ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในช่วงอากาศร้อนอย่างเชิงรุก

อากาศร้อนเป็นเวลานานไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายเหนื่อยล้าและขาดน้ำเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมาย โดยเฉพาะความเสี่ยงต่อโรคลมแดด หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและทันท่วงที โรคลมแดดอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้

นายฟุง ทันห์ ฮวง (อำเภอเลียนเจี๋ยว) เล่าว่า “อากาศร้อนจัดทำให้ผมเป็นกังวล ผมไม่รู้ว่าอาการของโรคหลอดเลือดสมองมีอะไรบ้าง และถ้าผมเจอคนที่เป็นโรคลมแดด ผมจะต้องรับมืออย่างไรจึงจะเหมาะสม”

ในทำนองเดียวกัน นางเหงียน ทิ ฟาม (เขตเหงียน ฮันห์ เซิน) กล่าวว่า “การป้องกันดีกว่าการรักษา ผู้คนต้องการคำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในช่วงฤดูร้อน โดยเฉพาะผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคประจำตัว”

นายแพทย์ฮวง ฮูเฮี๊ยว รองหัวหน้าแผนกไอซียูและพิษวิทยา โรงพยาบาล ดานัง กล่าวกับผู้สื่อข่าวว่า เมื่อไม่นานมานี้ แผนกได้รับผู้ป่วยฉุกเฉินจากโรคลมแดดจำนวนมาก ผู้ป่วยส่วนใหญ่เป็นคนทำงานกลางแจ้ง ผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว และคนหนุ่มสาวที่ออกกำลังกายอย่างหนักกลางแดด

“จุดร่วมของกรณีเหล่านี้คือ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาการเหล่านี้อาจถึงขั้นวิกฤตได้ ความร้อนเป็นเวลานานจะทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ และทำให้หัวใจทำงานหนักเกินไปเพื่อควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย คนที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด ไตวาย เป็นต้น มักมีอาการรุนแรงได้ง่าย” ดร. Hieu กล่าว

สัญญาณเตือนของโรคลมแดด ได้แก่ ปวดศีรษะรุนแรง เวียนศีรษะ คลื่นไส้ ผิวแดงร้อนโดยไม่มีเหงื่อออก หายใจเร็ว หัวใจเต้นเร็ว สับสน พูดไม่ชัด ชัก แขนและขาอ่อนแรง หมดสติ และอาจถึงขั้นโคม่าได้

แพทย์หญิงเฮียว กล่าวว่า เมื่อตรวจพบผู้ที่มีอาการน่าสงสัยว่าเป็นโรคลมแดด ควรรีบดำเนินการดังนี้ นำผู้ป่วยไปยังสถานที่ที่มีอากาศเย็นและถ่ายเทสะดวก เช่น ห้องปรับอากาศ หรือใต้ต้นไม้ คลายเสื้อผ้า ประคบเย็นร่างกายด้วยผ้าขนหนูเปียก พัดลม ฉีดน้ำให้ทั่วร่างกาย อาจใช้น้ำแข็งประคบบริเวณที่มีเส้นเลือดใหญ่จำนวนมาก เช่น รักแร้ ขาหนีบ คอ ห้ามแช่น้ำเย็นทั้งตัวโดยเด็ดขาด โทร 115 ทันที

“ช่วงเวลาทอง” ในช่วง 30-60 นาทีแรก มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการช่วยชีวิตและจำกัดความเสียหายต่ออวัยวะสำคัญ เช่น สมอง หัวใจ และไต ควรติดตามการหายใจและการไหลเวียนโลหิต หากผู้ป่วยหยุดหายใจหรือหัวใจหยุดเต้น ควรทำการปั๊มหัวใจช่วยชีวิตหากชำนาญ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อย่าบังคับให้ผู้ป่วยดื่มน้ำเมื่อรู้สึกง่วงหรือหมดสติ เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อการสำลักและทางเดินหายใจอุดตัน

ผู้สูงอายุ (โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป) เด็ก และผู้ที่มีโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน และโรคทางระบบประสาท มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดโรคหลอดเลือดสมองเมื่ออากาศร้อน นอกจากนี้ ผู้ที่ทำงานกลางแจ้งและผู้ที่ออกกำลังกายอย่างหนักกลางแดดก็มีความเสี่ยงต่อผลกระทบจากอากาศร้อนเช่นกัน

ตามที่ ดร. ฮิ่ว ได้กล่าวไว้ว่า เมื่อเห็นคนที่ตนรักเหนื่อยล้าจากแสงแดด หลายคนก็จะขูดลม โรยใบไม้ ถูน้ำมัน หรือรอจนอาการสงบลง โดยไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งถือเป็นการสูญเสีย "เวลาทอง" ของการปฐมพยาบาลอย่างมีประสิทธิภาพ

ในบางกรณี การทำความเย็นไม่ถูกต้อง เช่น การราดน้ำเย็นหรืออาบน้ำเย็น อาจทำให้หลอดเลือดหดตัวฉับพลันและความดันโลหิตต่ำลง ส่งผลให้อาการแย่ลงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การขับขี่มอเตอร์ไซค์เพื่อนำผู้ป่วยหมดสติส่งโรงพยาบาล อาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองได้ หากผู้ป่วยหยุดหายใจกะทันหันหรือชักระหว่างทาง

แพทย์แนะนำให้หลีกเลี่ยงการทำงานกลางแจ้งระหว่างเวลา 10.00-16.00 น. โดยเฉพาะผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคประจำตัว หากจำเป็นต้องออกไปข้างนอก ควรสวมหมวกปีกกว้าง เสื้อแขนยาวสีอ่อน แว่นกันแดด และหน้ากาก

ดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวัน แม้จะไม่รู้สึกกระหายน้ำก็ตาม ให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำกรอง น้ำเกลือแร่ จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์ เบียร์ และกาแฟ ปรับปรุงสภาพแวดล้อมในการทำงานให้มีอากาศถ่ายเทสะดวก พักเบรกอย่างเหมาะสมระหว่างกะงาน จำกัดการออกกำลังกายหนักๆ ในที่ที่มีแสงแดดหรือทันทีหลังจากออกจากห้องปรับอากาศ เพิ่มสารอาหารที่เหมาะสม เสริมด้วยผลไม้ น้ำผลไม้ และโอเรซอล เพื่อเพิ่มความต้านทาน

ที่มา: https://baodanang.vn/chu-dong-phong-tranh-dot-quy-mua-nang-nong-3264711.html