วิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่าการอาบน้ำมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก

นักวิทยาศาสตร์ เรียกวิธีการอาบน้ำแบบใหม่นี้ว่า "วิธีคุณยาย" เหตุผลที่เรียกว่า "วิธีคุณยาย" ก็เพราะว่าเวลาเด็กๆ อาบน้ำ คุณยายในหลายครอบครัวมักจะบอกให้เด็กๆ "ถูหลังใบหู สะดือ" และบริเวณอื่นๆ ที่เข้าถึงยาก

มีสมมติฐานว่าบริเวณเหล่านี้มักไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม จึงยังคงมีสิ่งสกปรกและแบคทีเรียที่ไม่ดีต่อสุขภาพหลังการอาบน้ำ

Khoa học chỉ ra cách tắm rất tốt cho sức khỏe- Ảnh 1. — วิธีทำความสะอาดร่างกายขณะอาบน้ำ คือ การใช้ “วิธีคุณยาย”

ปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์จากสถาบันชีววิทยาแห่งมหาวิทยาลัยจอร์จ วอชิงตัน (สหรัฐอเมริกา) ได้ศึกษาไมโครไบโอมของผิวหนังในผู้ที่มีสุขภาพดี โดยเน้นที่บริเวณผิวหนัง เช่น กลางแขน และบริเวณที่มักลืมไปเมื่ออาบน้ำ เช่น สะดือและหลังใบหู

ดร. คีธ แครนดัล ผู้อำนวยการสถาบันชีววิทยา มหาวิทยาลัยจอร์จ วอชิงตัน อ้างว่าคุณยายของเขามักจะบอกเขาเสมอให้ “ถูหลังใบหู ระหว่างนิ้วเท้า และสะดือ” ตามที่ หนังสือพิมพ์ Express รายงาน

Keith Crandall สันนิษฐานว่าบริเวณเหล่านี้อาจเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียมากกว่าบริเวณอื่นๆ ของร่างกาย เนื่องจากมักถูกมองข้ามในระหว่างการอาบน้ำ

ทีมวิจัยซึ่งนำโดย Keith Crandall ได้เก็บตัวอย่างไมโครไบโอมของผิวหนังจากบริเวณน่อง ปลายแขน หลังใบหู ระหว่างนิ้วเท้า และสะดือของนักศึกษา 129 คน พวกเขาได้จัดลำดับดีเอ็นเอในตัวอย่างไมโครไบโอมของผิวหนังเหล่านี้ โดยเปรียบเทียบบริเวณที่มีน้ำมันซึ่งไม่พบกับตัวอย่างจากบริเวณอื่นๆ

ผลลัพธ์พบว่าบริเวณที่ได้รับการทำความสะอาดบ่อยครั้งจะมีไมโครไบโอมที่หลากหลายมากขึ้นและมีแบคทีเรียที่ดีมากกว่าบริเวณที่ไม่ได้ทำความสะอาด ตามที่ Express กล่าว

Khoa học chỉ ra cách tắm rất tốt cho sức khỏe- Ảnh 2. — อย่าลืมขัดถูบริเวณหลังใบหู ระหว่างนิ้วเท้า และสะดือทุกครั้งเมื่ออาบน้ำ

จากการศึกษาของทีมวิจัย พบว่าผิวหนังบริเวณที่แห้ง (แขนและน่อง) มีความสม่ำเสมอมากขึ้น ชุ่มชื้นขึ้น และแตกต่างจากผิวหนังบริเวณที่มีน้ำมัน (หลังใบหู) และชื้น (สะดือและระหว่างนิ้วเท้า)

ภายในบริเวณผิวหนัง ความอุดมสมบูรณ์ ความสม่ำเสมอ และความหลากหลายของแบคทีเรียยังแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งชี้ให้เห็นว่าความเสถียรของแบคทีเรียในผิวหนังอาจขึ้นอยู่กับแต่ละบริเวณ พวกเขากล่าวเสริม

ไมโครไบโอมของผิวหนังประกอบด้วยแบคทีเรียที่มีประโยชน์และเป็นอันตรายต่อร่างกาย

หากสมดุลเอียงไปทางแบคทีเรียที่เป็นอันตราย อาจทำให้เกิดอาการเช่นกลากหรือสิวได้ ดร. แครนดัลกล่าวตามรายงานของ Express

ลิงค์ที่มา