อาการนอนไม่หลับอาจทำให้เกิดอาการหัวใจวายได้

การนอนหลับไม่เพียงพอและคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีจะรบกวนกระบวนการควบคุมของร่างกาย นำไปสู่ความดันโลหิตสูง การอักเสบเพิ่มขึ้น และการเผาผลาญกลูโคสบกพร่อง ปัจจัยเหล่านี้ล้วนมีส่วนทำให้เกิดการพัฒนาและความก้าวหน้าของโรคหลอดเลือดหัวใจ ดร. ภารัต กุกเรติ ผู้อำนวยการและหัวหน้าแผนกโรคหัวใจ โรงพยาบาลพาราส เฮลท์ (อินเดีย) กล่าว

Chuyên gia: Mất ngủ dễ bị đau tim- Ảnh 1. — การใช้โทรศัพท์ใกล้เวลานอนจะทำให้คุณนอนหลับได้ยาก

Bharat Kukreti แนะนำให้ไปพบ แพทย์ หากอาการนอนไม่หลับยังคงอยู่เกิน 10-15 วัน

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายสูงขึ้นเกือบ 70% ผู้หญิงที่นอนหลับ 5 ชั่วโมงหรือน้อยกว่ามีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายสูงสุด ตามรายงานของ Times Now News

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า ผู้ที่นอนหลับไม่เพียงพอจะไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ นอกจากนี้ คุณภาพการนอนหลับยังสำคัญมาก เพราะการนอนหลับที่ไม่เพียงพอและขาดช่วงจะทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและกระฉับกระเฉงน้อยลง

ดร. บราเจช กุมาร มิชรา แพทย์โรคหัวใจประจำโรงพยาบาลมานิปาลในอินเดีย กล่าวว่า การอดนอนทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นเนื่องจากกิจกรรมซิมพาเทติกที่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังทำให้สารบ่งชี้การอักเสบเพิ่มขึ้นด้วย

ทำไมการนอนไม่หลับจึงไม่ดีต่อหัวใจ?

งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการนอนหลับไม่เพียงพอจะเพิ่มระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียด ส่งผลให้หลอดเลือดแดงแข็งตัวเร็วขึ้น เกิดคราบพลัค และนำไปสู่ภาวะหัวใจวายได้ ตามรายงานของ Times Now News

Chuyên gia: Mất ngủ dễ bị đau tim- Ảnh 2. — ผู้หญิงที่นอนหลับ 5 ชั่วโมงหรือน้อยกว่ามีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายสูงขึ้น

การตอบสนองต่อความเครียดที่คอร์ติซอลทำให้เกิดขึ้นยังสามารถรบกวนระดับน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิต และความเสี่ยงต่อจังหวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ รวมทั้งภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ อีกมากมาย

จากการศึกษาพบว่าผู้ชายที่เป็นโรคนอนไม่หลับมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการหัวใจวายสูงกว่าผู้ชายถึง 103% และในผู้หญิง ความเสี่ยงนี้อยู่ที่ 124%