ผู้ไม่เป็นเบาหวานจำเป็นต้องตรวจระดับน้ำตาลในเลือดหรือไม่?

การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดไม่ได้มีไว้สำหรับผู้ป่วยเบาหวานเท่านั้นอีกต่อไป

ผู้คนที่มีสุขภาพแข็งแรงมากขึ้นเรื่อยๆ หันมาใช้เครื่องตรวจระดับน้ำตาลในเลือดอย่างต่อเนื่อง (CGM) เพื่อจัดการสุขภาพ ป้องกันโรคเรื้อรัง หรือปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย ตามรายงานของ Everyday Health

ประโยชน์ของการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดอย่างต่อเนื่อง

CGM คืออุปกรณ์ที่ช่วยให้ผู้ใช้ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวัน สำหรับผู้ที่ไม่เป็นโรคเบาหวาน การใช้งานอุปกรณ์นี้ที่เห็นได้ชัดที่สุดคือการให้ผลตอบรับทันทีเกี่ยวกับผลกระทบของอาหาร การออกกำลังกาย การนอนหลับ หรือความเครียดต่อน้ำตาลในเลือด

CGM คืออุปกรณ์ที่ช่วยให้ผู้ใช้สามารถมองเห็นระดับน้ำตาลในเลือดที่ผันผวนอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวัน

ภาพประกอบ: AI

การเห็นระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นหลังจากรับประทานอาหารประเภทแป้งหรือคงที่หลังออกกำลังกาย จะช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจผลกระทบของนิสัยการใช้ชีวิตได้ดีขึ้น

นายเจย์ ลัสก์ ผู้เชี่ยวชาญ ทางการแพทย์ จากมหาวิทยาลัยนอร์ทแคโรไลนา (สหรัฐอเมริกา) กล่าวว่า การเห็นดัชนีเปลี่ยนแปลงโดยตรงอาจทำให้ผู้ใช้เปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตได้

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Diana Isaacs เภสัชกรในสหรัฐอเมริกา ให้ความเห็นว่า เมื่อผู้ใช้พบโดยตรงว่าการกินไข่ต้มไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นมากเท่ากับซีเรียล พวกเขามีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนแปลงอาหารการกินมากกว่าการฟังคำแนะนำเชิงทฤษฎีเพียงอย่างเดียว

ดังนั้นการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดอย่างต่อเนื่องสามารถช่วยให้คนที่มีสุขภาพดีควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น จึงช่วยชะลอหรือป้องกันความเสี่ยงของการดื้อต่ออินซูลิน ภาวะก่อนเบาหวาน หรือเบาหวานประเภท 2 ได้

ผู้ที่ควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ

ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน หรือมีโรคไขมันพอกตับเนื่องจากความผิดปกติของระบบเผาผลาญ และสตรีที่เคยเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ควรใช้ CGM การตรวจพบระดับน้ำตาลในเลือดที่ผิดปกติตั้งแต่ระยะเริ่มแรกสามารถช่วยชะลอหรือป้องกันการเกิดโรคได้

การใช้อุปกรณ์เป็นรอบสั้นๆ เพียงไม่กี่วันถึงหนึ่งสัปดาห์เพื่อติดตามการตอบสนองต่ออาหารหรือการออกกำลังกาย จากนั้นหยุดและกลับมาใช้อีกครั้งหลังจากนั้นไม่กี่เดือน ถือเป็นแนวทางที่ยืดหยุ่นและคุ้มต้นทุนที่ยังคงมีคุณค่าต่อผู้ใช้

ที่มา: https://thanhnien.vn/nguoi-khong-mac-benh-tieu-duong-co-can-theo-doi-duong-huet-185250724152223592.htm