุณ โดยเน้นการรับประทานอาหารที่ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย และหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเย็นมากเกินไป