ประโยชน์ที่คาดไม่ถึงของใบตองทำให้หลายคนประหลาดใจ

มีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรีย

ผลการศึกษาเชิงลึกที่ตีพิมพ์ในวารสารวิศวกรรมเคมีแอฟริกาใต้ (South African Journal of Chemical Engineering) ในปี พ.ศ. 2564 แสดงให้เห็นว่าต้นกล้วย โดยเฉพาะใบกล้วย มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียอย่างมีนัยสำคัญ นักวิทยาศาสตร์ ประสบความสำเร็จในการพิสูจน์ว่าสารประกอบทางชีวภาพที่พบในใบกล้วยสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียก่อโรคได้หลายชนิด ซึ่งเปิดโอกาสใหม่ๆ ให้กับการนำต้นกล้วยไปใช้ในทางการแพทย์และอาหาร

ภาพประกอบ (ที่มาของภาพ: อินเตอร์เน็ต)

เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

ใบตองอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ รวมถึงโพลีฟีนอลและฟลาโวนอยด์ จากการศึกษาในปี 2018 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Frontiers in Pharmacology พบว่าสารต้านอนุมูลอิสระสามารถยับยั้งการก่อตัวของอนุมูลอิสระ และลดความเครียดออกซิเดชัน พร้อมทั้งช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

ดีท็อกซ์

สารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบในใบตองช่วยสนับสนุนกระบวนการกำจัดสารพิษตามธรรมชาติของร่างกาย ช่วยขจัดสารพิษและลดการอักเสบ ส่งผลให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น

ฤทธิ์ต้านการอักเสบ

สารประกอบธรรมชาติในใบกล้วย โดยเฉพาะโพลีฟีนอลและฟลาโวนอยด์ ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดการอักเสบ การลดการอักเสบในข้อต่อ ใบกล้วยสามารถบรรเทาอาการปวดและบวมที่มักพบในผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบได้

นอกจากนี้ ใบตองยังช่วยปกป้องกระดูกอ่อนและป้องกันการเสื่อมของข้อต่ออีกด้วย คุณสามารถนำใบตองมาห่ออาหารประจำวันได้ง่ายๆ เพียงใช้ใบตองสดห่ออาหาร อย่างไรก็ตาม เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ใบตองเป็นการรักษาเบื้องต้น

ความงามของผิวและเส้นผม

คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียในใบตองช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว ป้องกันการเกิดสิว และลดการอักเสบ ขณะเดียวกัน ใบตองยังช่วยลดเลือนจุดด่างดำจากสิว ฟื้นฟูสีผิวให้สม่ำเสมอ สารต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลังในใบตองช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระ ป้องกันการเกิดริ้วรอยและสัญญาณของริ้วรอยก่อนวัย

นอกจากนี้ วิตามินและแร่ธาตุในใบตองยังให้สารอาหารสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเส้นผมตั้งแต่โคนจรดปลาย ลดปัญหาผมแห้งเสีย ใบตองยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตบนหนังศีรษะ เสริมสร้างสารอาหารให้กับรูขุมขน ช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมให้เร็วขึ้น

ข้อควรทราบในการใช้ใบตอง

บางคนอาจแพ้ใบตองหรือสารประกอบที่อยู่ในใบตองจนเกิดอาการแพ้ เช่น คัน แดง หรือผื่นขึ้น

สำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย การใช้สารสกัดจากใบตองหรือมาส์กโดยตรงอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือไม่สบาย โดยเฉพาะถ้าไม่ได้ทำความสะอาดใบตองอย่างถูกต้องหรือใช้ในรูปแบบเข้มข้น

หากใบตองไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างถูกต้อง ใบตองอาจปนเปื้อนสิ่งสกปรก ยาฆ่าแมลง หรือสารปนเปื้อนอื่นๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ดังนั้น ควรล้างใบตองทุกครั้งก่อนนำมาใช้ ไม่ว่าจะนำไปปรุงอาหารหรือทาภายนอก

ที่มา: https://kinhtedothi.vn/loi-ich-khong-ngo-tu-la-chuoi-khien-nhieu-nguoi-ngo-ngang.html