เลิกบุหรี่ ประหยัดเงิน สุขภาพดี
|
การประชุมบนชานชาลา DK1/10 ใกล้เทศกาลตรุษจีน ร้อยโทเกวงกล่าวว่าเขารับราชการทหารมามากกว่า 20 ปี และทำงานบนชานชาลาเป็นประจำมาเป็นเวลา 14 ปีแล้ว ปัจจุบันเกวงทำงานบนชานชาลา DK1/8, DK1/9, DK1/10, DK1/11, DK1/12, DK1/14
ก่อนหน้านี้ ทุกครั้งที่เขาไปที่แท่นขุดเจาะ นอกจากเสื้อผ้า ยา และอาหารแล้ว สิ่งที่ขาดไม่ได้ซึ่งบรรจุในข้าวของส่วนตัวอย่างระมัดระวังก็คือบุหรี่ประมาณ 7-8 ซอง ถ้าเขาประหยัด เกวงก็จะสูบบุหรี่เหล่านี้เพียง 2-3 เดือน ทุกครั้งที่เขาหมดบุหรี่ เกวงจะต้องรีบขอให้ใครสักคนซื้อบุหรี่และส่งมาให้ทางเรือ “การทำงานบนแท่นขุดเจาะ คลื่นแรง ลมหนาว และเราต้องอยู่ห่างจากบ้าน และต้องทำงานตอนกลางคืน ดังนั้นเมื่อเราติดบุหรี่ เราก็จะสูบบุหรี่มากขึ้น โดยเฉลี่ยแล้ว ฉันสูบบุหรี่วันละซอง ดังนั้น ฉันจึงสูบ 30 ซองต่อเดือน หากบุหรี่หนึ่งซองมีราคาประมาณ 20,000 ดอง นั่นหมายความว่าเราใช้เงินไปกับบุหรี่ประมาณ 600,000 ดองต่อเดือน ซึ่งถือว่าค่อนข้างมากเมื่อเทียบกับรายได้ของทหาร” ร้อยโทเกวงเผย
นายเกวงกล่าวว่าประโยชน์ประการแรกของการเลิกบุหรี่คือการประหยัดเงิน ประโยชน์ประการต่อมาคือสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นอนหลับได้ลึกขึ้นและพักผ่อนมากขึ้น อาหารมีรสชาติดีขึ้น ไม่มีกลิ่นปาก และไอลดลง อย่างไรก็ตาม การเลิกบุหรี่สำหรับผู้ติดบุหรี่โดยเฉพาะนาวิกโยธินที่ต้องเผชิญลมและฝนตลอดทั้งปีนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย นายเกวงกล่าวว่าเมื่อเขาเลิกสูบบุหรี่ครั้งแรก เขามักจะรู้สึกเหมือนกำลังสูญเสียจิตวิญญาณ รู้สึกเหมือนมีบางอย่างขาดหายไป แม้กระทั่งในช่วงไม่กี่วันแรก อาหารบางครั้งก็ไม่อร่อย
ร้อยโทอาวุโส เล วัน มินห์ (จาก ฮาติญห์ ทำงานที่ชานชาลา DK1/10) กล่าวว่าเมื่อก่อนเขาสูบบุหรี่วันละประมาณ 10 มวน ร้อยโทอาวุโส มินห์ พยายามเลิกบุหรี่หลายครั้งแต่ไม่สำเร็จ อย่างไรก็ตาม ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม 2562 เป็นต้นมา เขาตั้งใจที่จะ “เลิก” บุหรี่ “ภรรยาแนะนำให้ผมเลิกหลายครั้งแต่ผมยังไม่สำเร็จ ครั้งนี้ผมไม่ได้บอกเธอว่าจะเลิกได้หรือเปล่า แต่จะทำให้ภรรยาประหลาดใจเมื่อผมกลับถึงแผ่นดินใหญ่” ร้อยโทอาวุโส มินห์ กล่าว
 แท่นขุดเจาะ DK1/10 อยู่ที่แนวปะการัง Ca Mau |
ผู้บัญชาการแพลตฟอร์มจะต้องเป็นตัวอย่าง
ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ในระหว่างการเดินทางไปยังชานชาลา DK1 เมื่อเร็ว ๆ นี้ ผู้สื่อข่าว Thanh Nien ได้เห็นเจ้าหน้าที่และทหารหลายคนที่ชานชาลา DK1 "เลิก" สูบบุหรี่
 เจ้าหน้าที่และทหารที่โรงยิม DK1/10 ฝึกซ้อมเพื่อสุขภาพ |
เมื่อวันที่ 14 มิถุนายน 2561 กองบัญชาการกองทัพเรือได้ออกคำสั่ง 7061/CT-BTL ของผู้บัญชาการกองทัพเรือเกี่ยวกับการดำเนินการห้ามสูบบุหรี่ในกองทัพ ซึ่งคำสั่งดังกล่าวยังระบุด้วยว่าในกองทัพยังมีหน่วยงานและหน่วยต่างๆ จำนวนมากที่มีทหาร เจ้าหน้าที่ป้องกันประเทศ และข้าราชการจำนวนมากที่สูบบุหรี่ สาเหตุก็คือคณะกรรมการพรรคและผู้บังคับบัญชาไม่ได้ทำหน้าที่เผยแพร่และระดมพลเพื่อบังคับใช้กฎหมายป้องกันอันตรายจากการสูบบุหรี่ได้ดีนัก และยังไม่ตระหนักถึงผลกระทบของบุหรี่ต่อสุขภาพของทหารอย่างเต็มที่ จึงส่งผลกระทบต่อการปฏิบัติงานร่วมกันของหน่วยงานและหน่วยต่างๆ กองทัพเรือจึงได้ออกคำสั่งโดยกำหนดแนวทางให้หน่วยงานและหน่วยต่างๆ ในกองทัพดำเนินการ "ห้ามสูบบุหรี่"
 เจ้าหน้าที่และทหารของชานชาลา DK1/10 ดูแลสวนผักที่ชานชาลา |
ร้อยโทเล วัน มินห์ กล่าวว่า หลังจากมีคำสั่งดังกล่าว หน่วยงานต่างๆ บนชานชาลาก็เริ่มส่งเสริมและกระตุ้นให้เจ้าหน้าที่และทหารเลิกสูบบุหรี่ นอกจากนี้ เจ้าหน้าที่และทหารยังต้องมุ่งมั่นที่จะปฏิบัติตามเนื้อหาของคำสั่งที่กองทัพเรือออกด้วย
สูบบุหรี่หนึ่งมวนแล้วทั้งบ้านจะรู้ ในฐานะผู้ไม่สูบบุหรี่ ร้อยโท Bui Trung Kien (หน่วย DK1/10) สนับสนุนการห้ามสูบบุหรี่ของกองทัพเรืออย่างเต็มที่ ตามที่ Kien กล่าว สิ่งที่สำคัญที่สุดในการสนับสนุนให้ผู้คนเลิกสูบบุหรี่คือการตระหนักรู้ แต่หน่วยยังคงมีกลไกตรวจสอบผู้สูบบุหรี่ นั่นคือ มอบหมายให้ผู้ไม่สูบบุหรี่ตรวจสอบผู้สูบบุหรี่ และให้ผู้คนในห้องเดียวกันหรือห้องข้างๆ ตรวจสอบซึ่งกันและกัน นอกจากนี้ แพลตฟอร์มยังเพิ่มกิจกรรมกีฬา (ปิงปอง ยิม ฯลฯ) และกิจกรรมทางวัฒนธรรมสำหรับเจ้าหน้าที่และทหารบนแพลตฟอร์มเพื่อผ่อนคลายและลืมเรื่องการสูบบุหรี่ “ไม่เหมือนในแผ่นดินใหญ่ กิจกรรมของเจ้าหน้าที่และทหารถูกจำกัดอยู่แค่บริเวณเล็กๆ บนแพลตฟอร์มเท่านั้น ดังนั้นการตรวจสอบการสูบบุหรี่จึงค่อนข้างง่าย แค่มวนเดียว คนทั้งแพลตฟอร์มก็รู้ดีว่าผู้สูบบุหรี่ไม่สามารถซ่อนตัวที่ไหนได้” ร้อยโทเคียนกล่าวพร้อมเสียงหัวเราะ |
ที่มา: https://thanhnien.vn/linh-nha-gian-quyet-tam-doan-tuyet-thuoc-la-185829095.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)