ควรเปลี่ยนแปรงสีฟันบ่อยเพียงใด?

1. ควรเปลี่ยนแปรงสีฟันบ่อยเพียงใด?

• เอ

  1 เดือน

• บี

  2 เดือน

• ซี

  3 เดือน

  ดร. โดอัน ฮอง จากสถาบันการแพทย์ประยุกต์เวียดนาม ระบุว่าคุณควรใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงนุ่มเป็นอันดับแรก และควรเปลี่ยนแปรงสีฟันทุก ๆ สามเดือน จากการวิจัยของบริษัทไบโอเทก้า (เกาหลี) พบว่าหลังจากผ่านไปสามเดือน แปรงสีฟันจะกลายเป็นแหล่งสะสมแบคทีเรียกว่า 4 ล้านตัว ซึ่งรวมถึงเชื้ออีโคไลในอุจจาระของมนุษย์ คุณสามารถใช้ไหมขัดฟันก่อนนอนเพื่อขจัดเศษอาหารและเศษอาหารระหว่างฟัน ช่วยให้ลมหายใจสดชื่น

• ดี

  4 เดือน

2. ควรแปรงฟันเวลาไหนของวันจึงจะดีที่สุด?

• เอ

  จุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของวัน

  ดร. โดอัน ฮอง ระบุว่า เวลาที่ดีที่สุดในการแปรงฟันคือช่วงเช้าและเย็นของวัน แต่หลายคนมักจะลืมแปรงฟันตอนกลางคืน น้ำลายช่วยป้องกันแบคทีเรียไม่ให้ทำลายเคลือบฟัน แต่การผลิตน้ำลายจะลดลงอย่างมากในเวลากลางคืน ดังนั้นการแปรงฟันก่อนนอนจึงมีความสำคัญต่อการดูแลสุขภาพช่องปากของคุณ การไม่แปรงฟันตอนกลางคืนเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดความเสียหายอย่างรุนแรง รวมถึงมีความเสี่ยงสูงที่คราบพลัคจะสะสมบนฟัน

• บี

  หลังรับประทานอาหารทุกมื้อ

• ซี

  ทุกเวลาของวัน

นู๋โลน

ที่มา: https://vtcnews.vn/ban-chai-danh-rang-dung-bao-lau-thi-nen-thay-moi-ar908917.html