นอนแล้วรู้สึกใจสั่น เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์?

สำหรับบางคน การเต้นของหัวใจที่เร็วกะทันหันในขณะนอนลงอาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจ แต่ข่าวดีก็คือ ในกรณีส่วนใหญ่ อาการนี้มักไม่เป็นอันตราย ตามข้อมูลของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)

Cảm thấy tim đập nhanh sau khi nằm xuống: khi nào cần lo lắng ? - Ảnh 1. — อาการหัวใจเต้นเร็วเมื่อนอนลง มักเกิดจากท่าทางการนอน ความเครียด หรือการใช้สารกระตุ้นใกล้เวลานอน

การเต้นของหัวใจที่เร็วอาจเกิดจากหลายสาเหตุ โดยสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ความวิตกกังวล ความเครียด การบริโภคคาเฟอีน และการนอนราบ ภาวะหัวใจเต้นเร็วเมื่อลุกยืนมักเกิดขึ้นในเวลากลางคืน เนื่องจากเป็นช่วงที่เราเริ่มพักผ่อนและเข้านอน

ในช่วงพักผ่อน ร่างกายจะปรับตัวเพื่อลดกิจกรรมทางกายลง หัวใจก็จะปรับกิจกรรมเพื่อให้เลือดไหลเวียนไปทั่วร่างกายได้ดีขึ้น ส่งผลให้หัวใจทำงานหนักขึ้นและเต้นเร็วขึ้น ส่งผลให้รู้สึกใจสั่น

การนอนในท่านอนบางท่าอาจทำให้หลอดเลือดถูกกดทับและไปรบกวนเส้นทางประสาท ส่งผลให้หัวใจเต้นผิดจังหวะได้ ตัวอย่างเช่น การนอนตะแคงซ้ายอาจทำให้เส้นประสาทเวกัสซึ่งวิ่งจากสมองไปยังช่องท้องและควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจเกิดการระคายเคือง ซึ่งจะไปรบกวนกระแสไฟฟ้าที่ส่งไปยังหัวใจ ทำให้หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ

นอกจากนี้การนอนตะแคงซ้ายบางครั้งอาจทำให้ความดันภายในเพิ่มสูงขึ้นและทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น เพราะการนอนตะแคงซ้ายจะทำให้น้ำหนักตัวไปกดทับที่หน้าอกซ้าย ส่งผลต่อการหายใจ ส่งผลให้หัวใจเต้นผิดจังหวะ ดังนั้นการนอนตะแคงขวาจะมีความเสี่ยงในการเกิดภาวะดังกล่าวน้อยกว่า

นอกจากนี้ ความเครียด ผลข้างเคียงของยา และการเลือกใช้ชีวิตอาจทำให้หัวใจเต้นเร็วขณะนอนลงได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณกำลังจะเข้านอน ความคิดที่เครียดอาจกระตุ้นให้ร่างกายเกิดปฏิกิริยาที่ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น ยาบางชนิด เช่น ยารักษาโรคหอบหืด ความดันโลหิตสูง และโรคไทรอยด์ อาจทำให้หัวใจเต้นเร็วเป็นผลข้างเคียงได้เช่นกัน การใช้สารกระตุ้น เช่น คาเฟอีนและนิโคตินก่อนนอนก็อาจทำให้เกิดอาการนี้ได้เช่นกัน

หากอาการหัวใจเต้นเร็วยังคงเกิดขึ้นเป็นเวลานานโดยไม่ทราบสาเหตุที่ชัดเจน ผู้ป่วยควรไปพบแพทย์ แพทย์จะตรวจหาภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ปัญหากล้ามเนื้อหัวใจ หรือโรคหัวใจอื่นๆ ตามข้อมูลของ Healthline

ลิงค์ที่มา