อาการบาดเจ็บที่ซ่อนเร้นจากการเล่นกีฬา มักถูกมองข้าม

Bệnh nhân bị đứt gân con chuột ở cánh tay - Ảnh: BS NGUYỄN TIẾN LỘC — ผู้ป่วยเส้นเอ็นฉีกขาดที่แขน - ภาพ: แพทย์ NGUYEN TIEN LOC

มีผู้ป่วยจำนวนมากที่ต้องเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาลด้วยอาการเอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูฉีกขาด หรือที่เรียกว่า “เอ็นหนู” ในแขน มีผู้ป่วยบางรายที่เพิ่งตรวจพบอาการดังกล่าวในหนึ่งปีต่อมาระหว่างการตรวจสุขภาพ โดยก่อนหน้านี้ผู้ป่วยมีอาการปวดแต่ไม่ได้รับการรักษาเนื่องจากคิดว่าเป็นเพียงอาการปวดกล้ามเนื้อเท่านั้น

จะตรวจจับการฉีกขาดของเอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูได้อย่างไร?

เอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูอยู่บริเวณแขนด้านหน้าและทำหน้าที่หลักในการงอข้อศอก

เอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูที่ฉีกขาดมักจะทำให้เกิดอาการปวดแขนอย่างรุนแรง ทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถเคลื่อนไหวหรือทำกิจกรรมประจำวันได้เป็นระยะเวลาหนึ่ง อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเอ็นนี้มีปลายทั้งสองด้าน จึงเรียกว่าเอ็นกล้ามเนื้อลูกหนู เมื่อปลายข้างหนึ่งขาด ผู้ป่วยยังสามารถเคลื่อนไหวต่อไปได้หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง โดยอาศัยปลายข้างที่เหลือ

แม้ว่าเอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูอาจฉีกขาดได้ในทุกช่วงวัย แต่ผลการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าคนหนุ่มสาวที่เล่น กีฬา มีความเสี่ยงสูงกว่า นอกจากนี้ นอกเหนือไปจากกีฬาแล้ว คนที่มีวิถีชีวิตแบบเฉื่อยชาและไม่ค่อยได้ออกกำลังกายก็มีความเสี่ยงที่จะฉีกขาดของเอ็นเช่นกัน หากพวกเขาเผชิญกับแรงกระแทกที่รุนแรงกะทันหัน

การตรวจพบการฉีกขาดของเอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูตั้งแต่เนิ่นๆ มีความสำคัญเพียงใด?

เอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูที่ฉีกขาดใหม่มีโอกาสฟื้นตัวได้ดีกว่ามากหากได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง ในบางกรณี อาจรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด ขึ้นอยู่กับตำแหน่งและประเภทของการบาดเจ็บ อย่างไรก็ตาม หากไม่ได้รับการตรวจพบ ผู้ป่วยอาจยังคงใช้ชีวิตต่อไปโดยไม่สนใจสภาพของเอ็น ซึ่งจะทำให้กระบวนการรักษาตัวล่าช้า

ในกรณีที่เส้นเอ็นฉีกขาดจนเกิดเนื้อเยื่อเป็นแผลเป็น แพทย์อาจต้องตัดเอ็นบางส่วนออกหรือย้ายจุดยึดของเอ็นไปยังตำแหน่งใหม่เพื่อให้เอ็นกลับมามีรูปร่างและใช้งานได้ตามปกติ ปัจจัยนี้อาจทำให้การรักษามีประสิทธิภาพลดลง และแม้ว่าผู้ป่วยจะฟื้นตัวแล้ว ความแข็งแรงของเอ็นก็จะลดลง

เอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูมีโครงสร้างคล้ายเชือก เมื่อเอ็นฉีกขาดจะเหมือนเชือกที่ถูกดึงยืดออกอย่างกะทันหัน เมื่อฉีกขาด ผู้ป่วยจะรู้สึกปวดจี๊ดๆ บริเวณหน้าแขนอย่างกะทันหัน ไม่สามารถขยับข้อศอกหรือไหล่ได้ หลังจากนั้นไม่กี่วันจะมีอาการบวม แดง และปวดมากขึ้นเมื่อพยายามขยับแขน

ในบางกรณีที่หายาก ผู้ป่วยที่เป็นโรคเอ็นอักเสบจะไม่ได้รับการรักษา การอักเสบอย่างต่อเนื่องทำให้เอ็นได้รับความเสียหายและฉีกขาดโดยไม่ทราบสาเหตุ โดยไม่มีกลไกการกดที่ชัดเจน นอกจากนี้ ผู้ป่วยมักมองข้ามอาการบาดเจ็บ

ส่งเสริมการตรวจสุขภาพเป็นประจำ

การฉีกขาดของเอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูเป็นเพียงอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาประเภทหนึ่ง แพทย์แนะนำให้ผู้คนเข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ

ในระหว่างการตรวจสุขภาพตามปกติ คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับปัญหา "ไม่สบาย" ที่คุณพบ โดยเฉพาะอาการปวดหรือรู้สึกไม่สบายตัวหลังจากออกกำลังกายหนักหรือได้รับแรงกระแทก

รับข้อมูลด้านสุขภาพจากแหล่งที่เชื่อถือได้ การค้นหาแหล่งข้อมูลด้านสาธารณสุขที่เชื่อถือได้ถือเป็นขั้นตอนแรกในการปกป้องสุขภาพของคุณ

Đi bộ thể dục cũng có thể gặp chấn thương

การเดินเพื่อออกกำลังกายก็อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้

การเดินถือเป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในปัจจุบัน เนื่องจากเป็นการออกกำลังกายที่นุ่มนวล ทำได้ง่ายและเหมาะกับทุกวัย ผู้คนไม่เพียงแต่เดินทุกวันเท่านั้น แต่ยังทำให้การเดินกลายเป็นการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและความบันเทิงอีกด้วย

แหล่งที่มา